Fahamu mbinu mbalimbali unazoweza kuzitumia ili kunenepa au kuongeza uzito wa mwili (Kilo)

Wewe pata tu vitamin B comlex upate hamu ya kuka ukishusha msosi hakuna mwembamba mbele ya msosi. Matajiri wembamba ni wao tu wametaka.
 
Baki hivyo hivyo, wala usiulazimishe mwili kuongezeka, kwani ni shida kuudhibiti unapoanza kuumuka.
 
Cookies are required to use this site. You must accept them to continue using the site. Learn more…