Kula dagaa kuna faida kuliko kula samaki wakubwa

[Vyura99tu]

Tofauti na samaki wakubwa, mtu anayekula dagaa anakula hadi mifupa yake. Sasa mifupa ina madini mengi sana ya calcium. Madini hayo ndiyo hujenga mifupa ya viumbe wote.

Binadamu anayekula dagaa anakuwa na mifupa imara sana kuliko alaye samaki wakubwa, hasa kwa watoto ambao wanakua. Kwa kweli haitakiwi mlo ukose dagaa.

Hatukatai ni kweli. Lakini kama huna yakununulia samaki mkubwa na unayo fungu 2 za dagaa si ndio hapo unaambukia kula dagaa kila wakati!
Asante Kwa kutupa fundisho.
Hata asiye na ya nyama ananunua matumbo!.

 

[mockers]

Hilo soko la bei hiyo liko wapi mkuu

Wewe unazungumzia bei ya dagaa grade one au two au three? Na unawaza bei za visiwani au sokoni?

 

[mockers]

Dagaa nyama aka wa Zanzibar.

Hao dagaa congo huuzwa gharama sana

 

[Mwambwaro]

Kuna mzungu wa Canada alinambia huko kwao dagaa n chakula cha matajir Sasa sijui n kweli au n uwongo

 

[Naland]

Tumaini lililo baki Kwa Sasa ni dagaa, vingine vyote viko juu.. Uzi huu asiuone Mzee wa Canada

 

[Gentlemen_]

Lema anajua hili

Lema anachojua ni Watu wavae CHUPI.

 

[Darmian]

Kuishiwa kubaya

Vipi mke wako kakuelewa hiyo hoja uliyojenga kuwa dagaa wadogo wazuri kuliko samaki wakubwa kwenye kula?

[emoji3][emoji3][emoji3]Kudadadeki.

 

[Darmian]

Kuishiwa kubaya

Vipi mke wako kakuelewa hiyo hoja uliyojenga kuwa dagaa wadogo wazuri kuliko samaki wakubwa kwenye kula?

[emoji3][emoji3][emoji3]Kudadadeki.

 

[Vishu Mtata]

Kuishiwa kubaya

Vipi mke wako kakuelewa hiyo hoja uliyojenga kuwa dagaa wadogo wazuri kuliko samaki wakubwa kwenye kula?

Jamaa kabwinu mbwinu

 

[Kinengunengu]

Mboga yangu pendwa na ambayo hainikinai. Naweza kula mwaka mzima kwemyw wali aj ugali hususani wakichanganywa na Bamia au Nyanya chungu huku kuna limao na pilipili kwa mbaliiii au wawekwe nazi tosha. Sikuwa najua hizo faida za kula na mifupa yake. Ngoj nimwambie mama Manka kesho aandae.

 

[Darmian]

Kuna dagaa nilikula Mwanza wanaitwa Furu watamu kinoma..

 

[Al Watani]

Tofauti na samaki wakubwa, mtu anayekula dagaa anakula hadi mifupa yake. Sasa mifupa ina madini mengi sana ya calcium. Madini hayo ndiyo hujenga mifupa ya viumbe wote.

Binadamu anayekula dagaa anakuwa na mifupa imara sana kuliko alaye samaki wakubwa, hasa kwa watoto ambao wanakua. Kwa kweli haitakiwi mlo ukose dagaa.

Dagaa wapi

Wa ziwa victoria, Tanganyika,Nyassa au wa kilwa ?

 

[Al Watani]

Dagaa wa Bukoba kilo moja 10000
Dagaa wa nyasa kilo moja 15000
Dagaa wa kigoma kilo moja 36000
Sasa unashauri tule dagaa wa wapi?

Dagaa wa Nyassa ni watamu na wazuri hatari.

 

[Al Watani]

View attachment 2563045
Dagaa nyasa hawa hupatikana ziwa Nyasa, katika mikoa ya ruvuma, njombe na mbeya lakini pia ziwa hilo hufika hadi malawi, dagaa hawa wakiwa wabichi wakubwa wengine huwaita usipa, wsliokaushwa juani huitwa Ng’onda

Hawa ndiyo dagaa sasa

 

[taiter]

Kuna dagaa nilikula Mwanza wanaitwa Furu watamu kinoma..

Furu ni noma weka mbali na watoto upate na ugali wa udaga mbona utakubali

 

[scolastika]

Tafuta hela dagaa sio mboga

 

[dongo jeusi]

Tofauti na samaki wakubwa, mtu anayekula dagaa anakula hadi mifupa yake. Sasa mifupa ina madini mengi sana ya calcium. Madini hayo ndiyo hujenga mifupa ya viumbe wote.

Binadamu anayekula dagaa anakuwa na mifupa imara sana kuliko alaye samaki wakubwa, hasa kwa watoto ambao wanakua. Kwa kweli haitakiwi mlo ukose dagaa.

Kuna jamaa mwingine nilimsikia akisema, ukila nyama ni vipande viwili tu vinavyojenga protini ya mwili. Vingine ni makapi tu. Hii njaa itatufunua mambo mengi

 

[dongo jeusi]

aisee [emoji1787]

Dagaa wa ziwa victoria bei chee sana hasa kipindi cha mvua. Hiyo elf 10 ni zaidi ya kilo 20 wabichi

 

[raraa reree]

Sijui kwann watu wanabeza hii mboga
Wanasubiri wakifika 50s mifupa inaanza kusagika ndio waanze kubugia kilo nzima nzima baada ya ushauri wa dkt

 

[choza choza]

Kwamba dagaa ni bora kuliko pande la Sato[emoji1][emoji1]

Nb: ni umasikini tuu unatufanya tule dagaa