Tupeane mbinu za kuweza kujidhibiti na uraibu wa soda

[Bujibuji Simba Nyamaume]

Kwa tuliozoea kunywa maji bas kiu cha soda sijui kitatoka wapi?

Nilikuwa nikipata kiu, nagonga tule tumaji tuchungu

 

[To yeye]

Nilikuwa nikipata kiu, nagonga tule tumaji tuchungu

😂🚶🚶

 

[Bujibuji Simba Nyamaume]

😂🚶🚶

🥃🥃

 

[Juma chief]

Kuna dada mmoja mama lishe bila Pepsi 3 Kwa siku??.. anahangaika kama anatafutwa na pride au finca..Bandani kwake soda za wateja anamilizaga yeye kwanza .. nikamuhesabia 3x30=90 ambapo 90x12=1080 soda Kwa mwaka SAWA na wastani wa kreti 45 Kwa mwaka....

 

[Pang Fung Mi]

Watu wengi sana wanapambana na uraibu wa sigara, pombe na madawa ya kulevya. Lakini wakishaushinda uraibu huo hujikuta wameangukia kwenye uraibu mwingine hatari lakini usio ongelewa. Uraibu huo sio mwingine ila unywaji wa soda, hasa mazingira yenye joto kama mikoa ya Dar es Salaam, Pwani, Tanga , Lindi na Mtwara

Soda hasa za Pepsi na Coca Cola (baridiiiiii) hushuka vizuri sana kipindi cha joto kali. Ubaridi, usukari na ladha ya kupurudisha huleta msisimko fulani amazing mwilini. Msisimko huu ukikunogea unakufanya uwe teja wa soda.

Wengi walioacha kunywa pombe hujikuta wanaangukia kwenye urahibu huu na kuwa mateja kabisa.

Tupeane mbinu mbalimbali za kuushinda urahibu wa soda, maana rafiki yangu baada ya kuacha pombe sasa kwa siku ni lazima agonge Pepsi baridi tatu, anasema yeye bila Pepsi siku haijaisha.

Epuka kakaa vijiwe vya wanywa soda, wekeza kwenye matunda na tangawizi

 

[Chengshan]

soda na vi energy drink.

 

[HIMARS]

Kitu kingine kitimoto yaan nisipokula siku yabgu haiendi. Mpaka nimepima nimekutwa na mafuta mengi kwenye damu naiogopa sasa hivi

Endelea kula ili ufe

 

[HIMARS]

Binafsi nataka niache kunywa juisi ya miwa na ugali

 

[Odense]

Soda ina uraibu gani mkuu kama sio kujiendekeza tu.

 

[Bujibuji Simba Nyamaume]

Epuka kakaa vijiwe vya wanywa soda, wekeza kwenye matunda na tangawizi

Na alkasusi au sio jombaa?

 

[hip hop uchwara]

Msikilize Dr Janabi