Kula ugali na maharage bila mboga nyingine ni sawa na kula ugali mtupu

[binti kiziwi]

Wali na maharagwe huwezi kuulewa kama unapikwa na mtu asiyejuwa mapishi.

Wali nazi harage nazi kwanini usielewe? Unaelewa ukiacha nazi wali unawekwa hiriki?

Respectfully limetukuza, tena mi nimezaliwa na kukulia mtwara nazi ilikuwa shatashata enzi hizo sijui sa hivi. Enzi hizo tunakula ubwabwa wa usiku nje kwenye mkeka na mbalamwezi.

Ila i still don’t see the hype, ni haki yangu Matola.

 

[Tresor Mandala]

loooh!!! huko me ningekufa na njaa

hahahahaha,huwezi kufa njaa, ni vile uko ktk mazingira mazuri uhakika wa kula milo mitatu upo

 

[Gunner11]

Nimesoma vizuri tu,, kwani shule za bweni zinapika ugali maharage tu zote dogo???????
Halafu mi sijaona dharau hapo

We umesomea nchi gani?

Dada, Unachekesha sana, yaani una anlct kama vile wewe sio mmatumbi!!

 

[Gunner11]

Nikikumbuka shule napata PTSD, Sifanyi huo ujinga tena maishani, Mi hata wali maharage sijawahi elewa the hype.

I have a brother nadhani mkewe anachokaga kupika mboga mbili mbili kila siku, maana yeye lazima ale maharage 😏

Wa kishua utawajua tu..

PTSD kula ugali maharage? Walahi this is like abusing the hands that raised you.

Kuna watu hata kula, hawajui watakula nini the nyie mnakuja na mideko ya namna hii?

 

[binti kiziwi]

Wa kishua utawajua tu..

Hata sio wa kishua Gana basi tu nimeamua iwe hivyo.

PTSD kula ugali maharage? Walahi this is like abusing the hands that raised you.

Ye mwenyewe usichana wake wote na umama alikuwa hali maharage, Now uzeeni ndio anaonja onja tu. Ila mwanae wa kiume bila maharage anaweza anzisha vita 😅

Kuna watu hata kula, hawajui watakula nini the nyie mnakuja na mideko ya namna hii?

 

[Gunner11]

Hata sio wa kishua Gana basi tu nimeamua iwe hivyo.

Ye mwenyewe usichana wake wote na umama alikuwa hali maharage, Now uzeeni ndio anaonja onja tu. Ila mwanae wa kiume bila maharage anaweza anzisha vita 😅

We wakishua bwana, sijui nikikuoa tutadumu kweli? 😂 Maana mie nakubali maharage tena yale ya nazi,

 

[binti kiziwi]

We wakishua bwana, sijui nikikuoa tutadumu kweli? 😂 Maana mie nakubali maharage tena yale ya nazi,

Wifi yangu anampikia mumewe maharage kila siku now wapo huko waliko tuna kazi ya kuwatumia maharage ya bongo, ya kule wanasema mabaya halafu makubwa makubwa 😅

 

[Ponjoro wa Kinondoni]

Ndio maana mnakuwa masikini, mnalishwa na mavyakula ya makafara na maagano ya kuzimu

Masikini wengi story zao ni kama zako mkuu.

 

[Gunner11]

Wifi yangu anampikia mumewe maharage kila siku now wapo huko waliko tuna kazi ya kuwatumia maharage ya bongo, ya kule wanasema mabaya halafu makubwa makubwa 😅

We kumbe wa kishua mpk kaka ako yuko mambele? Ndo maana uko slay queen..

Sasa tutakaa single mpaka lini ewe binti? Kwanini tusifanye jambo la kheri kabisa mke wangu mtarajiwa?

 

[binti kiziwi]

We kumbe wa kishua mpk kaka ako yuko mambele? Ndo maana uko slay queen..

Sasa tutakaa single mpaka lini ewe binti? Kwanini tusifanye jambo la kheri kabisa mke wangu mtarajiwa?

Gana wewe! Mbinguni utafika lakini hoi..

Uko poa lakini? Miss you buddy

 

[Gunner11]

Gana wewe! Mbinguni utafika lakini hoi..

Uko poa lakini? Miss you buddy

Ndo maana nataka tufunge pingu za maisha, we huoni unazeeka? Hata Mungu hapendi bwana..

I'm okay, and not okay at the same time, miss you even more, sema ndo hivyo kwa pm yangu hukanyagi

 

[binti kiziwi]

Ndo maana nataka tufunge pingu za maisha, we huoni unazeeka? Hata Mungu hapendi bwana..

I'm okay, and not okay at the same time, miss you even more, sema ndo hivyo kwa pm yangu hukanyagi

Hahah ntakuja kukusalimu usijali.

Umetulia sana siku hizi, ile Ingine ndio inakupaga kichaa sio?

 

[Gunner11]

Hahah ntakuja kukusalimu usijali.

Fanya hima, mke...

Umetulia sana siku hizi, ile Ingine ndio inakupaga kichaa sio?

Nimebadilika for sure, na nimeomba warudishe ila hata kunijibu Hawani jibu.

Binafsi, nimeona it was all BS, ukijibizana na wajinga nawe ni mjinga tu.

 

[Traxtion]

Unakula ugali na maharage, yaani huo mlo ni mlo mmoja tu wanga mtupu.
Ni kweli kwamba maharage yana protini au hamirojo, lakini hamirojo yake ni complex protein, ambayo hadi inameng,'enywa tayari inageuka kuwa wanga.

Ndugu zangu kwangu pakavu, nawashauri, bora kula ugali mchicha kuliko ugali mandondo.

Wasela wangu Ambele Mwalutondwa, George Mwashimaha na Gerald Hongoli walikiwa wakiita ugali maharage NDAMBALI NA NGUNDIMBA tukiwa sekondari huko maporini, Mwakaleli ku ilisu ipimba

Maharage ni good source of protein na haigeuki wanga ikimeng'enyewa. Tf are u talking about

 

[bonjov]

Wifi yangu anampikia mumewe maharage kila siku now wapo huko waliko tuna kazi ya kuwatumia maharage ya bongo, ya kule wanasema mabaya halafu makubwa makubwa 😅

Mnawatumia RoseCoco na lile lenye rangi ya chama chetu kwa mbaali 😁

 

[leo dada]

We umesomea nchi gani?

Dada, Unachekesha sana, yaani una anlct kama vile wewe sio mmatumbi!!

Shida si kusomea nchi gani??? niulize nimesoma muda gani au kipindi kipi????
muda niliosoma mimi shuleni tulikunywa mpaka chai ya maziwa, mikate na matunda kwa hiyo usishangae kuhusu hilo

 

[OgaBoy]

Unakula ugali na maharage, yaani huo mlo ni mlo mmoja tu wanga mtupu.
Ni kweli kwamba maharage yana protini au hamirojo, lakini hamirojo yake ni complex protein, ambayo hadi inameng,'enywa tayari inageuka kuwa wanga.

Ndugu zangu kwangu pakavu, nawashauri, bora kula ugali mchicha kuliko ugali mandondo.

Wasela wangu Ambele Mwalutondwa, George Mwashimaha na Gerald Hongoli walikiwa wakiita ugali maharage NDAMBALI NA NGUNDIMBA tukiwa sekondari huko maporini, Mwakaleli ku ilisu ipimba

NA WANAOKULA Tango bila ndizi?

 

[Manyahe]

Sasa hapo wewe unaumia nini

 

[SankaraBoukaka]

acha uongo,,, protein zote zinaishia kuwa amino acids na peptides regardless muda unaotumika kumeng`enya ..

mwili ili kudhibiti kiwango cha glucose hutumia haswa Ini na Figo kidogo kugeuza amino acids ambazo ni glucogenic kupitia gluconeogenesis kuwa glucose ndo maana tunashauriwa kutokuwa na haja ya kula asubuhi maana gluconeogenesis inaweza kusaidia mwili kupata nguvu ya kuanzia siku...

na hata hizo amino acids zinazogeuzwa ni za vyakula vyote vya protein siyo maharage tu...

shusha hiyo biochemistry yako ya kuionea mboga yetu pendwa "maharage nazi tuione...

 

[TAJIRI MKUU WA MATAJIRI]

Masikini wengi story zao ni kama zako mkuu.

Masikini wa roho