Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Walibaini waliokuwa wanafanya zoezi hilo wanaishi kwa kutumia gharama kidogo zaidi ya wale wasiofanya.

 

[Kichwa Kichafu]

Heeee[emoji47][emoji47][emoji15][emoji15][emoji15][emoji15]

[emoji125] [emoji125] [emoji125]

 

[Bob12]

 

[Numbisa]

Waliendelea kueleza kuwa kutembea kwa dakika 20, kwenye umri wa ujana husaidia kupunguza gharama za matibabu wakati wa uzeeni.

 

[carbamazepine]

Upendo huleta faraja

Sent using Jamii Forums mobile app

[emoji818]

 

[Numbisa]

Utafiti uliofanywa na Chuo Kikuu cha Phoenix, umebainisha kuwa kutembea kwa dakika 20 huongeza umri wa kuishi na kupunguza gharama za matibabu.

 

[Numbisa]

Utafiti uliofanywa na Chuo Kikuu cha Phoenix, umebainisha kuwa kutembea kwa dakika 20 huongeza umri wa kuishi na kupunguza gharama za matibabu.

 

[andjul]

[emoji23][emoji23][emoji23]nitaanza kuitika hivyo

Carba...

 

[Bob12]

 

[Numbisa]

Wataalamu wa chuo hicho walikusanya washiriki 20,667 wa umri kati ya miaka 40 na 79 , miongoni kila siku walitembea kwa dakika 20 na wengine hawakupewa zoezi hilo.

 

[Bob12]

 

[Numbisa]

Walibaini waliokuwa wanafanya zoezi hilo wanaishi kwa kutumia gharama kidogo zaidi ya wale wasiofanya.

 

[carbamazepine]

[emoji85] [emoji85]

We nidanganye danganye tu ukinambia ukweli nitaumia[emoji445] [emoji445] [emoji445]

 

[Numbisa]

mfululizo walipona au kupunguza hatari ya kufariki kwa maradhi hayo. Wataalamu hao walirahisisha zaidi kwa kusema kuwa hata wale ambao hawakutembea dakika zote 20, mara moja bali waligawa mara tatu kwa siku walipata faida pia.

 

[mzee wa liver]

Jambo la kushukuru na kufurahia ni kile kilichoelezwa na watafiti wa tawi la Chuo Kikuu cha Cambridge nchini Marekani kuwa kutembea kwa dakika 20 kila siku huongeza muda wa kuishi kwa asilimia 16 hadi 30.

Hahahahaha ninavyopenda kuishi nitatembea hata masaa Sita kwa siku

 

[Numbisa]

Kwa mujibu wa ripoti ya Shirika la Afya Duniani (WHO), watu wengi zaidi katika maeneo yote duniani wako katika hatari ya kupata ugonjwa wa kuharusi, moyo na saratani kutokana na kutokufanya mazoezi.

 

[Jogoo wa Shamba II]

Mkuu habari yako

Poa poa kichwa kichafu kwema asee

 

[Kichwa Kichafu]

Ni mzima lakini naacha akiba ya maneno

Hahahah

 

[Numbisa]

Hahahaa utavunja rekodi ya mazoez marefu

Hahahahaha ninavyopenda kuishi nitatembea hata masaa Sita kwa siku

 

[Numbisa]

Takwimu za WHO zinaonyesha maradhi kama shinikizo la damu na unene wa kupita kiasi vinaongezeka kutokana na watu kushindwa kufanya mazoezi.