Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[Numbisa]

Sjalala nilikuwa kuna vitu nabipakua kwenye net
Kesho navihitaji

Ok kumbe,mie huwa napakua ijumaa ila siku hizo nimekua mvivu sana hasa vikorea navipenda mno

 

[Numbisa]

[emoji91] [emoji91] [emoji91] [emoji91] [emoji91]
Fayaaaa

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] nlienda kukutafuta celebrity skukuona leo

Kule naenda mara chache hasa nikishiba likes,ila saiv bado sijashiba likes[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

 

[Iceman 3D]

Ok kumbe,mie huwa napakua ijumaa ila siku hizo nimekua mvivu sana hasa vikorea navipenda mno

Hivi nikivokosa kesho vita ninyima ugali lazima viishe leo
Mi mwenyewe hupenda kupakua vitu weekend

 

[Numbisa]

Kujijali ni kitu gani? ni hali ambayo inahitaji kupata muda wa kutulia ukiwa mwenyewe kwa ajili yako na maendeleo ya maisha yako badala ya kusubiri mtu mwingine kukujali wewe.

 

[Numbisa]

Mara nyingi watu wanauliza unawezaje kujijali ukiwa na majukumu ya kuhudumia wengine ? Jibu ni kwamba , huo ni mtazamo wa mtu . Lakini kama utafahamu kutumia muda wako vizuri unaweza kuchukua nafasi kwa ajili yako. Unatafuta muda katikati ya muda wako kutulia kila siku kwa dakika kadhaa mahali ambapo pana utulivu ili kuongeza nguvu mpya, mawazo mapya . Utatumia muda wako kwa kukaa tu bila ya kufanya kitu , ukiwa umetulia .

 

[Numbisa]

Hivi nikivokosa kesho vita ninyima ugali lazima viishe leo
Mi mwenyewe hupenda kupakua vitu weekend

Umejitetea wee kwa carba ila pumzisha neno ugali sidhan hata kama unaulaga[emoji23] [emoji23] [emoji23]

 

[Iceman 3D]

Kule naenda mara chache hasa nikishiba likes,ila saiv bado sijashiba likes[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
Good!

Kwenye hili la kuzisaka like pia nakuaminia

 

[Numbisa]

Ukiwa unafanya hivyo kila siku , hautakuwa na stress za aina yoyote , bali utaishi maisha bora.

 

[Numbisa]

Ukiwa unafanya hivyo kila siku , hautakuwa na stress za aina yoyote , bali utaishi maisha bora.

 

[Iceman 3D]

Umejitetea wee kwa carba ila pumzisha neno ugali sidhan hata kama unaulaga[emoji23] [emoji23] [emoji23]

Nyie mi ni mtanzania mwenzenu nakula ugali vzuri tuu
[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

 

[Numbisa]

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
Good!

Kwenye hili la kuzisaka like pia nakuaminia

Huku pia pananilinda na unnecessary dramas ndo maana napapenda sana,nshasahau vituko vya MMU na kwengineko

 

[Numbisa]

Hapa chini kuna njia 10 za kufanyia mazoezi ya kukufanya ujijali.

1.Kujijali maana yake ni kujitambua wewe ni nani na una mipaka gani

 

[Numbisa]

Nyie mi ni mtanzania mwenzenu nakula ugali vzuri tuu
[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

Mtanzania mwenzetu wa wapi weye kila kitu unashangaa utadhan umefunguliwa leo toka kwenye chupa na aladini

 

[Numbisa]

Ni kutambua wakati unapokuwa umezidisha kitu katika majukumu yako . umepitiliza kiwango cha kile unachotakiwa kufanya. Ni kuelewa namna ya kurekebisha yote ambayo yanakutatiza.

 

[Numbisa]

2.Kujijali maana yake ni jinsi unavyojiona mwenyewe.

Kujua matumizi ya muda, kufafamu muda wako wa kupumzika na wa kulala na muda wako wa kufanya kazi , Kufahamu ratiba yako ya kila siku, ya wiki, ya mwaka. Na kufahamu jinsi ya kutunza mwili wako , Akili yako na Roho yako. kujipenda, kujithamini, kujiona mshindi kuanzia ndani mwako.

 

[Numbisa]

3.Kujijali ni Kumpenda Mungu, Kuwapenda watu na kuipenda nafsi yako.

Chochote unachopenda ufanyiwe wewe, jaribu kuwafanyia wengine. Ukimpenda Mungu kwa nguvu zako zote, akili yako yote, moyo wako wote na roho yako yote, na kumpenda jirani yako kama nafsi yako. Kuacha kula vitu ambavyo sio salama kwa afya yako. kuacha dhambi ili kuondokana na hofu , mashaka mbalimbali kwenye maisha yako.

 

[Iceman 3D]

Huku pia pananilinda na unnecessary dramas ndo maana napapenda sana,nshasahau vituko vya MMU na kwengineko

True huku kuna kufanya hata usi ichoke jf
Ujue ukizurura lazma kuna watu wata ku piss off tuu.

 

[Numbisa]

4.Kujijali maana yake ni Kuishi Wakati Uliopo

Watu ambao wanasubiri kufanya kitu baadae , hawajijali na wala hawajitambui. Una masaa 24 kila siku kwa nini usitumie muda wako kufikiri mambo yaliopo wakati huo. Utakuta mtu ana kitu cha kufanya lakini anasema nitafanya kesho, wakati uwezo wa kufanya hicho kitu anao. Unapoteza muda mwingi sana . Utashindwa kujijali mwenyewe. Kama huna Nidhamu ya mitandao huwezi kuishi wakati uliopo. kama hutumikishi mwili wako sawasawa hutaweza kuishi wakati uliopo. Watu wengi wanaugua magonjwa ya kutofanya kazi za kutosha.

 

[Numbisa]

True huku kuna kufanya hata usi ichoke jf
Ujue ukizurura lazma kuna watu wata ku piss off tuu.

Na mie siwacheleweshagi tunamalizana hapo hapo tu[emoji23] [emoji23] [emoji23]

 

[Iceman 3D]

Mtanzania mwenzetu wa wapi weye kila kitu unashangaa utadhan umefunguliwa leo toka kwenye chupa na aladini

[emoji23]
Kuna watu huwa wana kuza mambo tuu
Ila maisha ya kawaida nayajua sanaa