Afrika ndiyo kinara wa kufanya kazi ngumu lakini kisukari ni tishio je kazi ngumu sio mbadala wa mazoezi?

Afrika watu wanafanya kazi ngumu sana lakini bado kisukari ni tishio, nilikuwa Dodoma kukawa na upimaji wa Bure Cha kushangaza vijana below 40 wengi tu wana sukari.

Nikazama gugo kudadisi statistics zinatisha watu jamii ya black race wapo kwenye risky ya kupata kisukari ukilinganisha na wazungu.

Nikasikitika sana kwani nilijua kazi ngumu ni mbadala wa mazoezi.

Hizi data kwa picha zunainesha Tanzania ni namba 4 kwa wingi wa wa wagonjwa wa kisukari Africa.

Mkuu, naomba uhusiano wa kisukari na mazoezi. Kuna kitu nataka kujifunza.

Analyse said:

Mkuu, naomba uhusiano wa kisukari na mazoezi. Kuna kitu nataka kujifunza.

Click to expand...

Akijibu naomba nitag mkuu,, me pia nahitaji kufahamu.

Analyse said:

Mkuu, naomba uhusiano wa kisukari na mazoezi. Kuna kitu nataka kujifunza.

Click to expand...

Kuchoma sukari inayorundikana kwenye damu. Japo sio nguli wa maswala ya afya

Mfumo wa maisha maana afrika watu wanapenda sana vitu vitam

Mazoezi ni tiba kwa wenye Kisukari , lakini Mazoezi hayazuii mtu kupata Kisukari.

uhurumoja said:

Mfumo wa maisha maana afrika watu wanapenda sana vitu vitam

Click to expand...

Kabisa Ukiondoa kisukari cha kurithi, vyakula vyenye sukari ndiyo chanzo kikubwa.

Nawaambiaga washkaji zangu, kazi sio mazoezi ila hawataki kunisikia.

Insulini ndio shida ikifa et

Riskytaker said:

Africa watu wanafanya kazi ngumu sana lakini bado kisukari ni tishio

Click to expand...

Mkuu.

Sukari haisababishwi na kutofanya mazoezi au kufanya mazoezi. Uhusiano wa Sukari na mazoezi ni mdogo sana.

Sukari inaletwa sana na LifeStyle (ULAJI WA VYAKULA NA VINYWAJI). Kuna aina ya maisha ukiishi, hata kama unalala GYM bado Sukari unaweza ukapata. Na pia kuna sababu nyingine zinazoweza pelekea kupata sukari, ila sana ni MTINDO WA MAISHA.

Ulevi wa pombe
Ulaji holela wa vyakula
Ukosefu wa mazoezi

Ni vyanzo vya kisukari aina ya pili ambayo imekuwa ikisumbua jamii ya watu wa sasa kuliko aina ya kwanza ya kisukari...

muhomakilo jr said:

Kabisa Ukiondoa kisukari cha kurithi, vyakula vyenye sukari ndiyo chanzo kikubwa.

Click to expand...

Kuna ya kurithi ingawa mazoezi yanasaidia kuondoa uwezekano huo

Life style ndo inachangia hizo zingine zinaweza kuwa sababu za kijenetiki.

Unaweza kuwa hard worker Ila lifestyle ikakuangusha na hii ndo huwapata Africa.

MTU mweusi neno kiasi huwa halielewi

Kama ni kula anakomoa
Ngono anakomoa
Kila kitu anakomoa so hawezi kuwa safe .

muhomakilo jr said:

Kabisa Ukiondoa kisukari cha kurithi, vyakula vyenye sukari ndiyo chanzo kikubwa.

Click to expand...

Sema vyakula vya wanga mkuu. Sisi tunatumia sana nafaka zenye carbohydrates sana kama mahindi na mchele na ngano. Hili lina mchango mkubwa sana kwenye gonjwa la sukari.

La Quica said:

Sema vyakula vya wanga mkuu. Sisi tunatumia sana nafaka zenye carbohydrates sana kama mahindi na mchele na ngano. Hili lina mchango mkubwa sana kwenye gonjwa la sukari.

Click to expand...

Huu ndiyo ukweli..

La Quica said:

Sema vyakula vya wanga mkuu. Sisi tunatumia sana nafaka zenye carbohydrates sana kama mahindi na mchele na ngano. Hili lina mchango mkubwa sana kwenye gonjwa la sukari.

Click to expand...

vipi maeneo wanakokula wali/ Mchele hali ipoje?, wengine tumekula wanga/ugali mpaka umri huu.

muhomakilo jr said:

Kabisa Ukiondoa kisukari cha kurithi, vyakula vyenye sukari ndiyo chanzo kikubwa.

Click to expand...

Na ndio huliwa sana afrika Anza na ugali n.k ndio maana mtanzania akipata sukari akapewa Ile diet ya mtu wa sukari huwa anakonda sana tena anateseka wakati kwa wenzetu hizo ni menu za kawaida kabisa

muhomakilo jr said:

vipi maeneo wanakokula wali/ Mchele hali ipoje?, wengine tumekula wanga/ugali mpaka umri huu.

Click to expand...

Mchele nimeutaja. Kula wanga tu sio shida. Kwanza somo la sukari ni pana sana sijui kama wengi tunalielewa. Ni topic pana kidogo.

Mifumo ya Ulaji hasa nyakati za usiku nalo ni tatizo, Waafrica wengi Dinner tunakula saa 2.30 na kuendelea kuna familia mpaka saa tano usiku ndo wanakula unaenda kulala, Kile chakula kinageuka sumu

Ulaji wa vyakula vya mafuta kupindukia,jambo linalosababisha mafuta mengi mwilini na unene kupindukia.

Mambo haya huambatana na ugonjwa wa sukari ambao zamani uliwaandama watu wenye umri angalau miaka 50.

Lakini siku hizi mtu anakuwa na unene uliozidi akiwa na miaka michache.