Ni tabia gani unafahamu madhara yake lakini unakuta umeshaifanya tena?

[Poor Brain]

Shenzi kabisa

Najaribu ila nashindwa

 

[proton pump]

Nikafanye mara ya ngapi bwashee kwamba mimi sijawahi kubukia mbususu?

inategemea ngapi? angalia wakati umefanya hata uchumi utayumba kidogo na unaanza kufubaa

 

[ephen_]

Nafiria tu ila najua ina madhara ila bado sijafanya uamuzi wa kuoa🤣

Muhimu nipewe kadi hata ikiwa uzeeni

 

[proton pump]

Ndio natamani

Ruhusu ubongo wako kuacha kwanza

 

[Amehlo]

najua tu ulikuwa unaitafura hii comment

😀😀😀😀😀na nikaipata

 

[proton pump]

Najaribu ila nashindwa

unawapa nini? hela au wanakupenda tu?

 

[wakunyonya]

Mbususu ina madhara gani bwashee?

Gono, UTI haviambukizwi Kwa hewa mkuu

 

[min -me]

Gono, kaswende, UTI haviambukizwi Kwa hewa mkuu

Kwamba kila mbususu ina gono ? Watu wa nyeto bhnaa🤣🤣🤣🤣

 

[proton pump]

Gono, kaswende, UTI haviambukizwi Kwa hewa mkuu

na hio Id yako kiboko au nimewaza ujinga

 

[min -me]

Muhimu nipewe kadi hata ikiwa uzeeni

Usijali tena wewe😊😊😊

 

[Joanah]

Binadamu tupo kundi la wanyama ambapo upeo wetu wa kufikiri ni mkubwa kuliko wanyama wengine wote. Kila mnyama anatabia fulani nzuri na mbaya yenye madhara na isiyokuwa na madhara.

Binadamu tumepewa uwezo kutambua tabia yenye madhara na isiyokuwa na madhara. Zipo baadhi ya tabia ni nzuri lakini ukipitiliza kipimo huwa athari kwa namna fulani. Kuna vitu unatamani kuacha lakini unakuta umesharudia tena. Mifano hii ni baadhi ya tabia ambazo watu wanatamani kuacha lakini wanashindwa;

Kuvuta sigara,
kunywa pombe,
kulala sana na kuchelewa kuamka,
kuwa na huruma uliopitiliza,
Ngono kupita kuasi,
kujichua,
kukopa mara kwa mara na kutokulipa,
kutumia sana mitandao ya kijamii wakati una kazi za kufanya.

Hizo ni baadhi ya tabia ambazo mtu anaweza kusema nitaacha leo na kushindwa kuacha.

Nini kifanyike? Anza kwa kupunguza. Kama ulikuwa unawezo wa kulala hadi saa nne asubuhi weka hata kengele ya kukuamsha (alarm) na ikifika mda huo kweli jilazimishe kuamka. Hii nijia mojawapo tu.
kama una njia nyingine za kuacha tabia fulani embu tujuze hapa.

Uvivu
Madhara yake nayaona lakini kubadilika sasa 😑

 

[min -me]

inategemea ngapi? angalia wakati umefanya hata uchumi utayumba kidogo na unaanza kufubaa

Tatizo sio mbususu Tatizo ni ulimbukeni wa mtumia mbususu , hata pombe ni hivyo hivyo.

 

[Poor Brain]

unawapa nini? hela au wanakupenda tu?

Mkuu mi stoagi... Mkuu mi pesa yangu ngumu sana kupatikana

 

[min -me]

Uvivu
Madhara yake nayaona lakini kubadilika sasa 😑

Uvivu wa nini?

 

[wakunyonya]

na hio Id yako kiboko au nimewaza ujinga

Id isikutishe kuwa na amani upo mikono salama😄

 

[ALFHA MWITA]

Mimi nashindwa kujizuia kubeti na najua kuna kupata na kutokupata

 

[Binti wa zamani]

Bila Hawa watu Binti wa zamani Mama Ndege DIVISHENI FOO katumeni mbamizwa

Zangu zinatisha siwezi kuzisema mbele ya kadamnasi!

 

[min -me]

kutumbukiza dole kwenye mbususu kisha kunusa kwa kila ke nnae lala nae

Dah umenikumbusha mbali mno😅

 

[Joanah]

Uvivu wa nini?

Kazi za nyumbani kupika,kufua,kuosha vyombo 😄
Ni vitu sipendelei kufanya

 

[Black Sniper]

Kuna mchekeshaji mmoja mnene anapenda kukaa tumbo wazi

Yaani jamaa hata iweje lazima atoe tongotongo na kuangalia akiwa Ana act
Na pia lazima achokonoe pua na kuangalia
Hakuna tabia mbaya kama hiyo ukizoea