Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

Numbisa · Oct 14, 2020

Maumivu ya mara kwa mara ambayo huendelea kurudi kwa baada ya wiki 2

Numbisa · Oct 14, 2020

Maumivu ya mgongo baada ya kula.

Numbisa · Oct 14, 2020

Kupoteza uzito bila sababu.

Numbisa · Oct 14, 2020

Kupoteza hamu ya kula.

Numbisa · Oct 14, 2020

Maumivu nyuma ya mfupa wa kidari wakati wa mazoezi au baada ya mazoezi

Numbisa · Oct 14, 2020

KUJITIBU MWENYEWE

I. Kula kwa makini

Numbisa · Oct 14, 2020

Epuka vyakula na vinywaji vinavyokudhuru.

Numbisa · Oct 14, 2020

Usile mara kwa mara

Numbisa · Oct 14, 2020

Usile muda mfupi tu kabla ya kulala

Numbisa · Oct 14, 2020

Epuka vinywaji vyenye asili ya maziwa.

Numbisa · Oct 14, 2020

Kwa kufanya hivo utazuia tumbo lako kuzalisha asidi nyingi.

Numbisa · Oct 14, 2020

II. Acha kuvuta sigara
Uvutaji sigara unaweza kusababisha chakula kisisagike.
Wavutaji hupata vidonda vya tumbo kwa urahisi.

Numbisa · Oct 14, 2020

III. Badilisha mtindo wa maisha yako
Kutosagika chakula kunaweza kusababishwa na mfadhaiko unaotokana na shida za kimaisha, tabu dhiki, matatizo na mambo kama hayo.

Numbisa · Oct 14, 2020

Dhibiti uzito wako.
Watu wenye uzuto mkubwa sana wanafursa zaidi ya kukubwa na tatizo la kutosagika kwa chakula, punguza uzito.

Numbisa · Oct 14, 2020

Jaribu dawa.
Kama kutosagika kwako chakula hakujakuletea tatizo kubwa sana, basi jaribu dawa za kuzima asidi (anti-acid) ambazo hufanya kazi ya kubatilisha asidi ya tumbo na kuifanya isiwe na madhara.

Numbisa · Oct 14, 2020

MATIBABU MAALUM
Inawezekana kwamba dalili zako (za kutosagika kwa chakula) zinamaanisha kuwa na hali ambayo inahitaji matibabu zaidi.

Numbisa · Oct 14, 2020

Kupwa kwa asidi (Acid reflux)
Asidi ndani ya tumbo zinaweza kuchoma chini ya koo na kusababisha kiungulia, maradhi yatokanayo na kupwa yanaweza kuwa na sababu tofauti tofauti.

Numbisa · Oct 14, 2020

Ngiri (Hiatus hernia)
Kiasi cha mpasuko wa sehemu ya juu ya tumbo kupitia kiwambo (diaphgram) husababisha ngiri, ni kawaida sana hasa kwa watu wenye uzito mkubwa wanawake na wagonjwa wanasikia kuingulia pindi wanapolala kwa kunyooka au kujikunja.

Numbisa · Oct 14, 2020

Ugumu unaoota kwenye nyongo (gallstone)
Nyongo ni maji maji yenye mchanganyiko wa rangi ya njano na kijani (yellowish-green) yanayotengenezwa katika ini, kisha yakahifadhiwa katika kibofu nyongo (gall bladder) na kupelekwa katika mahala ambapo husaidia kuyeyusha mafuta. Wakati mwengine kutosagika kwa chakula kunaweza kusababishwa na ugumu unaoota kwenye nyongo.

Numbisa · Oct 14, 2020

Vidonda vya tumbo (ulcer)
Kidonda chenye pepsini ni baka bichi ambalo hutokea katika kunyazi za tumbo au duodeni aisha kwa sababu kuna asidi nyingi sana ama utetelezi wenye kuzui asidi ni mdogo.

Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member