Ni muda sasa sijawahi kumbuka ndoto yoyote niliyoota

[Bob Manson]

Ukitaka kuikumbuka ndoto uliyoota ni rahisi tu ni kama vile unavyostuka mkojo ukikubana,basi unaweza kujitafuta kila wakati ukiota jilazimishe kuamka. Ukiweza kuamka kila wakati,usiamke kwa kama unastuka. Amka soft tu anza kuwaza ulivyokuwa usingizini ilazimishe akili ivute kumbukumbuku ndoto yako. Anza na tukio kubwa kubwa lililojirudia rudia kwenye ndoto yako. Mwisho utaweza kukumbuka ndoto zako. Japo sio muhimu. Mimi huwa nikiota ndoto mbaya najilazimisha sana niamke hata katikati ya ndoto. Ukija kulala huwezi kuota tena ile ile ndoto.

Vyema sana mkuu, nitajitahidi nisiamke kwa mawenge, yani nitulie kwanza kabla ya kukurupuka. Hii hali ni ya muda mrefu sana, pia ni kweli sio ndoto zote zina maana ila ni muhimu kukumbuka japo kidogo tu

 

[Evelyn Salt]

So what can I do to remember my dreams

Hapo kwenye kukumbuka sijui kwakweli, sijui inakuaje ukumbuke.....

 

[min -me]

Tenga mda wa kufanya meditation kila siku angalau mara mbili, kwa mda usiopungua dakika 30 utakumbuka kila kitu .

 

[Naby Keita]

Kivipi tenaaa?

Kwa wengine bangi inafanya huoti au hata ukiota ukiamka asubuhi hukumbuki ulichoota

 

[Bob Manson]

Tenga mda wa kufanya meditation kila siku angalau mara mbili, kwa mda usiopungua dakika 30 utakumbuka kila kitu .

Mediation niliwahi jaribu mkuu, tatzo eneo ninapo ishi kuna distraction kibao. Labda nitafute maeneo mengine yenye utulivu

 

[Chapati Tatu]

Kwa wengine bangi inafanya huoti au hata ukiota ukiamka asubuhi hukumbuki ulichoota

Mimi sivuti bagi na sikumbuki ndoto

 

[Naby Keita]

Mie naota halafu zinakua na maana kabisa, yani nnayoyaota yanatokea....

Nilishajifunza kitambo huwa sipuuzii ndoto zangu kabisa. Kuna siku niliota ugomvi yani kila nilichokiota kesho yake kilikua kama nilivoona ndotoni.

Tupo wengi

 

[Naby Keita]

Mimi sivuti bagi na sikumbuki ndoto

Basi itakua ishu nyngne

 

[Bob Manson]

Hapo kwenye kukumbuka sijui kwakweli, sijui inakuaje ukumbuke.....

Ila naamini ipo namna tu

 

[min -me]

Mediation niliwahi jaribu mkuu, tatzo eneo ninapo ishi kuna distraction kibao. Labda nitafute maeneo mengine yenye utulivu

Meditation ni maisha yako ya kila sku na kwa kila kitu unachokifanya ila ukiweza tenga mda utapata utulivu wa kufanya meditation kama maisha ya kila siku ,hautakiwi kujaribu fanya.

 

[I M]

Kuna ndoto zinazotokana na mambo yako ya kila siku na kuna ndoto zimebeba ujumbe au maono kwa ajili ya maisha yako.

Kutokukumbuka ndoto ni tatizo mkuu!

 

[Village-in]

Tenga mda wa kufanya meditation kila siku angalau mara mbili, kwa mda usiopungua dakika 30 utakumbuka kila kitu .

Unifundishe pia hiki kitu nakitafuta sana min -me

 

[BICHWA KOMWE -]

Ndoto ni za muhimu sana, ndio kioo chako cha kutazama mambo kwa upana. Ni RADA.

Ukiona hukumbuki ndoto zako ujue kuna tatizo dhahiri.

Lazima ukumbuke ndoto ili uone yanayojiri, vinginevyo utaumia.

Ni ama kuna "watu" wanafuta kumbukumbu za ndoto zako, au wanaufunga mwili wako.

Na hasa ukianza kuona "yasiyotakiwa", lazima WAFUTE kila kitu.

 

[Eyce]

Mie naota halafu zinakua na maana kabisa, yani nnayoyaota yanatokea....

Nilishajifunza kitambo huwa sipuuzii ndoto zangu kabisa. Kuna siku niliota ugomvi yani kila nilichokiota kesho yake kilikua kama nilivoona ndotoni.

Ni kweli kuna watu mna vipawa navyo, kwetu mama huwa akiota aina flani ya ndoto lazma atuambie kuwa kuna msiba au kuna issue mbaya inakuja,

Mfano, mara zote sehemu aliyoiota watu wanakula na kunywa lazma msiba utokee. Hiki kitu kiilikuwa kinanishtua sana ila siku hizi nimeshazoea

 

[Bob Manson]

Kuna ndoto zinazotokana na mambo yako ya kila siku na kuna ndoto zimebeba ujumbe au maono kwa ajili ya maisha yako.

Kutokukumbuka ndoto ni tatizo mkuu!

Kweli ni tatizo, najihisi kama nakosa kitu muhimu sana ambacho ni wajibu wa mwanadamu kukipata

 

[Bob Manson]

Meditation ni maisha yako ya kila sku na kwa kila kitu unachokifanya ila ukiweza tenga mda utapata utulivu wa kufanya meditation kama maisha ya kila siku ,hautakiwi kujaribu fanya.

Sawa mkuu, nitajitahidi kufanya kadri ya uwezo wangu

 

[Eyce]

Ndoto ni za muhimu sana, ndio kioo chako cha kutazama mambo kwa upana. Ni RADA.

Ukiona hukumbuki ndoto zako ujue kuna tatizo dhahiri.

Lazima ukumbuke ndoto ili uone yanayojiri, vinginevyo utaumia.

Ni ama kuna "watu" wanafuta kumbukumbu za ndoto zako, au wanaufunga mwili wako.

Na hasa ukianza kuona "yasiyotakiwa", lazima WAFUTE kila kitu.

Kuna pastor aliniambia, ukiona huoti au hukumbuki ndoto yoyote bhasi umeanza kufa kiroho. Kwa hiyo rudi kwenye sala na sadaka.

 

[Bob Manson]

Ndoto ni za muhimu sana, ndio kioo chako cha kutazama mambo kwa upana. Ni RADA.

Ukiona hukumbuki ndoto zako ujue kuna tatizo dhahiri.

Lazima ukumbuke ndoto ili uone yanayojiri, vinginevyo utaumia.

Ni ama kuna "watu" wanafuta kumbukumbu za ndoto zako, au wanaufunga mwili wako.

Na hasa ukianza kuona "yasiyotakiwa", lazima WAFUTE kila kitu.

Aisee, sasa mbona mimi sina tatzo na mtu yeyote, sina ugomvi na mtu, sina maadui wa shari ninao wafahamu, nashindwa kuelewa kabisa yan

 

[Ms R]

Nimetoa nimepoteza viatu,, yaani ndoto mbaya hii usiwah omba kuota

 

[min -me]

Unifundishe pia hiki kitu nakitafuta sana min -me

Nikikufundisha utaitwa pepo au shetani au wakala wa ibilisi mkuu🤣🤣🤣🤣