Wanaume wa mikoani wanabaki fit kwa sababu wanakula namna hii..

Pamoja na kwamba wazee wa mikoani huitwa washamba na wepesi kuingizwa mjini lakini katika suala la uimara wa afya na nguvu za kiume wako vyema.

Wanaume wa mikoani hawali milo yenye mafuta sana

Tazama hii na muwaambie vijana wa Dar kwamba wenzenu hawatumii vumbi la Kongo wala putururu...

wazingatie vyakula vya asili

Hapa yalibaki maziwa tu

Huu sio ulaji, ni ujazaji tumbo

Matumiz yaliyopitiliza ya chakula

Najua unaziponda chips. Niache kula vizuri nile makaba na karanga kisa mwanamke bora nile chips mayai kidari kachumbari kibao na pilipili hao wanawake wenyewe wanapenda kula vizuri mikoani kuna shida sana mtu ukila chips ni sherehe.

Niache kula mishikaki kisa mwanamke mimi sio mjinga. Maisha ya kijijini ni kilimo ili ulime lazima ule chakula kigumu sana

Get Rich said:

Pamoja na kwamba wazee wa mikoani huitwa washamba na wepesi kuingizwa mjini lakini katika suala la uimara wa afya na nguvu za kiume wako vyema.

Wanaume wa mikoani hawali milo yenye mafuta sana

Tazama hii na muwaambie vijana wa Dar kwamba wenzenu hawatumii vumbi la Kongo wala putururu...

wazingatie vyakula vya asili

Hapa yalibaki maziwa tuView attachment 2627655

Click to expand...

Mwisho wa siku wamama watawakimbia

Hapo ongeza muhogo,kipande Cha Nazi na maziwa fureshii,kitakachotoka hapo si wazungu tena.

Get Rich said:

Pamoja na kwamba wazee wa mikoani huitwa washamba na wepesi kuingizwa mjini lakini katika suala la uimara wa afya na nguvu za kiume wako vyema.

Wanaume wa mikoani hawali milo yenye mafuta sana

Tazama hii na muwaambie vijana wa Dar kwamba wenzenu hawatumii vumbi la Kongo wala putururu...

wazingatie vyakula vya asili

Hapa yalibaki maziwa tuView attachment 2627655

Click to expand...

Ukishamaliza kula hii kitu utulivu huwa ziro

Ni kujamba namba tuuu , mtu anakula viazi na maziwa na Karanga , alaf ale maharage sjui makande anakuwa anajamba tuuu yaani ushuzi mzto mzto , hlo lyf hapana Kwa kweli

Get Rich said:

Pamoja na kwamba wazee wa mikoani huitwa washamba na wepesi kuingizwa mjini lakini katika suala la uimara wa afya na nguvu za kiume wako vyema.

Wanaume wa mikoani hawali milo yenye mafuta sana

Tazama hii na muwaambie vijana wa Dar kwamba wenzenu hawatumii vumbi la Kongo wala putururu...

wazingatie vyakula vya asili

Hapa yalibaki maziwa tuView attachment 2627655

Click to expand...

Labda ungesema wanafanya zaidi kazi za kutumia nguvu na ulaji wa vitu visivyokobolewa, ila sababu sio iko chakula ulichoweka hapo.

Lovie Lady said:

View attachment 2627698

Click to expand...

Habari yako dadaa!.

Sent from my SM-G800F using JamiiForums mobile app

Get Rich said:

Pamoja na kwamba wazee wa mikoani huitwa washamba na wepesi kuingizwa mjini lakini katika suala la uimara wa afya na nguvu za kiume wako vyema.

Wanaume wa mikoani hawali milo yenye mafuta sana

Tazama hii na muwaambie vijana wa Dar kwamba wenzenu hawatumii vumbi la Kongo wala putururu...

wazingatie vyakula vya asili

Hapa yalibaki maziwa tuView attachment 2627655

Click to expand...

Nilipewa huo mlo na maziwa mgando nilifurahi sana aiseh!!

Lakini wake zenu wakija Dar tunawala mbususu hata kurudi huko hawatani 🤣🤣

Sawa, sema mkishafika Daslam hiyo mizizi huwa mnaisahau lakini na baada ya mwezi wajanja mnaanza kujiona nyie shwaaain!

Get Rich said:

Pamoja na kwamba wazee wa mikoani huitwa washamba na wepesi kuingizwa mjini lakini katika suala la uimara wa afya na nguvu za kiume wako vyema.

Wanaume wa mikoani hawali milo yenye mafuta sana

Tazama hii na muwaambie vijana wa Dar kwamba wenzenu hawatumii vumbi la Kongo wala putururu...

wazingatie vyakula vya asili

Hapa yalibaki maziwa tuView attachment 2627655

Click to expand...

Mboga swadakta kabisa

Watu siyo wajinga buana...

Mnapataga wapi nguvu za Kumlinganisha Mwanaume wa Dar na wa Mikoani jamani?

Nasemaje....Wanaume wa Dar kuleni vile Inafaa....

Hizi hekaheka mnazofanya hapa Mjini...Wa Mikoani watasubiri sana...

sawa sawa