Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

FAIDA YA JUISI YA UKWAJU.***********************1 Chanzo kizuri cha viuasumu mwilini 'antioxidants' ambavyo huzuia Saratani (cancer)2 Chanzo cha Vitamini B na C vile vile "carotentes"3 Hushusha joto la mwili na kuondosha homa, hasa homa ya malaria na homa ya matumbo4 Huulinda mwili dhidi ya mafua na kero za mafua kooni5 Husaidia myeyusho na mmengenyo wa chakula na kuondosha kuvimbiwa6 Husaidia kutibu matatizo ya nyongo (bile disorders)7
 
Husaidia kurahisisha choo (laxative)8 Husaidia kupunguza wingi wa lehemu (cholesterol) na hivyo kuimarisha moyo9 Husaidia ngozi kuwa nyororo, vile vile husaidia ngozi inayopona baada ya kuungua au yenye vidonda10 Husaidia kuua minyoo tumboni (kwa watoto wadogo)NB: Ikiwa ukwaju na asali havikudhuru, basi changanya hivyo viwili ili kupata faida maradufu!
 
Husaidia kurahisisha choo (laxative)8 Husaidia kupunguza wingi wa lehemu (cholesterol) na hivyo kuimarisha moyo9 Husaidia ngozi kuwa nyororo, vile vile husaidia ngozi inayopona baada ya kuungua au yenye vidonda10 Husaidia kuua minyoo tumboni (kwa watoto wadogo)NB: Ikiwa ukwaju na asali havikudhuru, basi changanya hivyo viwili ili kupata faida maradufu!
 
JUISI YA KAROTI NA APPLE: Chukua kiasi cha karoti na apple kinachotosha kutengeneza juisi kwa kiasi ulichokusudia. Usikose kipande cha limao kiasi cha nusu. Anza kuandaa juisi yako kwa kuosha na kumenya karoti na apple kisha katakata katika vipande vidogo vinavyoweza kusagika kirahisi kwenye blenda. Saga mchanganyiko wako ili upate juisi.
 
Baada ya kupata mchanganyiko wa juisi yako kamulia limao kwa ajili ya kuongeza ladha. Unaweza kuiweka kwenye friji ili ipate ubaridi kidogo na tayari kwa kuinywa. Siyo lazima kuongeza sukari kwenye juisi kwani matunda yana sukari asilia.
 
JUISI YA KAROTI NA APPLE ina uwezo wa kutunza ngozi kwani tunda la apple linaondoa uchafu kwenye ngozi na karoti nayo kwa kutumia kirutubisho cha beta-karotini chenye uwezo wa kutengeneza Vitamin A hulinda na kurejesha uhai katika
 
JUISI YA MBOGAMBOGA: Juisi hii ina mchanganyiko wa mbogamboga kam vile karoti, nyanya na matango. Maandalizi yake ni kam juisi nyingine. Anza kwa kuosha kisha kumenya na kukatakata vipande. Saga mchanganyiko huo kwenye blenda ili upate juisi uliyoikusudia. Unaweza kuweka kwenye friji ili ipate ubaridi kidogo.
 
You must log in or register to reply here.
Menu
Log in
Register
Cookies are required to use this site. You must accept them to continue using the site. Learn more…