Nataka kuachana na unywaji wa pombe, lakini sijui naanzia wapi

[David Harvey]

Kwanini unataka kuacha?

 

[fazili]

Hello JF

Kama kuna mtu anaweza kunisaidia abc za namna ya kuacha unywaji wa pombe anisaidie tafadhali maana kila nikijaribu nakaa siku mbili narudia...

Kwa kila glasi tano za maji moja iwe ya maziwa fresh. Hakikisha kila wakati umekunywa maji na maziwa hayo ambayo ni kama glasi 2-3 kwa siku. Fanya kwa siku 30 halafu uniambie nikupe nini kingine cha kufanya.

 

[heartbeats]

Unataka kurudisha kadi pole pombe utapumzika tu kuacha si rahis, mi nakunywa ila si kila wakati na ni wastani

 

[The only]

Dunia hata sio mbaya walimwengu ndo wabaya .ipo dawa ya kienyeji unakunywa siku 3 maji ya mizizi siku ya nne anakuaruhusu kalewe yaan pombe zinakuwa na radha ya mikojo ya choo cha stendi .ila wanaojua wanataka hadi hela wako tayari jamii ife sio wakose hela

 

[Mr simple M]

Wewe haujaamua kuacha pombe

siku ukiamua Wala haina haja ya kuomba ushauri jf wala kwa yoyote

Utasema hapana iliyo hapana kweli kweli.

Amani iwe nawe

 

[Nkaburu]

Hello JF

Kama kuna mtu anaweza kunisaidia abc za namna ya kuacha unywaji wa pombe anisaidie tafadhali maana kila nikijaribu nakaa siku mbili narudia...

Nenda kwa mganga uonane na mlozi.

Jaribia muhyimbili.

 

[wa ukae]

Mkuu pole nitafute mimi kwa wakati wa ko nikupe dawa ya kuacha kunywa pombe utaacha utake usitake.

Mawasiano yako Mkuu kwa faida ya wengi

 

[wa ukae]

Kila kitu ni maamuzi tu. Amua mwenyewe sasa kuacha hiyo pombe! Na utaacha mara moja. Maana hakuna atakaye kunywesha kwa nguvu.

Mkuu Tate maamuzi unakuwa umeshachukua wakati mwingine unamaliza hata miezi mitatu ujagusa lakini sijui shetani gani anakupitia unajikuta unakunywa tena
Sasa mpaka unashindwa kuelewa ni kuendekeza moyo,nuksi,mikosi au ni nini hasa maana kitu ukipendi unakichukia lakini unajikuta kinakuzidi nguvu unakitumia

 

[wa ukae]

Dunia hata sio mbaya walimwengu ndo wabaya .ipo dawa ya kienyeji unakunywa siku 3 maji ya mizizi siku ya nne anakuaruhusu kalewe yaan pombe zinakuwa na radha ya mikojo ya choo cha stendi .ila wanaojua wanataka hadi hela wako tayari jamii ife sio wakose hela

Mkuu tufahamishane hiyo dawa maana mimi katika starehe nisiyoipenda ni pombe lakini nitakaa wiki,wiki mbili au mwezi inatokea siku nakunywa najilani kweli kweli kuwa sitoludia lakini wapi mpaka nikafikia kujisemea moyoni au hii kwangu ni dhambi ya kurithi?

 

[Proved]

Hello JF

Kama kuna mtu anaweza kunisaidia abc za namna ya kuacha unywaji wa pombe anisaidie tafadhali maana kila nikijaribu nakaa siku mbili narudia...

Mshana Jr pitia hapa...

 

[Iron dome]

Pombe ni kitu cha kipumbavu sana...ninasema hivyo kutokana na experience yangu ya kunywa Pombe za aina mbali mbali for fucken 30 years.....niliamua kuacha bila kushauriwa baada ya kuzidiwa na pombe nikiwa kitandani na kuzima hivyo kukimbizwa hospitali...
Nilipata aibu sana..I will never forget mpaka naingia kaburini..
Mungu nisaidie..

 

[ras jeff kapita]

Hello JF

Kama kuna mtu anaweza kunisaidia abc za namna ya kuacha unywaji wa pombe anisaidie tafadhali maana kila nikijaribu nakaa siku mbili narudia...

Very simple usinunue pombe

 

[ras jeff kapita]

Pombe ni kitu cha kipumbavu sana...ninasema hivyo kutokana na experience yangu ya kunywa Pombe za aina mbali mbali for fucken 30 years.....niliamua kuacha bila kushauriwa baada ya kuzidiwa na pombe nikiwa kitandani na kuzima hivyo kukimbizwa hospitali...
Nilipata aibu sana..I will never forget mpaka naingia kaburini..
Mungu nisaidie..

Nyie ndio wale mnakunywa pombe kama mnakimbizwa. Pombe inatakiwa unakunywa taratibu-aste aste

 

[Tlaatlaah]

Hello JF

Kama kuna mtu anaweza kunisaidia abc za namna ya kuacha unywaji wa pombe anisaidie tafadhali maana kila nikijaribu nakaa siku mbili narudia...

Hatua ya kwanza ni kuanza kupunguza kiwango cha unywaji kwanza....

ukiweza hiyo kwanza ntakuelekeza hatua ya pili..

 

[The only]

Mkuu tufahamishane hiyo dawa maana mimi katika starehe nisiyoipenda ni pombe lakini nitakaa wiki,wiki mbili au mwezi inatokea siku nakunywa najilani kweli kweli kuwa sitoludia lakini wapi mpaka nikafikia kujisemea moyoni au hii kwangu ni dhambi ya kurithi?

Haina urith ni upuuz ni addiction tu ukinywa pombe inatoa hormone inaitwa dopamine inakupa furaha .Sasa ukiacha Pata furaha kwenye familia .watoto.umoja na waumini wa dini yako.mapenzi unajikuta pombe ni suluhisho zuri.
Ndo maana walevi wengi pia hawana ndoa nzuri.wanahistoria mbovu utoton . Wametokea kwenye umaskini.watoto wa kambo etc

 

[Mr.Junior]

Hello JF

Kama kuna mtu anaweza kunisaidia abc za namna ya kuacha unywaji wa pombe anisaidie tafadhali maana kila nikijaribu nakaa siku mbili narudia...

Tafuta mtu akuweke maziwa ya nguruwe kwenye pombe........

 

[Mshana Jr]

Hello JF

Kama kuna mtu anaweza kunisaidia abc za namna ya kuacha unywaji wa pombe anisaidie tafadhali maana kila nikijaribu nakaa siku mbili narudia...

Upe muda wakati itakaa yenyewe

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[kyagata]

Ingependeza ukaweka full detail ya matumiz yako ya pombe mfano pombe gani unatumia, kwa siku unakunywa kiasi gani, mahali, unapendelea kunywa peke yako au na marafiki ukifunguka zaidi naamin watu watapata pa kuanzia na utaweza kushauriwa na kusaidiwa

Nakunywa hizi za kawaida tu mfano konyagi na bia.huwa sometimes nakunywa na washkaji au mwenyewe

 

[kyagata]

nitarudi

Hivi huwa mnarudi?

 

[kyagata]

Mkuu njoo hapa micasa bar riverside tujadili.

Ulilala hapo mkuu?