Numbisa
JF-Expert Member
- Dec 12, 2016
- 348,970
- 1,252,247
Acha vyakula vibovu
Unapokula vyakula visivyoongeza kitu mwilini mwako, mwili haupati virutubisho muhimu, hivyo hutumia kile kilichopo kwenye akiba kukufanya uendelee kuishi. Hii inamaanisha unachokula kinatoka kama uchafu lakini mwili unazidi kutumia kile kilichopo kwenye hifadhi. Ni vizuri kuacha kula vyakula ambavyo havina afya, maana vitakufanya uzidi kupungua balada ya kunenepa.
Unapokula vyakula visivyoongeza kitu mwilini mwako, mwili haupati virutubisho muhimu, hivyo hutumia kile kilichopo kwenye akiba kukufanya uendelee kuishi. Hii inamaanisha unachokula kinatoka kama uchafu lakini mwili unazidi kutumia kile kilichopo kwenye hifadhi. Ni vizuri kuacha kula vyakula ambavyo havina afya, maana vitakufanya uzidi kupungua balada ya kunenepa.