Maisha Bila Mazoezi: Mnakabiliana Vipi na Stress?

[Kijana wa Kizimkazi 2030]

Wakuu nisiwachoshe msinichoshe leo nina swali dogo tu kwenu. Ivi msiofqnya mazoezi huwa mnakabiriana vipi na
1.Msongo wa mawazo na sonona
2.Tatizo la nguvu za kiume
3.Kusosholaizi na watu
4.Ukakamavu
5.Credibility
Mnaishije???????

 

[Hekima ni Mwalimu]

Wakuu nisiwachoshe msinichoshe leo nina swali dogo tu kwenu. Ivi msiofqnya mazoezi huwa mnakabiriana vipi na
1.Msongo wa mawazo na sonona
2.Tatizo la nguvu za kiume
3.Kusosholaizi na watu
4.Ukakamavu
5.Credibility
Mnaishije???????

Msongo wa mawazo ni wakati unatafakari hupati majibu.
- kama una tafakari unapata majibu , je kuna haja ya kufanya mazoezi.


Nguvu za kiume - usipo fanya mazoezi haimaanishi ndiyo hutakuwa huna nguvu za kiume
Swala ni kula vizuri na kuepuka masterbation tu.


Ninacho jua kuwa kazi ya mazoezi ni kujenga mwili.

Ata kama una msongo wa mazoezi ukaenda kufanya mazoezi ukimaliza mazoezi msongo wako wa mawazo unakua vilevile

 

[Kijana wa Kizimkazi 2030]

Msongo wa mawazo ni wakati unatafakari hupati majibu.
- kama una tafakari unapata majibu , je kuna haja ya kufanya mazoezi.


Nguvu za kiume - usipo fanya mazoezi haimaanishi ndiyo hutakuwa huna nguvu za kiume
Swala ni kula vizuri na kuepuka masterbation tu.


Ninacho jua kuwa kazi ya mazoezi ni kujenga mwili.

Ata kama una msongo wa mazoezi ukaenda kufanya mazoezi ukimaliza mazoezi msongo wako wa mawazo unakua vilevile

Knowledge is a teacher

 

[Carasco Putin]

Mm nafanya mazoezi kitandani au

 

[Marcostilone]

Utulivu wa akili unapatikana benki.

 

[Kijana wa Kizimkazi 2030]

Mm nafanya mazoezi kitandani au

Haaaaaaaaaaaah nayo tuyaite mazoezi? Tafsiri ya mazoezi ni kutokwa na jasho. As long as you sweats it will be judged as physical exercise

 

[Nkolandoto]

Utakuwa hujui chochote mkubwa 🤣🤣🤣

 

[Monetary doctor]

Utajiju

 

[BABU NYAU]

Maisha nnayoishi ni mazoezi tosha. Kila siku kuamka saa 11 alfajir unafikiri mchezo na mwendokas wa kugombania.. 😂

 

[Seran]

Kwani masaji kila weekend haisaidii?

 

[Dr. Mariposa]

Mmhh hizi ni genye zanisumbua bila shaka. Nilale tu

Mbona unaaga fasta!? nilikua nafatilia mtongozo live😂

 

[Dr. Mariposa]

Nitongoze tu mi sinaga shida uliza wenzio😎

Nimekuvulia kofia we binti🤣

 

[Dr. Mariposa]

Ukikaa vibaya nahamia kwako

We muoga huwezi

 

[Dr. Mariposa]

Alikudanganya nani kua mm naogopa wanawake

Hapo tu mtoto mzuri amekususia yote unaanza kujishtukia mara ufute comment mara uage

 

[Dr. Mariposa]

Aliharibu kusema wanaume wapo kibao... Mm mchoyo napenda vya pekee angu

Hukumuelewa, alimaanisha kutongozwa, mwanamke anatongozwa kila siku ila haimaanishi anawakubalia

 

[Dr. Mariposa]

Sikuelewa basi daah. Nimejiferisha aisee.... Kwako sitarudia tena hilo kosa

Rudi kamuombe msamaha, muendelee mlipoishia

 

[Dr. Mariposa]

Ila flirting capacity zangu zero aisee. I have to level up my game la sivyo nitaishia kuwaona wadada tu humu

Kwanini humu?
Mtaani je upo vizuri au hivyo hivyo?

 

[Dr. Mariposa]

Niko vizuri mtaani

Basi limeisha hilooo,
Raha ya mtongozo uwe unamjua unayemtongoza, haya mambo ya kuvutiana hisia ya mtandaoni ndio mwanzo wa kukimbiana stands za mabasi

 

[Dr. Mariposa]

Vipi ulikimbia mtu au alikukimbia??

Niliwahi kukimbia mtu, alitoka Arusha to Dar, mwengine alitoka Znz to Dar

 

[Dr. Mariposa]

Daah ndo nilikua nataka nije pm tuone kama we can make things workout.

Don't bother, mambo ya online nilishavuka huko