Vyema sana mkuu, nitajitahidi nisiamke kwa mawenge, yani nitulie kwanza kabla ya kukurupuka. Hii hali ni ya muda mrefu sana, pia ni kweli sio ndoto zote zina maana ila ni muhimu kukumbuka japo kidogo tuUkitaka kuikumbuka ndoto uliyoota ni rahisi tu ni kama vile unavyostuka mkojo ukikubana,basi unaweza kujitafuta kila wakati ukiota jilazimishe kuamka. Ukiweza kuamka kila wakati,usiamke kwa kama unastuka. Amka soft tu anza kuwaza ulivyokuwa usingizini ilazimishe akili ivute kumbukumbuku ndoto yako. Anza na tukio kubwa kubwa lililojirudia rudia kwenye ndoto yako. Mwisho utaweza kukumbuka ndoto zako. Japo sio muhimu. Mimi huwa nikiota ndoto mbaya najilazimisha sana niamke hata katikati ya ndoto. Ukija kulala huwezi kuota tena ile ile ndoto.
Hapo kwenye kukumbuka sijui kwakweli, sijui inakuaje ukumbuke.....So what can I do to remember my dreams
Kwa wengine bangi inafanya huoti au hata ukiota ukiamka asubuhi hukumbuki ulichootaKivipi tenaaa?
Mediation niliwahi jaribu mkuu, tatzo eneo ninapo ishi kuna distraction kibao. Labda nitafute maeneo mengine yenye utulivuTenga mda wa kufanya meditation kila siku angalau mara mbili, kwa mda usiopungua dakika 30 utakumbuka kila kitu .
Mimi sivuti bagi na sikumbuki ndotoKwa wengine bangi inafanya huoti au hata ukiota ukiamka asubuhi hukumbuki ulichoota
Tupo wengiMie naota halafu zinakua na maana kabisa, yani nnayoyaota yanatokea....
Nilishajifunza kitambo huwa sipuuzii ndoto zangu kabisa. Kuna siku niliota ugomvi yani kila nilichokiota kesho yake kilikua kama nilivoona ndotoni.
Basi itakua ishu nyngneMimi sivuti bagi na sikumbuki ndoto
Ila naamini ipo namna tuHapo kwenye kukumbuka sijui kwakweli, sijui inakuaje ukumbuke.....
Meditation ni maisha yako ya kila sku na kwa kila kitu unachokifanya ila ukiweza tenga mda utapata utulivu wa kufanya meditation kama maisha ya kila siku ,hautakiwi kujaribu fanya.Mediation niliwahi jaribu mkuu, tatzo eneo ninapo ishi kuna distraction kibao. Labda nitafute maeneo mengine yenye utulivu
Unifundishe pia hiki kitu nakitafuta sana min -meTenga mda wa kufanya meditation kila siku angalau mara mbili, kwa mda usiopungua dakika 30 utakumbuka kila kitu .
Mie naota halafu zinakua na maana kabisa, yani nnayoyaota yanatokea....
Nilishajifunza kitambo huwa sipuuzii ndoto zangu kabisa. Kuna siku niliota ugomvi yani kila nilichokiota kesho yake kilikua kama nilivoona ndotoni.
Kweli ni tatizo, najihisi kama nakosa kitu muhimu sana ambacho ni wajibu wa mwanadamu kukipataKuna ndoto zinazotokana na mambo yako ya kila siku na kuna ndoto zimebeba ujumbe au maono kwa ajili ya maisha yako.
Kutokukumbuka ndoto ni tatizo mkuu!
Sawa mkuu, nitajitahidi kufanya kadri ya uwezo wanguMeditation ni maisha yako ya kila sku na kwa kila kitu unachokifanya ila ukiweza tenga mda utapata utulivu wa kufanya meditation kama maisha ya kila siku ,hautakiwi kujaribu fanya.
Kuna pastor aliniambia, ukiona huoti au hukumbuki ndoto yoyote bhasi umeanza kufa kiroho. Kwa hiyo rudi kwenye sala na sadaka.Ndoto ni za muhimu sana, ndio kioo chako cha kutazama mambo kwa upana. Ni RADA.
Ukiona hukumbuki ndoto zako ujue kuna tatizo dhahiri.
Lazima ukumbuke ndoto ili uone yanayojiri, vinginevyo utaumia.
Ni ama kuna "watu" wanafuta kumbukumbu za ndoto zako, au wanaufunga mwili wako.
Na hasa ukianza kuona "yasiyotakiwa", lazima WAFUTE kila kitu.
Aisee, sasa mbona mimi sina tatzo na mtu yeyote, sina ugomvi na mtu, sina maadui wa shari ninao wafahamu, nashindwa kuelewa kabisa yanNdoto ni za muhimu sana, ndio kioo chako cha kutazama mambo kwa upana. Ni RADA.
Ukiona hukumbuki ndoto zako ujue kuna tatizo dhahiri.
Lazima ukumbuke ndoto ili uone yanayojiri, vinginevyo utaumia.
Ni ama kuna "watu" wanafuta kumbukumbu za ndoto zako, au wanaufunga mwili wako.
Na hasa ukianza kuona "yasiyotakiwa", lazima WAFUTE kila kitu.