Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

Jipenyezi kwa rafiki yako bro akupigie debe
 
VITU UNAVYOHITAJI ILI KUWA NA AFYA BORA NA KUEPUKA MAGONJWA YASIYO YA KUAMBUKIZA

Afya bora ni msingi wa maisha ya kila mtu, ndio kitu ambacho unaweza kukitumia kutabiri mafanikio yako maana kufanya kazi kwa bidiii kufikia lengo ni lazima uwe na afya njema
 
pia watu 8.2 milion wanakufa kwa ugonjwa wa kansa kidunia na wengi wao ni wa umri wa miaka 30 -- 69.
 
CHANZO CHA KUTOKUWA NA AFYA BORA.

Kukaa kwa mda mrefuMfano kukaa zaidi ya masaa 4-6 kunaongeza uhatarishi wa 50% ya mtu kufa kwa ugonjwa wowote na magonjwa mengi pia. Pia wengi wao wakufa na magonkwa ya mshituko wa moyo na magonjwa mengine ya moyo.
 
Ulaji wa vyakula visivyo kamilisha mlo kamiliUlaji wa mboga, matunda na mchanganyiko wa vyakula muhimu ambavyo mwili unahitaji
 
msongo wa mawazo

Mara nyingi ndio chanzo kikubwa cha magonjwa yasiyo ya kuambukizwa na kama mtu kashapata akiwa na msongo wa mawazo ugonjwa ndo unazidi.
 
Kutokupata choo

Hii mara nyingi hutokana na aina ya vyakula tunavyokula mfano vyakula vya ngano. Pia ni kielelezo cha kutokuwa na mfumo wa mmeng'enyo wa chakula ambao upo sawa.
 
You must log in or register to reply here.
Menu
Log in
Register
Cookies are required to use this site. You must accept them to continue using the site. Learn more…