Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

Numbisa · Aug 16, 2020

Inawezekana kwamba baadhi ya wagonjwa wa kisuakri wana uelewa mdogo juu ya mambo mhimu kuhusu afya zao.

Numbisa · Aug 16, 2020

Katika mlo ambao inahimizwa kuepuka vyakula vya wanga, mlo ambao ndiyo watu wenye kisukari hushauriwa kuishi hivyo, ulaji wa mayai ungeweza kuwa ni msaada katika kuepuka hatari za kupatwa na ugonjwa wa moyo.

Numbisa · Aug 16, 2020

Mayai humtosheleza mlaji kwa haraka na hivyo kusaidia kupunguza uzito

Numbisa · Aug 16, 2020

Kwa hakika mayai ni matamu sana!

Ni chakula chenye protini ya kutosha… na kwa hakika protini ndiyo sehemu mhimu zaidi katika lishe.

Numbisa · Aug 16, 2020

Mayai yanashikilia alama ya juu kabisa katika kipimo kijulikanacho kama ‘Satiety Index’, ambacho kinapima uwezo wa chakula katika kumtosheleza na kumlidhisha mlaji huku yakiepusha ulaji wa kuzidi wa kalori.

Numbisa · Aug 16, 2020

Katika utafiti mmoja uliohusisha wanawake 30 wenye uzito uliozidi, kitendo cha kula mayai asubuhi badala ya mkate kiliwaongezea hisia za kujisikia kutosheka na hivyo moja kwa moja (automatically) wakafanikiwa kuwa wanakula chakula kiasi kwa masaa 36 yaliyofuata.

Numbisa · Aug 16, 2020

Katika utafiti mmoja uliohusisha wanawake 30 wenye uzito uliozidi, kitendo cha kula mayai asubuhi badala ya mkate kiliwaongezea hisia za kujisikia kutosheka na hivyo moja kwa moja (automatically) wakafanikiwa kuwa wanakula chakula kiasi kwa masaa 36 yaliyofuata.

Numbisa · Aug 16, 2020

Katika jaribio lingine, kitendo cha kubadili kula mayai badala ya mkate katika mlo wa asubuhi kilisababisha kupungua uzito kwa haraka ndani ya kipindi cha majuma 8 tu.

capitalpool · Aug 16, 2020

OllaChuga Oc · Aug 16, 2020

Papaa007 said:
Tunakupa mkuyenge!

Apana nipeni likes tu

Sent from my SM-A305F using JamiiForums mobile app

Numbisa · Aug 16, 2020

NAMNA YA KUJUWA IWAPO MAYAI NI FRESHI AU LA

Utajuwaje kama haya mayai ni freshi au ni mapya kwamba yatakuwa hayajaharibika ndani yake?

Numbisa · Aug 16, 2020

Fanya hivi; weka maji ndani ya kindoo kidogo au hata katika bakuli kubwa, tumbukiza yai, ikiwa yai litakwenda moja kwa moja chini hilo ni yai zuri, ikiwa linaelea katikati ya maji hilo ni zuri lakini linatakiwa litumike haraka na ikiwa linaelea tu hapo juu ya maji hilo ni la kutupwa tu tayari limeshakuwa bovu.

capitalpool · Aug 16, 2020

Fragaria

Numbisa · Aug 16, 2020

UJUMBE MHIMU KUHUSU ULAJI MAYAI

Tafiti zinaonyesha ulaji wa mayai hadi matatu kwa siku ni salama kabisa kwa afya.

Numbisa · Aug 16, 2020

Ndiyo … mayai ni chakula cha asili ambacho ni safi kabisa.

Numbisa · Aug 16, 2020

Zaidi ya yote, mayai pia yanauzwa bei rahisi, ni rahisi kuyapika na yanaweza kulika karibu na kila chakula na yana ladha ya kipekee yawapo mdomoni.

capitalpool · Aug 16, 2020

Numbisa · Aug 16, 2020

Mayai mazuri, safi na salama kwa afya yataendelea kuwa ni mayai ya kuku wa kienyeji, yaani hawa kuku wetu wa kitanzania, wa asili.

Numbisa · Aug 16, 2020

andjul said:
Nausubiri muendelezo wa hii...
Hao 85% nini kifanyike angalau kuwasogelea 15 % wenye takriban 17cms?View attachment 1539472

🤣 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 topic iliishia hapo. Tupo kwenye mayai

Yegomasika · Aug 16, 2020

Numbisa said:
NDEGE KASUKU ANAONGEA SANA LAKINI HAWEZI KUPAA ZAID ANGANI
NDEGE TAI HAONGEI SANA ILA NDIO WANAOPAA ZAIDI ANGANI
UMEJIFUNZA NINI KUPITIA MSEMO HUU??

Tundu Lissu Vs Magufuli respectively. 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member