Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Pia kila kitu ni mipango, ukilijua hili na kupangilia vizuri basi ni rahisi zaidi kulirekebisha na kufanikiwa katika mlo wako.

 

[moudgulf]

Bahari imechafuka...wavuvi tujihadharii[emoji445][emoji445][emoji445]

Upepo ni mkali

 

[myoyambendi]

Toa nawe upate

 

[Numbisa]

USHAURI

Sote tunajua umuhimu wa protini – kujenga mwili, kukarabati mwili na kulinda mwili (kinga ya mwili) dhidi ya magonjwa.

 

[carbamazepine]

Jirani dento fomyula yote leo nje nje sijui kwa nini [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

Jirani sijui anafurahia nini,halafu ana mafumbo huyo[emoji23] [emoji23]

 

[Shimba ya Buyenze]

Shemeji mimi ni victim tu hapa,nasingiziwa tu[emoji24] [emoji24] [emoji24] [emoji24] [emoji24]

Don't play the victim card now....Ina maana hiyo ndoa yako na huyo mzee ilikuwa mazingaombwe? Ukoo umetikiswa !!!

 

[myoyambendi]

Usiku wa burudani

 

[Numbisa]

Ni muhimu kuipa miili yetu protini ya kutosha ili iweze kufanya kazi vizuri na isipate matatizo yanayotokana na upungufu wa virutubisho hivyo.

 

[Numbisa]

Hakikisha una protini ya kutosha katika mlo wako wa asubuhi.

 

[myoyambendi]

Likes

 

[Numbisa]

Unaweza ukapata protini kwa kujumuisha na kimoja au zaidi kati ya vifuatavyo katika mlo wako :

 

[Cole Williams]

Heeee![emoji134] [emoji134] [emoji134] [emoji134]
Yashakuwa hayo "mate wa jakitoo"?

Duuuh titi for tati kweli balaa
JAKITOO ni shemeji yangu

 

[Numbisa]

maharage na mbogamboga zingine jamii ya maharage, bagia, mayai,

 

[carbamazepine]

Kwa Bob? Wakiendaga huko hawarudi. Afadhali hata uende Sumbawanga au Bariadi. [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

Acha tu niende hukohuko nisirudi,hii dhambi ya kufarakanisha ukoo niliyobebeshwa si nzuri eti[emoji24] [emoji24] [emoji24] [emoji24] [emoji24] [emoji24] waaaaaaaiiiiii

 

[myoyambendi]

Umeshaolewa na MTU mwingine [emoji445][emoji445][emoji445][emoji445]

 

[Numbisa]

samaki, maini, nyama, kuku, maziwa na mtindi.

 

[Shimba ya Buyenze]

Jirani sijui anafurahia nini,halafu ana mafumbo huyo[emoji23] [emoji23]

Wakati mwingine kumwelewa inabidi uwe na PhD ya Figurative language...

 

[Numbisa]

Jenga mwili na kinga ya mwili vizuri. Kula protini kiasi cha kutosha.

 

[myoyambendi]

Fanya hima uwajulishe wazazi wakoo[emoji445][emoji445][emoji445]

 

[myoyambendi]

Warudishe mahari nipate kuoa mchumba mwingine[emoji445][emoji445][emoji445]