Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

moudgulf · May 10, 2020

Kuanzia kesho may 11 2020, nitaufunga mpaka wetu na Tanzania huko Nakonde-Tunduma ili kupunguza muingiliano wa watu katika harakati zetu za kupunguza maambukizi ya Corona.
Edgar Lungu.
Rais wa Zambia

moudgulf · May 10, 2020

Asante mpendwa

Hawachi said:
Pole sana ndugu

moudgulf · May 10, 2020

Sent using Jamii Forums mobile app

moudgulf · May 10, 2020

Tunakukumbuka mama

moudgulf · May 10, 2020

moudgulf · May 10, 2020

Numbisa · May 10, 2020

Matango yanashika nafasi ya nne kwa kulimwa katika aina ya mbogamboga zinazolimwa duniani kote na tunda hili linafahamika kuwa miongoni mwa vyakula bora kwa afya yako maranyingi yanaitwa superfood.

Numbisa · May 10, 2020

JINSI YA KUCHAGUA TANGO BORA KWA AFYA YAKO1.Angalia tango lenye rangi ya kijani mkozo(dark green)

Numbisa · May 10, 2020

2.Angalia tango ambalo bado ni ligumu vizuri halijalegea(firm).

Numbisa · May 10, 2020

Baada ya kuchagua tango osha vizuri kwa maii safi sasa unaweza kulitumia kwenye kachumbari,au kwa kulikata na kula hivyovyo,pia kutengenezea juisi

Numbisa · May 10, 2020

FAIDA ZA KUTUMIA MATANGO

1.Kuupatia mwili maji ya kutosha

Kwa wale ambao ni wavivu au wako busy sana hata kupata muda wa kunywa maji ya kutosha inakuwa ngumu,Tafuta matango ya baridi ambayo asilimia tisini ni maji,Yatasaidia kurudisha maji yaliyopotea mwilini

Numbisa · May 10, 2020

2.Husaidia kupambana na joto kali ndani na nje ya mwili

Kula tango husaidia kupunguza joto kali ndani ya mwili(heartburn) na pia kupaka kwenye ngozi kutakusaidia kpunguza kuungua na jua

Numbisa · May 10, 2020

3.Huondoa sumu mwilini(toxins)

Maji yaliyopo kwenye matango huwa kama fagio ambalo linasafisha uchafu wote ndani ya mwili,Ulaji wa matango mara kwa mara huyeyusha mawe kwenye figo(dissolve kidney stones)

Numbisa · May 10, 2020

4.Husaidia kuongeza vitamin ndani ya mwiili A B n CVitamin A,b na C huongeza kinga ya mwili na kukupatia nguvu za kutosha,Unaweza kutengeneza juice ya tango ukichanganya na spinach pamoja na karoti kuifanya nzuri na yenye nguvu Zaidi,vitamin c ni nzui kwa ngozi asilimi 12 inashauriwa

Numbisa · May 10, 2020

5.Matango yana madini ya potassium ,magnesium na silicon kwa wingi ndio maana yanafaa katika tiba

Numbisa · May 10, 2020

6.Yanasaidia katika umeng’enyaji na kupuguza uzito

Matango kwa sababu ya maji mengi na low carlories ni mazuri kwa kupunguza uzito,pia kutokana na fiber zilizpo zitafanya mmeng’enyo wako uende taratibu,,Ulaji wa matango mara kwa mara husaidia kuondoa tatizo la kupata choo

Numbisa · May 10, 2020

8.Juice ya matango inatibu na kuondoa harufu mbaya kwenye fizi zllizodhofika na magonjwa

Chukua kipande cha tango na ubonyezee kwenye ukuta wa mdomo wako kwa ulimi wako kwa muda wa dakika moja,pythochemicals ambazo zipo kwenye tango zitaua bacteria waliopo mdomoni mwako ambao wanasababisha harufu mbaya

Numbisa · May 10, 2020

7.Husaidia sana kusafisha macho

Numbisa · May 10, 2020

9.Maajabu ya madini ya silica yaliyopo kwenye tango yatafanya nywele zako na kucha kung’aa na kuwa imara Zaidi

Numbisa · May 10, 2020

10.Matango yanaongeza afya ya joint zako na kuondoa maumivu ya kwenye magoti na arthritis

Kwa maana yana silica nyingi yanapochanganywa na karoti kutengeneza juice yanaondoa maumivu ya magoti kwa kushusha level ya uric asidi

Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member