Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Madini (Sodium, potassium, iron, phosphorus, magnesium na copper)Â ambayo husaidia katika utendaji kazi wa kila siku wa mwili

 

[Numbisa]

Nyuzinyuzi (Fibres), ambazo hutusaidia katika mmeng’enyo wa chakula na kulainisha choo

 

[Cole Williams]

No Love lost No love Found

 

[Numbisa]

HASARA ZA CHIPSI

Zina kiasi kikubwa cha wanga, hivyo husababisha kujaa kwa wanga mwilini na kuweza kusababisha au kuongeza uzito na unene, uzito uliopitiliza, kisukari, presha, magonjwa ya moyo nk

 

[Numbisa]

Zina kiasi kikubwa cha mafuta, hivyo husababisha kujaa kwa mafuta mwilini na kumuweka mlaji katika hatari ya kupata magonjwa ya moyo na presha, unene uliopitiliza nk

 

[Numbisa]

Zina kiasi kidogo cha protini, kwa hiyo sio chakula kizuri kwa ajili ya kujenga, kulinda na kukarabati mwili

 

[Numbisa]

Kwa chipsi zinazokaangwa kibiashara, mafuta yanayotumika huwa yamepata moto sana na kubadilika na kuwa sio salama sana (Huwa na Trans fats nyingi)

 

[Numbisa]

USHAURI

Inategemea na mahitaji yako na hali yako ya afya.

 

[Numbisa]

Kama una uzito mkubwa, kisukari, presha na matatizo ya moyo ni vyema ukaepuka chipsi pamoja na vyakula vingine vyote vyenye wanga na mafuta mengi.

 

[myoyambendi]

Like upate likes

 

[Numbisa]

Kama una uzito mkubwa, kisukari, presha na matatizo ya moyo ni vyema ukaepuka chipsi pamoja na vyakula vingine vyote vyenye wanga na mafuta mengi.

 

[Numbisa]

Kwa kuboresha na kulinda afya yako ni vyema usile kiasi kikubwa cha chipsi, pia usile mara kwa mara.

 

[Numbisa]

Ukiweza, andaa chipsi zako mwenyewe nyumbani. Hakikisha mafuta yanayokaangiwa chipsi sio ya muda mrefu na hayajaungua sana.

 

[Numbisa]

Wagonjwa, watoto na wajawazito wana  mahitaji makubwa zaidi ya protini.

 

[Numbisa]

Vyakula vya protini nyingi ndo vitumike zaidi kwao badala ya chipsi.

 

[Numbisa]

Andaa chipsi vizuri, kula kiasi cha wastani na ongeza chanzo cha protini. Kwa mfano unaweza kula chipsi kuku, chipsi samaki, chipsi mayai nk



Furahia afya yako. Furahia vyakula vyako.

 

[Shimba ya Buyenze]

HASARA ZA CHIPSI

Zina kiasi kikubwa cha wanga, hivyo husababisha kujaa kwa wanga mwilini na kuweza kusababisha au kuongeza uzito na unene, uzito uliopitiliza, kisukari, presha, magonjwa ya moyo nk

 

[myoyambendi]

Wagonjwa, watoto na wajawazito wana  mahitaji makubwa zaidi ya protini.

Sisi tunapata elimu..ila Mungu atakulipa zaidi..Nina uhakika kuna wataokoa maisha au fedha kwa hii elimu..

 

[Shimba ya Buyenze]

Hasa katika uzi huu. Asanteni nyote...

 

[moudgulf]

Dadako "Mjengezi". Bila yeye uzi huu ungekuwa veeeeere boooooaringi....

Mjengezi wa kitoo[emoji3] [emoji3]