Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Yafuatayo ni baadhi ya matatizo ya kiafya yanayoweza kudhibitiwa kwa kiasi kikubwa na ulaji wa maharage meusi kama ilivyothibitika katika tafiti mbalimbali za kisayansi;

 

[Numbisa]

MAHARAGE YANA KINGA DHIDI YA SARATANI
Utafiti umefanyika na kuthibitisha kuwa maharage meusi yana uwezo wa kutoa kinga mwilini dhidi ya saratani za aina mbalimbali.

 

[Numbisa]

MAHARAGE KINGA DHIDI YA UGONJWA WA MOYO
Utafiti ulionesha pia watu wanaokula chakula chenye kiwango kingi cha ‘faiba’ kama vile maharage, hawako hatarini kupatwa na magonjwa ya moyo, ikiwemo kiharusi.

 

[Numbisa]

MAHARAGE HUONGEZA NGUVU MWILINI
Ulaji wa maharage meusi husaidia kurejesha madini chuma mwilini na hivyo kuupatia mwili wako nguvu.

 

[Numbisa]

MAHARAGE YANA PROTINI NYINGI
Maharage yana kiwango cha juu cha protini bora mwilini, hivyo badala ya nyama nyekundu, ambayo ikizidi ina madhara mwilini, kula maharage meusi.

Hizo ndiyo faida za maharage mwilini ambazo kila mtu anapaswa kuzijua kwa faida ya afya yake ya sasa na ya baadae.

 

[Rutashubanyuma]

Grow wiser

 

[Rutashubanyuma]

Mature mentally

 

[Rutashubanyuma]

Make it ur deal

 

[Rutashubanyuma]

Make it ur buzz

 

[Rutashubanyuma]

Biz is for survivors

 

[Rutashubanyuma]

Not all risks are fully understood beforehand

 

[Rutashubanyuma]

If they do

 

[Rutashubanyuma]

They cease being risks

 

[Rutashubanyuma]

Risks are unknown consequences of omission or commission of an act

 

[BAK]

Piga mzigo Mkuu, likes for likes kama kawa. Tutafika tu cloud nine before December 31st, 2017. Inshallah

Kila mmoja angetoa likes hivyo tungekuwa in cloud nine

 

[Numbisa]

Uwezekano wa binadamu wa kuwa na uhakika wa kuishi maisha marefu, hutegemea hatua rahisi na zenye mabadiliko makubwa katika mwili wake. Njia hii itakusaidia wewe uwe na uhakika wa kuwa na maisha imara yenye afya bora.

 

[Numbisa]

Ota Jua la Asubuhi kwa dakika 15 kila siku
Toka nje ya nyumba wakati wa jua hasa lile la hasubuhi, kwani jua litachochea seli katika ngozi ya mwili wako na kuzalisha Vitami D.

 

[Numbisa]

Inasadikika kuwa asilimia 50 ya watu wazima huwa na upungufu wa vitamini D, kwasababu wengi wetu hatutoki nje kupata mwanga wa jua (sii sahihi kuota mwanga wa jua kupitia dirisha lako la kioo ukiwa nadni ya nyumba, kwani kioo huchuja nguvu yote ya jua na kubakia mwanga dhaifu tu.). Unapaswa kuota jua angalau dakika 15 kwa siku, yani toka nje mwanga ukupige usoni, mikononi, miguu na hata ikibidi vaa nguo nyepesi au nguo zenyekuuweka mwili wazi kiasi ili kuruhusu mionzi ya jua kupenya katika ngozi.

 

[Numbisa]

Inasadikika kuwa asilimia 50 ya watu wazima huwa na upungufu wa vitamini D, kwasababu wengi wetu hatutoki nje kupata mwanga wa jua (sii sahihi kuota mwanga wa jua kupitia dirisha lako la kioo ukiwa nadni ya nyumba, kwani kioo huchuja nguvu yote ya jua na kubakia mwanga dhaifu tu.). Unapaswa kuota jua angalau dakika 15 kwa siku, yani toka nje mwanga ukupige usoni, mikononi, miguu na hata ikibidi vaa nguo nyepesi au nguo zenyekuuweka mwili wazi kiasi ili kuruhusu mionzi ya jua kupenya katika ngozi.

 

[Rutashubanyuma]

If consequences are clear outright then fail to qualify