Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Ishi katika imani yako na unaweza kuubadili ulimwengu unaokuzunguka –Haenry David Thoreau.

 

[Numbisa]

Amini katika kile unachokifanya na sio kile watu wengine wanachosema –Jacob Geit Dekker.

 

[Numbisa]

Imani yako itaonyesha matendo yako, na matendo yako yataonyesha matokeo. Lakini cha kwanza ulichokuwa nacho ni imani – Mark Victor Hansen.

 

[Numbisa]

Hatu ya kwanza na muhimu kuelekea mafanikio, ni kuhisi au kuamini kuwa tunaweza kufanikiwa – Nelson Boswell.

 

[Numbisa]

Hatu ya kwanza na muhimu kuelekea mafanikio, ni kuhisi au kuamini kuwa tunaweza kufanikiwa – Nelson Boswell.

 

[Numbisa]

Morogoro. Zaidi ya eka 350 za mpunga na mahindi Wilaya ya Kilombero mkoani hapa zimeharibiwa na panya baada ya panya hao kuingia kwa kasi shambani na kula mazao hayo.

 

[Numbisa]

Mkurugenzi wa Halmashauri ya Wilaya ya Kilombero, Denis Londo akizungumza na mwandishi wa Mwananchi alisema tatizo hilo la panya kushambulia mazao limeleta hasara kwa wakulima wengi wanaotegemea mazao hayo kwa biashara na chakula.

 

[Numbisa]

Alisema panya hao walianza uharibifu huo Novemba 2017 baada ya kuonekana Tarafa ya Mngeta kata za Chita, Melela na Mwaya katika Halmashauri ya Wilaya ya Kilombero.

 

[Numbisa]

Pia, alisema walionekana katika kata nyingine za Halmashauri ya Mji wa Ifakara.

 

[Numbisa]

Londo alisema juhudi za halmashauri hizo mbili katika kuwadhibiti panya hao zilifanikiwa.

 

[Numbisa]

Alisema halmashauri hizo ziliamua kununua sumu na kuwateketeza panya hao japo kuna baadhi ya maeneo bado wanaendelea kusumbua.

 

[Numbisa]

Mkurugenzi wa Mji wa Ifakara, Francis Ndulane alisema baada ya kupata taarifa mapema mwezi huu aliungana na mkurugenzi mwenzie wa Halmashauri ya Kilombero kuhakikisha udhibiti wa panya hao unaendelea kufanyika kwenye maeneo yote ikiwa ni pamoja na kufanya mikutano na wananchi.

 

[Numbisa]

Ndulane alisema katika halmashauri yake ya mji mdogo wa Ifakara maeneo yaliyoathirika ni vijiji vya Idete, Ihanga na Lumuma.

 

[Numbisa]

Ndulane alisema katika halmashauri yake ya mji mdogo wa Ifakara maeneo yaliyoathirika ni vijiji vya Idete, Ihanga na Lumuma.

 

[Numbisa]

Tafiti zinaonesha ya kwamba vipo baadhi ya vyakula ambavyo huruhusiwi kula kama unavidonda vya tumbo, lakini pia vipo baadhi vyakula ambavyo unaruhuiwa kula kama una vidonda vya tumbo. Vifuatavyo ni vyakula ambavyo hutakiwi kula kama una vidonnda vya tumbo.

 

[Numbisa]

Pombe na kahawa.
Pombe na kahawa au vinywaji vingine vyenye caffeine vinaweza kuleta matatizo kwa mtu mwenye vidonda vya tumbo na kwa mtu asikuwa navyo anaweza kupata, hivyo ni vyema kuepuka au kutuma kwa kiasi kidogo vinywaji hivi. Kimsingi vinywaji hivi huongeza aside tumboni na hivyo vinaweza kusabbisha vidonda au kusidisha maumivu kwa anayeumwa.

 

[Numbisa]

Ulaji wa chumvi.
Utafiti uliowahi kufanywa nchini marekani umeonesha kuwepo kwa uhusiano kati ya ulaji chumvi na vidonda vya tumbo. Mgonjwa wa vidonda vya tumbo anashauriwa kuepuka kula wa vyakula vyenye chumvi nyingi, hususani vyakula vya kusindika ambavyo huweka chumvi nyingi ili visiharibike haraka. Pia jiupeshe na kuongeza chumvi mbichi kwenye chakula ambacho unakula.

 

[Numbisa]

Vyakula vyenye viuongo vingi.
Endapo kama una vidonda vya tumbo epuka kula vyakula ambavyo vina wingi wa viungo mbalimbali, mfano wa viungo hivyo ni kama vile pilipili, kwani inasadikia ya kwamba ulaji wa pilipili kali, huongeza kasi ya maumivu ya vidoda vya tumbo.

 

[Numbisa]

Ugonjwa huu umekuwa ukiwakosesha furaha watu wengi sana hii ni kwa sababu wapo baadhi ya watu mara baada ya kufanyiwa vipimo huambiwa figo zao zina mawe. Wapo baadhi ya watu huambiwa figo zao hazifanyi kazi, na maneno mengine kama hayo.

 

[Numbisa]

Pamoja na sababau mbalimbali ambazo ni chanzo ugonjwa huu, ipo kauli isemayo kinga ni bora kuliko tiba hivyo siku yale nitakupa dondoo ya nini kifanyike ili kuzua ugonjwa huu wa figo kama ifuatavyo