Ni tabia gani unafahamu madhara yake lakini unakuta umeshaifanya tena?

[proton pump]

Kwenye kuacha kitu unachokupenda ni lazima ww uwe wa kwanza..
Mfano teje wa unga, sigara, pombe, kamari, UMALAYA etc.
Ni yeye akinai na yale madhila, lakini sio ndugu wamfunge kamba wampeleke sober, ngumu kuacha. Ila akiamua yeye mwenyewe inawezekana

kumbe hata ufungwe ukiwa huru utarudia tu

 

[proton pump]

Kuendesha bodaboda huku nimekunywa smart gin

huogopi kupata ajali?

 

[proton pump]

Kuoga.

hii tabia mbaya kumbe

 

[proton pump]

Kupenda kutoka na watu wazima

Unatamani kuacha?

 

[min -me]

Pombe

Naanza vizuri jioni, usiku nachangamka vizuri tu lakini nikiamka asubuh najuta na kulaani ila chaajabu jioni narudia tena.

Kuzunguka hili duara kumenichosha!

Pombe haina madhara bwashee

 

[min -me]

Kufikiria kuoa

 

[proton pump]

Pombe haina madhara bwashee

mfano wa chenye madhara tafadhali

 

[min -me]

mfano wa chenye madhara tafadhali

Sumu

 

[proton pump]

Kufikiria kuoa

kumbe tabia mbaya

 

[proton pump]

Sumu

sumu ni tabia au dawa ya kuua viumbe?

 

[min -me]

sumu ni tabia au dawa ya kuua viumbe?

Kwani mimi ni jiwe bwashee?

 

[makaveli10]

hivi ni utamu au ni akili inakuwa na fantasy kwamba kitu fulani ni kitamu ukimashamaliza kugonga unajilaumu mbona nimefanya ujinga na

unatamani kuacha?

Nyege ni maumbile ya kimwili, kuna muda kibinadamu tu unahitaji lile tendo, na kuna muda mwili tu unakuonesha unataka lile tendo.

Ila kupenda kufanya kuliko kiasi ndio changamoto,
Maelezo ya hapo ni marefu sana..
Nahisi kuna uzi nilichangia hiki kitu.

Kuhusu kubeti ni kama nimeacha, ile addiction imenitoka, nilikuwa teja wa kubeti..
Sasa hivi inaweza kupita miezi au hata mwaka sijabeti na nikibeti ni elfu 10, 5.. tofauti na zamani ambapo madau yangu yalikuwa heavy kidogo na ilikuwa ni kama kazi, kukaa unachambua games na mambo yoote yanayohusu betting

 

[proton pump]

Kwani mimi ni jiwe bwashee?

tabia ni kitendo ambacho unaweza kukifanya mara kwa mara

 

[M45]

Kuna hizi sigara zinaitwa (sigara dawa) au wengine wanaita shisha...nimejaribu kiziacha mara nyingi sana..lakini inatokea napita mahali nikisikia ile harufu yake naenda kununua nivute, kesho yake naendeleza mpaka naanza kusikia mate mdomoni yanakuwa machungu..hapo naanza kujilaumu nimefanya nini?

 

[makaveli10]

kumbe hata ufungwe ukiwa huru utarudia tu

Kama akili haijakubali, hujataka mwenyewe, utarudia tu.

 

[proton pump]

Nyege ni maumbile ya kimwili, kuna muda kibinadamu tu unahitaji lile tendo, na kuna muda mwili tu unakuonesha unataka lile tendo.

Ila kupenda kufanya kuliko kiasi ndio changamoto,
Maelezo ya hapo ni marefu sana..
Nahisi kuna uzi nilichangia hiki kitu.

Kuhusu kubeti ni kama nimeacha, ile addiction imenitoka, nilikuwa teja wa kubeti..
Sasa hivi inaweza kupita miezi au hata mwaka sijabeti na nikibeti ni elfu 10, 5.. tofauti na zamani ambapo madau yangu yalikuwa heavy kidogo na ilikuwa ni kama kazi, kukaa unachambua games na mambo yoote yanayohusu betting

Hongera

 

[hip hop uchwara]

kutumbukiza dole kwenye mbususu kisha kunusa kwa kila ke nnae lala nae

 

[aliekatakamba-wingatereza]

kula kukumzima wa kienyeji na mo chungwa tatu Kila siku mchana.

hii inanikosti kwenye afya nisije kupata kisukari bure nikashindwa kutomb mademu vizuri😐😐

najaribu kunywa juisi za matunda naona havinogi

 

[proton pump]

Kuna hizi sigara zinaitwa (sigara dawa) au wengine wanaita shisha...nimejaribu kiziacha mara nyingi sana..lakini inatokea napita mahali nikisikia ile harufu yake naenda kununua nivute, kesho yake naendeleza mpaka naanza kusikia mate mdomoni yanakuwa machungu..hapo naanza kujilaumu nimefanya nini?

Mazingira yanachangia kwa kiasi kikubwa

 

[proton pump]

kutumbukiza dole kwenye mbususu kisha kunusa kwa kila ke nnae lala nae

😄😄😄