Vegetarian tukutane hapa

[Chakorii]

Nilikua natafuta Comment ya hivi ili nimsihi asogee soge mpka kwetu huku ma Vegan.

Mkuu wewe ni Vegan!🫡

 

[Kadhi Mkuu 1]

Unaacha kula nyama unagongwa na bodaboda unakufa😔😔 siku ya mazishi tunakula nyama 😕😕

Ina maana wewe unakula nyama Hadi uende msibani? Njaa mbaya sana.

 

[babukijana]

We una miaka 25 kwendda 30 we hiyo hela ya dagaa huna tuache nyama na kuku.
Mnaiga vitu msivyoweza!
Mwenzako alshabaab anakula chochote kilichopo mbere.

 

[kisu]

Mbogamboga hazina carbohydrate nyingi. Usipotoshe.

Inategemea na aina ya mboga, mboga za majani zina carbohydrate kiasi, zingine kama viazi, mihogo, mahindi zina carbohydrate (wanga) kwa wingi ndizo zinasababisha unene ambayo kiafya si nzuri


View: https://youtube.com/shorts/671vBI58whE?si=12IkH3ZxFptwZ9jl

 

[Midekoo]

Ina maana wewe unakula nyama Hadi uende msibani? Njaa mbaya sana.

 

[jiwe angavu]

Unaacha kula nyama unagongwa na bodaboda unakufa[emoji17][emoji17] siku ya mazishi tunakula nyama [emoji53][emoji53]

[emoji28][emoji28][emoji28]

 

[Jumlisha]

Niliwahi kupata changamoto fulani ya kiafya mwaka 1992. Nikapimwa vipimo kibao!!! Kwenda kwa Daktari akanihoji maswali mengi sana. Mwisho akaniambia ili mambo yaende vizuri niache kula nyama!!!

Nilimuangalia nikacheka sana. Sikuacha kula nyama na bado naendelea kula; na nitaendelea kula. Nyama ambayo huwa nakula kimachale tena labda mara 1 in 6 months ni nyama ya mbuzi tu!!! Lakini nyingine nafagia zote na yale matatizo ya 1992 sijapata tena!!!

😂Aisee we ni skio la kufa