Nimekuwa addicted na kitimoto, Je kuna madhara kiafya?

[Jaji Mfawidhi]

Hello wadau,

Currently nimekua nakula sana kitimoto yaani nakula mpaka mara 4 kwa week sometimes rost sometimes kavu.

Naomben kujua kama Kuna madhara yoyote kiafya

Allah amekataza ila hakusema madhara yake.
Ni kama kutamani mke wa jirani imekatazwa japo madhara yake hayajasemwa.

 

[Miss_Mariaah]

Hakuna ila jiandae kutoka shape zaidi

,nafanya diet,😂

 

[Sang'udi]

Nyama ya nguruwe Ina minyoo wabaya ambao huathiri ubongo na mlaji wa mara Kwa mara anaweza kupatwa na matatizo ya kuzimia na kupoteza fahamu

Chakula chochote usipokiandaa katika mazingira ya usafi na kisipoiva kina uwezekano mkubwa wa kuwa na parasites.

 

[Miss_Mariaah]

the most feared heath issue ni Pork Tapeworm (Taenia Solium infestation), particularly its tendency to involve the brain (neurocysticer-cosis), unaweza pata kifafa (Epilepsy) uzeeni

Kwani ikipikwa vizur uyo minyoo hafi

 

[Matawi ya juu]

Mnyama mtamu sana huyu hata kobazi wanamla kwa kujificha

 

[Miss_Mariaah]

Kula nyama ya nguruwe kwa wingi kunaweza kuwa na madhara kadhaa kwa afya, hasa ikiwa haijaandaliwa kwa njia sahihi au ikiwa mtu ana matatizo fulani ya kiafya. Baadhi ya madhara hayo ni pamoja na:

1. Kuongeza Hatari ya Magonjwa ya Moyo​

• Nyama ya nguruwe, hasa ile yenye mafuta mengi, ina kiwango kikubwa cha mafuta yaliyojaa (saturated fats) na kolesteroli, ambavyo vinaweza kuongeza hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa.

2. Kusababisha Unene Kupita Kiasi (Obesity)​

• Nyama ya nguruwe yenye mafuta mengi inaweza kuchangia ongezeko la uzito ikiwa inaliwa kwa wingi na mara kwa mara bila mpangilio mzuri wa lishe.

3. Kuongeza Shinikizo la Damu​

• Bidhaa za nguruwe kama sausage, bacon, na ham mara nyingi zina kiwango kikubwa cha chumvi (sodium), ambacho kinaweza kuongeza shinikizo la damu na kuongeza hatari ya kiharusi.

4. Hatari ya Magonjwa Yanayotokana na Vimelea​

• Ikiwa nyama ya nguruwe haijaiva vizuri, inaweza kuwa chanzo cha maambukizi ya vimelea kama Trichinella spiralis, ambacho husababisha ugonjwa wa trichinosis, wenye dalili kama maumivu ya misuli, homa, na uchovu.

5. Kuchangia Magonjwa ya Figo​

• Kula nyama nyekundu kwa wingi, ikiwemo nyama ya nguruwe, kunaweza kuongeza mzigo kwa figo, hasa kwa watu wenye matatizo ya figo au shinikizo la damu.

6. Kuongeza Hatari ya Saratani​

• Tafiti zimeonyesha kuwa ulaji wa nyama nyekundu kwa wingi, hasa ile iliyochakatwa (processed meats) kama bacon na ham, unaweza kuongeza hatari ya saratani ya utumbo mpana.

Nashukuru

 

[Miss_Mariaah]

Nyama ya nguruwe Ina minyoo wabaya ambao huathiri ubongo na mlaji wa mara Kwa mara anaweza kupatwa na matatizo ya kuzimia na kupoteza fahamu

Aiseeee

 

[Mpaji Mungu]

Mara nne mbona chache sana

 

[Miss_Mariaah]

Yeah! Ni protein hiyo. Lakini uepuke zile portion zenye mafuta na ngozi. Ule nyama pekee.

Sawa nitaanza kuepuka maana huwa napendelea portion ya mafuta mix nyama na ngozi

 

[MamaSamia2025]

Kama unakula kitimoto na ugali basi huo ugali ndo una madhara makubwa. Jitahidi uwe unakula kitimoto peke yake bila ugali, chapati, ndizi au kingine chochote jamii ya wanga.

 

[Miss_Mariaah]

uko wapi kwani?

Nje ya dsm

 

[Miss_Mariaah]

Kama unakula kitimoto na ugali basi huo ugali ndo una madhara makubwa. Jitahidi uwe unakula kitimoto peke yake bila ugali, chapati, ndizi au kingine chochote jamii ya wanga.

Huaga sili na ugalii nakula na ndizi za kukaanga

 

[Hubble Telescope]

Yes inaitwa taenia solium

Aiseeee

 

[DR VRM]

Kwani ikipikwa vizur uyo minyoo hafi

home cooked guarantees nyama kuiva to the core, lakini huko kwenye kuagiza kwa foleni na kulalamika kucheleweshewa, its a recipe ya kupata ugonjwa hatari wa "cysticercosis" through ingestion of undercooked pork containing the parasite's larval cysts (cysticerci).

 

[Hubble Telescope]

Chakula chochote usipokiandaa katika mazingira ya usafi na kisipoiva kina uwezekano mkubwa wa kuwa na parasites.

Wataalam wanadai hiyo minyoo ni migumu sana kufa, hivyo nyama ya nguruwe isipopikwa Kwa usahihi basi nafasi ya kula nyama ikiwa na minyoo Hawa inakuwa kubwa zaid

 

[Lucha]

Kwa sasa huwezi tena kupata madhara maana Madhara ulipata ile siku umezaliwa na umbo la sanamu wa michelin

 

[Daudi1]

Nje ya dsm

ningekuwa nakuja kukutembelea tuone tunafanyaje juu ya huyo mdudu A. K. A mbuzi katoriki

 

[secretarybird]

Kitimoto AKA mbuzi katoliki!!!

 

[Timerlane]

Kwanini madhara yasiwepo? Lazima yawepo. Kinachotuua siku hizi ni misosi halafu inafuatia Uchi.

 

[Sang'udi]

Wataalam wanadai hiyo minyoo ni migumu sana kufa, hivyo nyama ya nguruwe isipopikwa Kwa usahihi basi nafasi ya kula nyama ikiwa na minyoo Hawa inakuwa kubwa zaid

Siyo kweli.

Possible parasites wote waliopo kwenye nguruwe (Trichinella spiralis, Taenia solium, Toxoplasma gondii na Sarcocystis spp) wanakufa kwenye temperature ya 63°C.

Hakuna mboga kibongobongo (hata mchicha) inayopikwa chini ya 100°C.

Waambie hao wataalamu wako warudi shule na waache kupotosha umma.