Msaada: Njia rahisi za kupunguza mwili

[allydasmartboy]

Jamani me nina kilo 80 nahitaji kupunguza kwa haraka ninafanya mazoezi ya kukimbia huwa na zunguruka wanja mara 6 kwa siku ila ndani ya wiki mbili nipunguza kilo 1 tu hv hakuna njia za kupunguza mwili kwa haraka zaidi nimechoka na huu mwili

 

[Basi Nenda]

Mimi nina 74 mazoezi yashanipita kushoto,nimejaribu kujizuia kula nimeshindwa[emoji54]

 

[allydasmartboy]

Mimi nina 74 mazoezi yashanipita kushoto,nimejaribu kujizuia kula nimeshindwa[emoji54]

Hahahahaha!! Acha kunichekesha bhana ngoja tusubilie wataalamu maana me mwenyewe soon nitashidwa kuishi hv yaaani najizui kula ila ndio kilo mmoja tu imepungua

 

[Basi Nenda]

Hahahahaha!! Acha kunichekesha bhana ngoja tusubilie wataalamu maana me mwenyewe soon nitashidwa kuishi hv yaaani najizui kula ila ndio kilo mmoja tu imepungua

Mkuu yani mimi nimeanza mpaka kufikilia kutafuta dawa zile wanazotangaza insta

 

[Babkey]

Kunywa maji na tango pekee kwa muda wa wiki mbili.....kisha uje kusimulia.

 

[Mhandisi Mzalendo]

Una urefu gani???

I am 1.79m, 90 kg and very comfortable....

 

[wamaukweli]

Mimi nina 74 mazoezi yashanipita kushoto,nimejaribu kujizuia kula nimeshindwa[emoji54]

Kumbe tuko wengi

 

[Ambiele Kiviele]

Usipende kunywa soda badala au bia badala yake wew uwe mpenz wa maj ya uvugu vugu yaliyo changanywa na limao

 

[Bilionea Asigwa]

Kuna kitu inaitwa manjano au bizari.
Tumia hiyo kwenye misosi yako ndani ya wiki moja tu , utatamani kuanza kula mafuta kurudisha weight yako....

 

[WAKU-GOOGLE]

Kunywa maji na tango pekee kwa muda wa wiki mbili.....kisha uje kusimulia.

Bila chakula kingine?

 

[kizo83]

Jamani me nina kilo 80 nahitaji kupunguza kwa haraka ninafanya mazoezi ya kukimbia huwa na zunguruka wanja mara 6 kwa siku ila ndani ya wiki mbili nipunguza kilo 1 tu hv hakuna njia za kupunguza mwili kwa haraka zaidi nimechoka na huu mwili

Unazunguka uwanja mara 6 tu???kipindi nafanya mazoezi nilikuwa nazunguka uwanja mara 20-25

 

[Ndumbayeye]

Jamani me nina kilo 80 nahitaji kupunguza kwa haraka ninafanya mazoezi ya kukimbia huwa na zunguruka wanja mara 6 kwa siku ila ndani ya wiki mbili nipunguza kilo 1 tu hv hakuna njia za kupunguza mwili kwa haraka zaidi nimechoka na huu mwili

Edibily Lunyamila alishindwa majaribio Ujerumani kwa kukosa kilo 80, endelea na tizi kijana, hatutegemei mwanaume wa shoka kuwa na kilo 50, uko kwenye raiti traki,

 

[edwayne]

Punguza kula

 

[edwayne]

Halafu hizo kilo ni kawaida kwa mwanaume maana tunamifupa mizito

 

[Leloo June]

Mkuu yani mimi nimeanza mpaka kufikilia kutafuta dawa zile wanazotangaza insta

Bruh ahaaaaa tupo wengi aisee me nimeanza kutamani ata nipate demu pasua kichwa labda nitakonda maana hasara zakupoteza pesa nazipata mara kwa mara ila bado azitoshi kunikondesha.

 

[Leloo June]

Kuna kitu inaitwa manjano au bizari.
Tumia hiyo kwenye misosi yako ndani ya wiki moja tu , utatamani kuanza kula mafuta kurudisha weight yako....

Inapatikana wapi bro?

 

[Mzigua90]

Kuna kitu inaitwa manjano au bizari.
Tumia hiyo kwenye misosi yako ndani ya wiki moja tu , utatamani kuanza kula mafuta kurudisha weight yako....

Kweli mkuu?? binzari mbichi su ya unga?

 

[Daby]

Wazee huwa mnaniacha hoi... mimi natafuta hizo kilo hazipatikani.

 

[Black Sniper]

Mazoezi na kula sana utakuwa unatwanga maji tu

 

[Bilionea Asigwa]

Inapatikana wapi bro?

Inapatikana madukani tu, ni kama kiungo cha mboga, wakina mama wanaijua sana.
Hutumika kuufanya mchuzi uwe wa njano.

Ulizia tu bizari ya njano au manjano kwenye maduka wanauza viungo vya pilau utapata...