Tatizo la upungufu wa nguvu za kiume: Chanzo cha tatizo na ushauri wa jinsi ya kukabiliana na tatizo hilo

[Las Mas Bobos]

guyz naomba mnitajie vyakula vinavyoongeza nguvu za kiume

Bangi inaongeza, ikitumiwa kama mboga.

View attachment 66040

Na hii kitu pichani

 

[Lukansola]

xaxa kaka mbegu untafuta au vp?

Hii xaxa inasomwaje? kwa kuandika hivyo unaokoa muda au? acha kufuata mkumbo fanya mambo yako kwa sababu, tena yenye maana, toka muanze kuandika vifupisho vya maneno basi mnajiandikia tu hata vitu ambavyo hamtaweza kuvitolea maelezo. Nisisikie tena Maybach.

Kuhusu vyakula vya kuongeza nguvu simply kula chakula bora (mboga, samaki, maziwa) mwili wenyewe utaamua kitu gani kipelekwe wapi kufanya nini? kwa nini unataka chakula specific kuongeza nguvu za kiume? zimepungua?

 

[Mwanaweja]

tangawizi, karoti, tikiti maji tegeneza juizi kwa muda wa siku 7 utaona jogoo atakavyowika ila usisahau mazoezi maana bila mazoezi utakuwa mchovyo kwenye 6*6

 

[M-bongotz]

Piga kitu mzizi wa MKUYATI hauna longolongo baada ya siku chache mkeo nae ataanzisha thread hapa inayosema "nisaidieni jamani husband ana nguvu kama kifaru"

 

[ENZO]

m2 wngu hali mbay mana naona cku hz bao 2 nmechoka et

Hivi hata kile chenye kiherehere cha kwanza huwa kinahesabiwa?!! .......kinanikera!!.

 

[Mwitakesowani]

Mnao sema kuwa Punyeto haisababishi upungufu wa nguvu za kiume hamkuwa addicted na puli mliweza kujicontrol ukiwa addicted na kufanya for a long time ndoa lazima ikushinde ,ndugu yangu najua tatizo ni lako tengeneza juisi ya Tende kwa kutumia maziwa changanya na asali kigodo ngoma itarudi kupiga mzigo kama kawa

kaka hii juise ya tende inatengenezwaje napata tabu kidogo ni PM kaka

 

[wagaba]

bao 2 bado unataka kufanya magumashi upate nguvu zaidi!
Nadhani tatizo lako kubwa hapa ni muda unaotumia kusukuma hizo bao 2. on average na kwa mwanaume mzima asiye na matatizo atatumia si chini ya 60 minutes kukamilisha bao mbili kama atapiga 2 in 1. wengine tunapiga around 50 to 60 minutes kwa bao moja.
sasa kama unapiga bao2 kwa dakika 10 au 20, then hapo kuna tatizo. Ipo mitishamba ya kukuponyesha matatizo yako hayo.

 

[WILSON MWIJAGE]

Ndugu,

Epuka kula vyakula vya mafuta mengi!

 

[Prisoner 46664]

guyz naomba mnitajie vyakula vinavyoongeza nguvu za kiume

Lifestyle kaka,

Kula walau aina 6 za matunda mara 3 kwa siku...na utoke jasho kwa walau dakika 30 kila siku (ninamaanisha mazoezi ya viungo)

 

[Zero One Two]

mimea inyotumiwa kutengeza kamkaze, mkuyati, michunga, aspirini na kiroba, bila kusahau samaki,miogo na tende ndo mchango wangu karanga co nzuri sana... ucpofanikiwa nitafute. Wewe dawa za nguvu za kiume za nini rafiki? au ofisi hazifanyi kazi maana mapenzi sio vitaa

ugali wa mtama

 

[Las Mas Bobos]

bao 2 bado unataka kufanya magumashi upate nguvu zaidi!
Nadhani tatizo lako kubwa hapa ni muda unaotumia kusukuma hizo bao 2. on average na kwa mwanaume mzima asiye na matatizo atatumia si chini ya 60 minutes kukamilisha bao mbili kama atapiga 2 in 1. wengine tunapiga around 50 to 60 minutes kwa bao moja.
sasa kama unapiga bao2 kwa dakika 10 au 20, then hapo kuna tatizo. Ipo mitishamba ya kukuponyesha matatizo yako hayo.

Unahalalisha ugonjwa wako kuwa ndio afya. Dkk 60 unahangaika na bao moja si mgonjwa wewe. Dkk 15-25 zisipozaa goli ujue kuna mawili:-
1. Uwanja unaochezea mchafu
2. Unatumbukiza kijiti kwenye beseni lililoshindikana na punda
3. Una matatizo ya uhanithi. Pengine umeathiriwa na masturbation

Masturbation huathiri kwa namna 2:- kuchelewa au kuwahi

 

[weed]

na maji ya kunywa pia!

Du!!!!!

 

[weed]

bao 2 bado unataka kufanya magumashi upate nguvu zaidi!
Nadhani tatizo lako kubwa hapa ni muda unaotumia kusukuma hizo bao 2. on average na kwa mwanaume mzima asiye na matatizo atatumia si chini ya 60 minutes kukamilisha bao mbili kama atapiga 2 in 1. wengine tunapiga around 50 to 60 minutes kwa bao moja.
sasa kama unapiga bao2 kwa dakika 10 au 20, then hapo kuna tatizo. Ipo mitishamba ya kukuponyesha matatizo yako hayo.

Hiyo mitishamba ni kama ipi?

 

[weed]

Unahalalisha ugonjwa wako kuwa ndio afya. Dkk 60 unahangaika na bao moja si mgonjwa wewe. Dkk 15-25 zisipozaa goli ujue kuna mawili:-
1. Uwanja unaochezea mchafu
2. Unatumbukiza kijiti kwenye beseni lililoshindikana na punda
3. Una matatizo ya uhanithi. Pengine umeathiriwa na masturbation

Masturbation huathiri kwa namna 2:- kuchelewa au kuwahi

Las-mas-bobos..nimeipenda hyo no 2!

 

[weed]

tafuna sana mbegu za papai, pia shuka chumvini kwa wingi acha uvivu

Mkuu mbegu za papai tena?c chungu sana!bt nakubaliana na wewe kwasababu niliwahi kusikia hata mizizi ya mpapai dume ukitafuna inasaidia kuongeza size ya mashine(kwa wanaume).

 

[weed]

Juice ya dodoki

Mkuu dodoki lip tena?

 

[COURTESY]

guyz naomba mnitajie vyakula vinavyoongeza nguvu za kiume

kimeumana nn!!?kula maziwa ya mtindi plus ugali wa dona daily uone how it works

 

[weed]

Kula samaki aina ya PWEZA, pia kunywa maziwa yaliyo changanywa na ASALI MBICHI, kunywa MAJI mengi, pia kula ALMOND SEEDS, punguza kula vitu vyenye sukari, Na kula matunda kama walivyokushauri jamaa, mboga za majani kwa wingi. Pia kula CHEESE (jibini), kula ugali wa unga ambao haujakobolewa. Punguza kutumia vyakula vya makopo (vilivyotengenezwa viwandani ni hatari sana) pia kumbuka kufanya mazoezi ya viungo, jizoeze kutembea kwa miguu au kutumia baiskeli. Kama unakunywa pombe acha kabisa, punguza mawazo. Yapo mambo mengi ya kukusaidia, lakini kwanza timiza hayo. God bless you.

Mkuu hapo katika maziwa?ni fresh au ya mgando? Na kuna ratio yoyote ktk uchanganyaji?

 

[Safari_ni_Safari]

m2 wngu hali mbay mana naona cku hz bao 2 nmechoka et

Mbona zinatosha? Unataka kupiga 5 YANGA wakuchukie?

 

[Zogwale]

Du mambo ya kurudisha heshima kwa waume ndani imeshika sana kasi siku za karibuni. Je na hao wake/wanawake zetu nao wasaidiwe maana inawezekana nao nguvu zimepungua? Nao wale nini maama wanaume wanajipendelea?