Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[myoyambendi]

Usiku wa weekend, viwanjani....

 

[myoyambendi]

Dakika ya 50

 

[myoyambendi]

2-1

 

[Numbisa]

Pia mchicha nafaka unaweza kutumika kuandaa vyakula mbalimbali kama Uji, Ugali, Chapati, Mikate, Maandazi, Keki, Biskuti, supu, bisi, kuchanganya bisi kwenye wali , mboga za majani (majani ya mchicha) nk.

 

[Numbisa]

Watengenezaji wa mikate ya ngano iliyokobolewa ni bora wakaanza kuchanganya mchicha nafaka na ngano wataongeza viini lishe kwenye mikate kwa faida ya afya zetu. Pia mabaki ya mchicha nafaka yanafaa kuandaa vyakula mbalimbali vya mifugo kama ngombe, mbuzi, kuku, nguruwe nk.

 

[Numbisa]

Faida zake kwa jamii itaweza kupata viini lishe (Nutrients) tokana na majani au mbegu za mchicha kama protein, starch, madini mbalimbali na vitamin.jamii inaweza kuongeza kipato kwa kuuza mbegu unga nk.

 

[Numbisa]

Jamii kwa kutumia mchicha nafaka wataweza kujiongezea kinga na tiba ya maradhi mbalimbali mwilini.

 

[myoyambendi]

Jamii kwa kutumia mchicha nafaka wataweza kujiongezea kinga na tiba ya maradhi mbalimbali mwilini.

[emoji106][emoji106]

 

[Numbisa]

ANGALIZO
Mbegu za mchicha nafaka zina weupe uliofubaa au rangi ya malai(cream).

 

[Pyaar]

Pyaar uli nini fijo ukutelighwa,bhule?

Une ngaja ifumbi ndikutelighwa, ngupapighwa.. Upilike?

Hee! hee! Mma ghwe! Une ngaja nnini ndi mundu nkusi.

 

[myoyambendi]

23:00

 

[myoyambendi]

23:00

Siku inaenda ukingoni

 

[myoyambendi]

Toa kama unavyopewa

 

[myoyambendi]

Usiku wa kumumunyaaaa pipii

 

[Pyaar]

Ni bora raha za huko zikupite, ukizijua utaua hao wapwa zangu kwa njaa! Chezea kwenda Songea/downtown wewe! Vipi kwema lakini? [emoji1][emoji1]

Mmmmhhhhh!!

 

[Yegomasika]

Mmmmhhhhh!!

Kuna mtu ameinhack akaunti yangu! Wasibhamu Msubhati! [emoji1][emoji1]

 

[myoyambendi]

23:03

 

[myoyambendi]

2-1 dakika ya 60

 

[myoyambendi]

Mashambulizi pande zote mbili

 

[Pyaar]

Kuna mtu ameinhack akaunti yangu! Wasibhamu Msubhati! [emoji1][emoji1]

Kwakweli, maana nimeshangaa, nilizoea kusikia mwisho wa reli, leo nakumbana na Songea..Bhagosha!

Nasibhamo bhwa kisi tabhani..Wasokele mwi tega???

Hivi chimali oulobhaga nangu outega????