Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[mzee wa liver]

Wadau habari za majukumu

Sent using Jamii Forums mobile app

Safi kabisa mzee wa namba 2

 

[mzee wa liver]

Nahisi wadau watakuwa wamebanwa sana leo

Kweli kabisa majukumu yalibana sana

 

[mzee wa liver]

Tupo vema ingawa bado tuna mashaka juu ya hali za wenzetu ho chi Minh na Kichwa Kichafu aka KK. kukosekana kwao hapa kumetuachia sintofahamu kubwa

Sent using Jamii Forums mobile app

Wapo watarudi

 

[mzee wa liver]

ho chi minh sijui kimempata nini kwakweli ila KK aliaga alisema hatakuwepo jf kwa muda

Kichwa kichafu akirudi atatueleza wapi ho chi Minh yupo

 

[mzee wa liver]

7:47
AMUN RA

AMUN RA

 

[mzee wa liver]

Walahi majukumu leo!
One meeting after the other!

Wacha kabisa Leo ni shida so busy

 

[mzee wa liver]

I'm back!

Karibu my love

 

[sawee225]

Yeah. Jongwe kazeeka!

mzee wetu

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[sawee225]

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[mzee wa liver]

23:00
AMUN RA

 

[mzee wa liver]

8:08
AMUN RA

23:11
AMUN RA

 

[mzee wa liver]

...WAKATI unapambana na HALI yako usisahau kupambana na Udhaifu wako...#

Cole word

 

[mzee wa liver]

Habari za usiku

Nzuri mkuu

 

[mzee wa liver]

8:11
AMUN RA

AMUN RA

 

[mzee wa liver]

Hamjambo wote

Hatujambo

 

[sawee225]

2314

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[mzee wa liver]

Heshima kwenu

Na kwako pipa

 

[Numbisa]

Kwa nini baadhi ya watu hushindwa kulala, hali wengine wanatamani sana kuwa macho? Je, tuuone usingizi kuwa starehe tu au ni muhimu? Ili kujibu maswali hayo, ni lazima tufahamu mambo yanayotukia tunapolala.

 

[Numbisa]

Mambo Yasiyojulikana Kuhusu Usingizi
Kile kinachomfanya mtu apoteze fahamu na kulala usingizi bado hakijulikani. Hata hivyo, watafiti wamegundua kwamba usingizi ni utaratibu tata unaorudiwa na ubongo baada ya kila saa 24.

 

[Numbisa]

Tuendeleapo kuzeeka, mazoea yetu ya kulala hubadilika. Mtoto mchanga hulala kwa vipindi vingi vifupi vyenye jumla ya saa 18 hivi kwa siku. Kulingana na wataalamu wa usingizi, watu fulani wazima wanahitaji kulala kwa muda wa saa tatu tu huku wengine wakihitaji muda wa saa kumi.