Mliobahatika kuacha unywaji wa pombe mlitumia formular gani?

[kyagata]

Wakuu

Kiukweli I had a plan kuacha kunywa pombe this year ila nashindwa kabisa.mfano toka Wednesday ya week hii sijagusa kabisa pombe ila leo nimeamka na kiu ya hatari,nikaona nikajiboost kidogo.i feel sorry for me ,na natamani kuachana na hii addiction but nashindwa.

Nyie wenzangu mliobahatika kuachana na unywaji wa pombe mlitumia formular gani kuachana na hii addiction?

 

[pilato93]

Si kushauri uache jifunze tu kuimanage usiwe unakunywa kila siku tu

 

[Joannah]

Formula ya kukosa kabisa pesa ya kunywea zaidi ya mwaka,na kuepuka kunywa za ofa.

 

[Mad Max]

Kwanini uache. Kiafya au kiuchumi?

Mzee piga moja, kiu inaisha unarudi ghetto.

Me kusema kweli Bar uwa nafuata mademu, pombe sio kivile yaani nafuata kuwaona wale wahudumu basi me nafuraha.

 

[CARDLESS]

KUTUMIA AKILI YAKO TU, KAMA HUNA AKILI UTASHINDWA LKN KAMA UNA AKILI TIMAMU UNAWEZA KUSIMAMIA MAAMUZI YAKO

 

[Tajiri Kichwa]

Kitu chochote ukiweza kuki manage ku control addiction yake basi utaweza. Kwanza kua na muda wa kusema ukweli leo sinywi pombe. Tafuta jambo la kufanya ambalo litakuchukulia muda.

Ukitoka na washikaji sio iwe kila siku, siku zingine singizia una dozi usionje pombe. Fanya hivyo mara 21.

Pombe usiache ila wewe ndio unatakiwa uicontrol useme leo nakunywa au sinywi

 

[Interlacustrine R]

Wakuu
Kiukweli I had a plan kuacha kunywa pombe this year ila nashindwa kabisa.mfano toka Wednesday ya week hii sijagusa kabisa pombe ila leo nimeamka na kiu ya hatari,nikaona nikajiboost kidogo.i feel sorry for me ,na natamani kuachana na hii addiction but nashindwa.
Nyie wenzangu mliobahatika kuachana na unywaji wa pombe mlitumia formular gani kuachana na hii addiction?

Formula ile ile uliyotumia kuanza nayo kunywa pombe ndiyo hiyo hiyo unayopaswa kuitumia kuacha kunywa pombe.

 

[moi wa kitaa]

Boc kma ulikaa wiki unashindwaje kutoboa wiki zi kingine!! Kwanza kabsa moyo wako ndio useme sasa pombe bac! Lakin kma moyo bado unataka ulevi mhhh

 

[pilato93]

Formula ya kukosa kabisa pesa ya kunywea zaidi ya mwaka,na kuepuka kunywa za ofa.

Akiweze manage na control hata hakiwa hana hela anakausha tu mimi principles yangu kama sina hela nakausha tu hata offer sitaki

 

[Kinkunti El Perdedo]

4-4-2 + 1-6-#20

 

[Nelly]

Formula ya kukosa kabisa pesa ya kunywea zaidi ya mwaka,na kuepuka kunywa za ofa.

Mkuu umeadimika sanaa

 

[Mpwayungu Village]

Mimi tangu juzi mpaka Leo nijanywa kitu ambacho before sikuweza, pombe na umalaya vinaleta umasikini na vinamaliza sana sana pesa. Acha pombe utaona tu unavyoanza kung'aa sura ya utoto inarudi. Pombe imenizeesha kiasi ambacho wenzako wa umri mmoja wananisalimia shikamoo. Nina wakati mgumu sana wakuirudisha sura yangu aliyoniachia mama angu Enzi za uhai wake. Nimeshasema sitagusa asilani abadani pombe situmii tena, Malaya situmii tena. Nipo tayari kukaa hata miaka 5 bila sex mpaka hapo nitakapoowa

 

[kyagata]

Formula ya kukosa kabisa pesa ya kunywea zaidi ya mwaka,na kuepuka kunywa za ofa.

Kukosa hata mia ni ngumu

 

[Joannah]

Kukosa hata mia ni ngumu

Hapo Sasa kazi ngumu...maana Raha ya Mia matumizi

 

[Joannah]

Mkuu umeadimika sanaa

Maisha ndugu yangu nilikuwa uchaka flan hakuna network

 

[Lee Swagger]

• Fanya Mazoezi Kila Siku.
• Anza Kupunguza Ulevi Mdogo Mdogo.
• Anza Kunywa Maji Mengi.
• Tembelea YouTube na Kwenye Mitando Usome Madhara Yatokanayo na Pombe Ikiwemo Kifo katika Umri Mdogo.
• Kuna Kitu Kinaitwa (Plaque) Kwa Kiswahili sijui itaitwaje, ni utando Flani unajitengeneza kwenye Njia Za Damu, Ambazo Zinapunguza Ukubwa Wa Mifereji ya Damu. Itapelekea Kupata matatizo Makubwa ya Moyo.
Alafu hii Plaque ikishajitengeneza Hakuna Kitu Cha kuitoa Tena Mwilini Mwako labda ufanyiwe Upasuaji..

Mambo ni Mengi Muda Mchache. Achaneni na Pombe Bora Mle Kitu.

 

[kyagata]

Kwanini uache. Kiafya au kiuchumi?

Mzee piga moja, kiu inaisha unarudi ghetto.

Me kusema kweli Bar uwa nafuata mademu, pombe sio kivile yaani nafuata kuwaona wale wahudumu basi me nafuraha.

Napiga gambe sana bob

 

[Basi Nenda]

Kwanini uache pombe ? Sioni kama Ni gharama, ukiwa na chupa zako za wine unakunywa tatu weekend,hizo Ni Kama 12 kwa mwezi,basically tufanye ununue chupa 15 kwa mwezi

 

[kyagata]

Kitu chochote ukiweza kuki manage ku control addiction yake basi utaweza. Kwanza kua na muda wa kusema ukweli leo sinywi pombe. Tafuta jambo la kufanya ambalo litakuchukulia muda.

Ukitoka na washikaji sio iwe kila siku, siku zingine singizia una dozi usionje pombe. Fanya hivyo mara 21.

Pombe usiache ila wewe ndio unatakiwa uicontrol useme leo nakunywa au sinywi

Afu hao the so called washkaji ndio wanaonicost balaa

 

[kyagata]

Formula ile ile uliyotumia kuanza nayo kunywa pombe ndiyo hiyo hiyo unayopaswa kuitumia kuacha kunywa pombe.

Hata sikumbuki nilianza na formular gani