Punyeto inavunja ndoa yangu

Punyeto inavunja ndoa yangu

Km wewe mwenyewe huna nia ya kuacha hiyo kitu huwezi acha. Km upo serious kwanza badili mfumo wako wa maisha 28 una kilo 93? Labda wewe ni mnene sawa ila anza mazoezi ukate kilo wakati huo unaji-keep busy kupunguza au kuacha punyeto.

1. Usikae peke yako
2. Fanya mazoezi sana
3. Kunywa maji mengi
4. Acha kuangalia porn
5. Oga na mkeo
6. Kuwa na ratiba ngumu ya kazi na mazoezi kiasi kwamba hupati muda wa kupiga hiyo punyeto
7. Hutaacha ndani ya mwezi au wiki inachukua muda hivyo punguza kufanya hiyo kitu taratibu hadi mwaka unaisha utaona mabadiliko.
8. Mshirikishe mkeo katika mkakati wako huo wa kuacha atafurahi na atakusaidia na utakuwa huru tena.

Kila la Kheri.
 
Xmonster said:
Acha kuangalia punyeto,fanya mazoez acha kula fast food,acha kutumia energy drink acha kutumia soda au soft drinks pia achana na ngano,jiepushe na vishawishi vya ngono na vichochez vya hiyo nyeto ,kaa mwezi mmoja bila kusex ukifanya hivyo utakuwa mwanaume tena.
Click to expand...
Mkuu,
Kwanini aache kula ngano?
 
Miaka 28 kilo 93 Duh izo kilo ndo tatizo Fanya mazoezi ounguza mavyakula ya wanga upunguze kilo atleast ufike kilo 70 na nyeto haitakuadhiri
 
Mdigokhan said:
Nianze kwa kujitambulisha Eeeh Mimi ni kijana wa miaka 28 Nina kil0 93 Naishi dar....Nina Visa vingi katika mahusian0 yangu ya MAPENZI,vingi nishawahi p0st humuhumu...

Nip0 katika nd0a mwaka sasa Ila na0na nd0a yangu inaelekea kuangamia huku nai0na,Najaribu kuik0a ila Nahisi kushindwa...Kabla ya kufunga nd0a Nilikuwa mpiga nyet0 (punyet0) Mzuri sana,Kwa siku napiga punyet0 hata mala 3 kama sip0 bize sana basi hata mala 4...

Kipindi naingia nd0ani nilipunguza kasi kid0g0 ya kupiga punyet0,spid ilipungua iv0 nikawa kwa siku napiga 2 au 1 cuz nak0sa uhuru....Nilipiga punyet0 kwa siri sana ili mke wangu asijue Ila za mwizi ni 40 amejua kila kitu tena kwa kuni0na kwa mach0 si chini ya mala 100...

Ameni0nya sana niache hii tabia Ila nashindwa kuacha kabisaa Inafikia hatua Nikaanza piga nyet0 0fisini then ndi0 nirudi h0me....Kwenye game na mke wangu kitandani Nimekuwa dhaifu Nikipiga kim0ja nalala zangu....

Sasa Juzi amedai taraka na hii ni baada ya kujua sijaacha na kulalamika kuwa si mkolezi anasema kwasababu ya hii punyet0 yangu...Bad0 nampenda sana mke wangu sitaki kump0teza ila na punyet0 nishajaribu kila njia niache ila nimeshindwa...

Jana Amesema hataki kunidhalilisha Anataka taraka yake Tu bila iv0 ataitisha kika0 cha pande mbili aseme chanz0 cha kudai taraka...

Le0 asubuhi nimelia sana kwake ameamua kunipa nafasi ya mwish0 ila endap0 akijua napiga punyet0 ataita pande z0te mbili,atadai taraka...

Naachaje punyet0 ku0k0a nd0a yangu...??

Le0 Nimejikaza tangu asubuhi Sijapiga punyet0 basi mwilini najihisi h0vy0 kwasababu mwili umek0sa KITU yake...

Nime0ga mchana Huu Ila nime0ga bila sabuni kwasababu Nikisikia harufu ya sabuni Mashine Inasimama....
Click to expand...
Heri utafute ushauri nasaha kwa madaktari/ wanasaikolojia brother.
mana apo inaonesha nyeto imekumeza.
 
Mdigokhan said:
Nianze kwa kujitambulisha Eeeh Mimi ni kijana wa miaka 28 Nina kil0 93 Naishi dar....Nina Visa vingi katika mahusian0 yangu ya MAPENZI,vingi nishawahi p0st humuhumu...

Nip0 katika nd0a mwaka sasa Ila na0na nd0a yangu inaelekea kuangamia huku nai0na,Najaribu kuik0a ila Nahisi kushindwa...Kabla ya kufunga nd0a Nilikuwa mpiga nyet0 (punyet0) Mzuri sana,Kwa siku napiga punyet0 hata mala 3 kama sip0 bize sana basi hata mala 4...

Kipindi naingia nd0ani nilipunguza kasi kid0g0 ya kupiga punyet0,spid ilipungua iv0 nikawa kwa siku napiga 2 au 1 cuz nak0sa uhuru....Nilipiga punyet0 kwa siri sana ili mke wangu asijue Ila za mwizi ni 40 amejua kila kitu tena kwa kuni0na kwa mach0 si chini ya mala 100...

Ameni0nya sana niache hii tabia Ila nashindwa kuacha kabisaa Inafikia hatua Nikaanza piga nyet0 0fisini then ndi0 nirudi h0me....Kwenye game na mke wangu kitandani Nimekuwa dhaifu Nikipiga kim0ja nalala zangu....

Sasa Juzi amedai taraka na hii ni baada ya kujua sijaacha na kulalamika kuwa si mkolezi anasema kwasababu ya hii punyet0 yangu...Bad0 nampenda sana mke wangu sitaki kump0teza ila na punyet0 nishajaribu kila njia niache ila nimeshindwa...

Jana Amesema hataki kunidhalilisha Anataka taraka yake Tu bila iv0 ataitisha kika0 cha pande mbili aseme chanz0 cha kudai taraka...

Le0 asubuhi nimelia sana kwake ameamua kunipa nafasi ya mwish0 ila endap0 akijua napiga punyet0 ataita pande z0te mbili,atadai taraka...

Naachaje punyet0 ku0k0a nd0a yangu...??

Le0 Nimejikaza tangu asubuhi Sijapiga punyet0 basi mwilini najihisi h0vy0 kwasababu mwili umek0sa KITU yake...

Nime0ga mchana Huu Ila nime0ga bila sabuni kwasababu Nikisikia harufu ya sabuni Mashine Inasimama....
Click to expand...
Andika kama mtu mzima...
 
Nimecheka saaaana,
btw unashndwaje kuacha punyeto wakati mke unae ndani...
 
Mdigokhan said:
Nianze kwa kujitambulisha Eeeh Mimi ni kijana wa miaka 28 Nina kil0 93 Naishi dar....Nina Visa vingi katika mahusian0 yangu ya MAPENZI,vingi nishawahi p0st humuhumu...

Nip0 katika nd0a mwaka sasa Ila na0na nd0a yangu inaelekea kuangamia huku nai0na,Najaribu kuik0a ila Nahisi kushindwa...Kabla ya kufunga nd0a Nilikuwa mpiga nyet0 (punyet0) Mzuri sana,Kwa siku napiga punyet0 hata mala 3 kama sip0 bize sana basi hata mala 4...

Kipindi naingia nd0ani nilipunguza kasi kid0g0 ya kupiga punyet0,spid ilipungua iv0 nikawa kwa siku napiga 2 au 1 cuz nak0sa uhuru....Nilipiga punyet0 kwa siri sana ili mke wangu asijue Ila za mwizi ni 40 amejua kila kitu tena kwa kuni0na kwa mach0 si chini ya mala 100...

Ameni0nya sana niache hii tabia Ila nashindwa kuacha kabisaa Inafikia hatua Nikaanza piga nyet0 0fisini then ndi0 nirudi h0me....Kwenye game na mke wangu kitandani Nimekuwa dhaifu Nikipiga kim0ja nalala zangu....

Sasa Juzi amedai taraka na hii ni baada ya kujua sijaacha na kulalamika kuwa si mkolezi anasema kwasababu ya hii punyet0 yangu...Bad0 nampenda sana mke wangu sitaki kump0teza ila na punyet0 nishajaribu kila njia niache ila nimeshindwa...

Jana Amesema hataki kunidhalilisha Anataka taraka yake Tu bila iv0 ataitisha kika0 cha pande mbili aseme chanz0 cha kudai taraka...

Le0 asubuhi nimelia sana kwake ameamua kunipa nafasi ya mwish0 ila endap0 akijua napiga punyet0 ataita pande z0te mbili,atadai taraka...

Naachaje punyet0 ku0k0a nd0a yangu...??

Le0 Nimejikaza tangu asubuhi Sijapiga punyet0 basi mwilini najihisi h0vy0 kwasababu mwili umek0sa KITU yake...

Nime0ga mchana Huu Ila nime0ga bila sabuni kwasababu Nikisikia harufu ya sabuni Mashine Inasimama....
Click to expand...
Tafuta mchumba utaacha haya mambo
 
Mdigokhan said:
Nianze kwa kujitambulisha Eeeh Mimi ni kijana wa miaka 28 Nina kil0 93 Naishi dar....Nina Visa vingi katika mahusian0 yangu ya MAPENZI,vingi nishawahi p0st humuhumu...

Nip0 katika nd0a mwaka sasa Ila na0na nd0a yangu inaelekea kuangamia huku nai0na,Najaribu kuik0a ila Nahisi kushindwa...Kabla ya kufunga nd0a Nilikuwa mpiga nyet0 (punyet0) Mzuri sana,Kwa siku napiga punyet0 hata mala 3 kama sip0 bize sana basi hata mala 4...

Kipindi naingia nd0ani nilipunguza kasi kid0g0 ya kupiga punyet0,spid ilipungua iv0 nikawa kwa siku napiga 2 au 1 cuz nak0sa uhuru....Nilipiga punyet0 kwa siri sana ili mke wangu asijue Ila za mwizi ni 40 amejua kila kitu tena kwa kuni0na kwa mach0 si chini ya mala 100...

Ameni0nya sana niache hii tabia Ila nashindwa kuacha kabisaa Inafikia hatua Nikaanza piga nyet0 0fisini then ndi0 nirudi h0me....Kwenye game na mke wangu kitandani Nimekuwa dhaifu Nikipiga kim0ja nalala zangu....

Sasa Juzi amedai taraka na hii ni baada ya kujua sijaacha na kulalamika kuwa si mkolezi anasema kwasababu ya hii punyet0 yangu...Bad0 nampenda sana mke wangu sitaki kump0teza ila na punyet0 nishajaribu kila njia niache ila nimeshindwa...

Jana Amesema hataki kunidhalilisha Anataka taraka yake Tu bila iv0 ataitisha kika0 cha pande mbili aseme chanz0 cha kudai taraka...

Le0 asubuhi nimelia sana kwake ameamua kunipa nafasi ya mwish0 ila endap0 akijua napiga punyet0 ataita pande z0te mbili,atadai taraka...

Naachaje punyet0 ku0k0a nd0a yangu...??

Le0 Nimejikaza tangu asubuhi Sijapiga punyet0 basi mwilini najihisi h0vy0 kwasababu mwili umek0sa KITU yake...

Nime0ga mchana Huu Ila nime0ga bila sabuni kwasababu Nikisikia harufu ya sabuni Mashine Inasimama....
Click to expand...
Numepata tabu kusoma, mwandiko unaumiza macho
 
Kuacha ni rahisi tu provided mkeo anajua ndio atakuwa msaada.
Inafaa ajue mbinu za kukurudisha kwenye form ya kawaida na yeye ndio inatakiwa aambiwe. Akupe kimoja asubuhi na kimoja jioni kila siku mpaka pale hamu ya ngono inapokuwa imekata. Na pia asikucheleweshe baada ya siku moja au mbili akupe show tena . Asikupe nafasi.

Pia cha kusoma simulizi za ngono na kuangalia porn movies utakaa sawa. And before game hakikisha unakula ndizi hata moja kwa ajili ya kubusti libido. Mambo ni mengi ya kusema ila hayo yanafaa ukianza kuyafuata
 
Evelyn Salt said:
Kuna mdada mmoja tulikuwa saloon akawa anasimulia kuna siku kamkuta mme anapiga nyeto bafuni wakagombana sana.....huwa nawaza hivi kweli nyeto ni ishu??? Mie mbona mwenzangu akiwa na hamu nayo huwa namsaidia kumnyonya chuchu na kumshika pmb anacum fasta tu, najiuliza wanaomind huwa wanamind nini?? Sijawahi kuwaelewa kwakweli
Click to expand...
Kuna wale mapenzi na tamaa wanahamishia kwenye nyeto.
 
Unatumia sifuri badala ya O vipi kuna shida kwenye keyboard mr.Mkonole?
 
Ila kufumwa unajichua sio pow wakuu me mwaka fulani niko busy kweli najichulia kitandani wakati nakitupa c macho yakaelekea mlangoni kutazama kwa makini naona jicho la mzee wangu ananicheki tu🤣🤣🤣🤣 Dah! Ile siku ilikuwa worst sana asee.
 
You must log in or register to reply here.

Our Community

Regional Communities

Back
Top Bottom
Menu
Forums
New posts
Log in
Register