Mshana huwa nakuheshimu sana ila leo umeingia chaka na umeandika makala inayopotosha jamii.
Kuhusisha mazoezi ya mwili na ushoga unakosea sana.
Hawa vijana wenye miili ilioumuka kwanza hata hawashindi qym kama unavyodhani. Nitakutoa tongotongo kuhusu hilo sababu mimi ni trainer wa haya mazoezi pamoja na yoga.
Kuna vitu kama dawa hv au poda ambazo huwa na mchanganyiko wa protein na homoni za kiume hawa vijana wanakunywa ili kukuza misuli, wakinywa hapo yeye atanyanyua chuma kdg tu ila mwili wake unajibu fasta na kuumuka wanavyotaka. Hawa wengi hawana nguvu na persistence kama mtu anavyoweza kudhan. Kwa mfani wengi utakuta wanalinda bars usiku na hawawezi chukua malindo nje ya bar au kumbi za starehe sababu wanajua uwezo wao ni mdg sana.
Lkn mwili wa binadam una balance mambo, kila binadamu ana kiasi fln cha homoni za kiume na za kike aidha awe mwanaume au mwanamke. Sasa hawa vijana wakijiongezea homon za kiume mwili unabalance mambo kwa kugenerate homoni za kike na hapo ndipo tatizo linapoanzia. Siku akishikwa tako tu atasisimuka na baadae maafa zaidi yanaweza kutokea.
Nitafungua uzi siku moja kuongelea hili swala in deep, lkn naomba uache kupotosha jamii, ni bora useme mabaunsa wanaitumia dawa ndio wana hatari ya kufikwa na ushoga kuliko kusema mazoezi ndo yatamfanya mtu kuwa hivyo