Nakuelewa4.Pilipili ina antioxidants muhimu kama beta carotene,ina wingi wa vitamini A,C na K hebu tuziangalie vitamini hizo: a.Vitamini A husaidia kuweka sawa kinga ya mwili pia hutukinga na kansa na magonjwa ya moyob.Kazi ya vitamini C-ni kuzuia strock,magonjwa ya moyo,macho na kansa mbalimbali.Miili ya binadamu haiwezi kujitengenezea vitamini C,
Unasomeka vemahivyo basi tunaweza kupata vitamini C kupitia chakula.c.Vitamini K-Husaidia katika ukuwaji wa mifupa,pia ni muhimu katika mzunguko wa damu.Pilipili zote huwa na Capsaicin ambayo kazi yake ni kupunguza maumivu,kuzuia kansa na magonjwa ya moyo.
Lov u babe[emoji4][emoji4]Despite ya kutokuwapo hapa
Unaishi kwenye fikra zangu, mawazo yangu even my IMAGINATION. I love you for real
Nakuelewa vizuri5.Inasaidia sana kusawazisha sukari kwenye damu
6.Huwasaidia watu wanene(over weight) au wanaougua ugonjwa wa kisukari.Hii ni kwa mujibu wa watafiti katika chuo kikuu cha Tasmania uliochapishwa katika American Joarnal of Clinical Neutition mwezi julai 2006.
[emoji23][emoji23][emoji23]kakataa kuletaaa
I am sorry for Making this day hard for you My love, I understand what you feel. I was thinking about u while I was awayKuna mtu namtafuta humu