Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

Cole Williams said:
Umeitafuta nn binti mpole
Click to expand...
Video ya madikodiko[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
 
Madikodiko!!
Unamaanisha video ya mapishi au???
 
Kulingana na mmoja wa watafiti alisema , faida inaweza kuzidiana kutokana na kuhusishwa kwa mkusanyiko wa viungo kama iliki, mdalasini, pilipili mtama, au kwa kutumia mchaichai na vingine. Vitu ambavyo vinaweza kutunza afya ya mwili.
 
Nalo ni kuondoa sumu mwilini.

Miili yetu imejengwa kushughulikia vitu vya asili vinavyoweza kuyeyuka vizuri ( digestion) kupumua na kimetaboliki. Haikutengenezwa kwa ajili ya vitu vya kisasa tunavyotumia vyenye kemikali nyingi.
 
Njaa na hamu kwa pamoja vinakusukuma kufanya kitu kimoja cha msingi; nacho ni Kula. unaposikia njaa unafahamu ni kitu gani cha kufanya. Lakini kula ni zaidi ya kuondoa hamu yako. ni muhimu kama utatumia lishe ya kutosha na kupata vitamini ya kutosha na virutubisho vya kutosha
 
Kwenye vyakula unaweza kupata lishe nzuri zaidi, kuliko calories. Na watu wengi hufikiri kuwa ukitumia calories nyingi inatosheleza kwa kila kitu. Unapotea . kiasi cha calories kwenye chakula kinajulikana . ukila kidogo au ukila nyingi hakuna ubaya wowote.
 
Lakini lazima ufahamu kuwa 100 calories za snacks haziwezi kulingana na calories 100 za parachichi., kitu cha kuogopa ni katika aina ya calories unazojaribu kula kila siku. Hasa wakati unapoamua kusafisha mwili wako.kiasi kidogo cha karanga kinaweza kuwa na uzito wa kutosha wa calories. Lakini kuna vingi vilivyo vizuri humo ambavyo huwezi kupata sehemu nyingine
 
You must log in or register to reply here.
Menu
Log in
Register
Cookies are required to use this site. You must accept them to continue using the site. Learn more…