Wataalamu wa mazoezi: Naweza kutumia muda gani kupata matokeo haya?

[The Icebreaker]

Huyo ni bro
Sasa endelea kujichanganya

Aisee.

 

[Joanah]

Aisee.

MENEMENE TEKERI NA PERESI na mpenzi wake bro Evelyn Salt

 

[ephen_]

ephen_ mrembo niambie niende gym au inatosha hiviView attachment 3216304

Kama wewe ndiye huyu njoo pm yangu nikuambie kitu☺️

 

[Tumbili wa mjini]

Kama wewe ndiye huyu njoo pm yangu nikuambie kitu☺️

Sawa dear don't worry 🥰🥰

 

[Tumbili wa mjini]

Bro si ungesubiri kidogo hata matokeo ya chuma yaanze kujionesha??.....au hivo hivo tu unapenda mtu kama ako kama mrija??

Tuache utani wewe ji mwanaume, mwanamke au tomboi?

 

[Tumbili wa mjini]

Kama wewe ndiye huyu njoo pm yangu nikuambie kitu☺️

Fungua basi nije

 

[kyagata]

Lengo ni kuwavutia mashangazi ule pesa zao za bure au lengo ni nini haswa?

 

[Kifulu]

Fungua basi nije

Braza nimeitwa mm mbona unanibania riziki kaka

 

[Tumbili wa mjini]

Braza nimeitwa mm mbona unanibania riziki kaka

Shangazi tulia kwanza niongee na shem wako

 

[zerominus10]

Kwa kupiga tizi gym naweza tumia muda gani kama ntakuwa na consistency

Hio picha sio halisia bali ni muundo wa AI

 

[ephen_]

Fungua basi nije

Ruka

 

[Extrovert]

Kwa kupiga tizi gym naweza tumia muda gani kama ntakuwa na consistency

View attachment 3216235

Kwa wataalam kabisa kwa GYM hio itakuchukua miaka 3 kulingana na 1 Pack yako ulioitengeneza kwa supu za mapupu😀
Ila kwa kutumia Chat GPT kama alivyo huyo katuni ni swala la sekunde chache tu kutoka sasa.
Kupanga ni kuchagua

 

[Tumbili wa mjini]

Ruka

ephen_ wa kunifanyia hivi kweli?

 

[Extrovert]

Kwa kupiga tizi gym naweza tumia muda gani kama ntakuwa na consistency

View attachment 3216235

Nje ya mada mkuu, vipi unatafta ajira Kitambaa cheupe au?

 

[makaveli10]

Huwezi kuelewa kila kitu wewe subiri kuridhishwa

Vijana mna mambo, 6 pack ndio kuridhisha 😂

 

[NACKO]

Na sikuizi wengi wanabinuliwa

🤣🤣🤣😂 dah!.. imagine we unajiona mwamba, kumbe Leejay49 ye anakuona PAPAI fulani tu bwabwa...🤣🤣🤔

 

[nakwede97]

Kuna vifaa vya kawaida wanatumia nyumban kama Ile roller push up vina saidia kuliko kwenda kunyanyua kilo za vyuma halafu inahitaj ulaji mzur wa chakula

 

[B M F ICONIC]

Kwa matokeo ya haraka kunya JIK na malimao mara 3 kwa siku

 

[Tumbili wa mjini]

Fanya yote kamwe usitumie poda au vidonge vya gym

 

[uhurumoja]

Apo mchawi lishe hamna jipya🙌

Umemaliza 💯