Ingawa tuna apps lukuki katika smartphone zetu zinazotuelekeza jinsi ya kula mlo wenye kuleta afya, njia bora za kufanya mazoezi na kujipa mapumziko, jinsi ya kupika chakula bora, namna ya kupangilia muda kwa ufanisi zaidi, jinsi ya kuendesha gari kwa umakini na kufata alama za barabarani na mengine mengi. Lakini afya zetu si nzuri ukilinganisha na watu wa zamani, hatujui namna ya kupangilia muda wetu, ni madereva wabaya na wenye vurugu mno, maisha yetu yana msongo wa mawazo kila kukicha, tofauti kabisa na watu wa miaka ya zamani.