Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Kwa upande mwingine, ulaji wa matunda kwa kutafuna na utumbo kusaga chakula vizuri ni bora kwake kula matunda badala ya kunywa juisi.

 

[Numbisa]

Katika mchakato wa kutengeneza juisi, baadhi ya virutubisho muhimu vinaharibika, vinapotea au vinaonekana kuwa ni uchafu na kutupwa.

 

[Numbisa]

Baadhi ya matunda ngozi zake zinaweza kuliwa na ni chanzo muhimu cha virutubisho. Matunda hayo ni kama vile apple, blueberries, zabibu, strawberries, embe, pera na zambarau.

 

[Numbisa]

Ngozi ya matunda hupokea mwanga wa jua na kutengeneza virutubisho vyenye rangi mbalimbali ambavyo ni muhimu sana kwa ujenzi na ulinzi wa afya ya binadamu.

 

[Shimba ya Buyenze]

Duh

Hakuna namna...Ni njia yetu sote...

 

[ISIS]

Safi sana

 

[Numbisa]

Mfano wa virutubisho hivyo ni carotenoids na flavonoids ambavyo vinasaidia kuimarisha kinga na afya ya mwili kwa ujumla. Vitamin C inahitaji uwepo wa flavonoids ili kufanya kazi vizuri mwilini.

 

[Bob12]

 

[Rutashubanyuma]

Namwona Raila, Kalonzo,

 

[ISIS]

Hakuna namna...Ni njia yetu sote...

Haposa

 

[Numbisa]

Ngozi ya matunda kama zabibu zinasaidia kulinda afya ya ngozi ya binadamu na kupunguza hatari ya mtu kupata ugonjwa wa saratani.

 

[Rutashubanyuma]

Men of God to start the procession

 

[Shimba ya Buyenze]

View attachment 567837
Safi sana

Sielewi huo mchoro unamaanisha nini; na hata jinsi unavyohusiana na neno hilo la Mungu.

 

[Numbisa]

Ngozi na nyama za ndani za matunda kama machungwa ni chanzo kizuri cha nyuzi lishe, ambazo hupotea wakati wa kuchuja juisi.

 

[ISIS]

[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji116][emoji116][emoji116]
*******************

Hahahaha

 

[Rutashubanyuma]

Prayers are underway

 

[Numbisa]

Nyuzi lishe zinasaidia usagaji wa chakula tumboni, humwezesha mtu kupata haja kubwa na kuepuka saratani ya utumbo mpana. Zinapunguza pia kasi ya sukari kutoka katika utumbo na kuingia katika damu, na zinapunguza wingi wa nishati.

 

[Numbisa]

Kwa hiyo nyuzi lishe zinachangia kupunguza hatari ya mtu kupata ugonjwa wa kisukari, unene na uzito kupita kiasi.

 

[Numbisa]

Kwa hiyo nyuzi lishe zinachangia kupunguza hatari ya mtu kupata ugonjwa wa kisukari, unene na uzito kupita kiasi.

 

[ZNM]

Unakula nn wewe huyo mwingine anamuiga mbuzi( kula plant)?

Nimezingatia kanuni bora za afya tangu nikiwa mtoto kwa msaada wa wazazi wangu mpaka naanza kujitegemea! Lishe bora ya chakula na mazoezi ya viungo vya mwili!

Sent using Jamii Forums mobile app