Nazidi kuwakumbushia kufanya mazoezi hali ni mbaya sana

[stakehigh]

Kama bado upo kwenye ujana, jitahidi sana kufanya mazoezi

kwa wale ambao bado mko chini ya 40, fanya vyote ila mazoezi usisahau! naongea ivi kwa huzuni baada ya kushuhudia watu wana magonjwa ambayo hospitali wanasema hauna dawa, pia issue ya kisukari ni kubwa sana usisubiri mpaka magazeti yaanze kuandika

www.jamiiforums.com