Zifahamu athari za kunywa maji kupita kiasi

[CONTROLA]

Mtume anasema kwamba unywaji mzuri wa maji ni pafu ya kwanza......pafu ya pili......halafu malizia na pafu ya tatu kwa kuzingatia interval

uislam haujaacha kitu (Mola anajua zaidi)

ambapo tunaenda kwa pafu hivyo mpk pafu ya ngapi mkuu?

 

[Narubongo]

Asante, makala nzuri sana nimeipenda.

 

[je parle]

Ni kweli maji mengi sio mazur Ila. Kwakuwa kuna kampuni za kuuza maji wanawaambia watu wanywe Lita tano Kwa usiku mtu unakuwa huna Amani muda wote unaenda kukojoa piga glass yako moja baada ya Kula tulia kausha

 

[CONTROLA]

Ni kweli maji mengi sio mazur Ila. Kwakuwa kuna kampuni za kuuza maji wanawaambia watu wanywe Lita tano Kwa usiku mtu unakuwa huna Amani muda wote unaenda kukojoa piga glass yako moja baada ya Kula tulia kausha

tena wanatushindilia kweli na sisi

kwa hofu na uoga tuna kunywa tuuuu

 

[ujoka]

wewe ni mfupi na utakua ni mbishi asee

Ni mrefu kinoma alafu mwembamba kinyama literally am underweight

 

[42774277]

Samahani mkuu. Hii hesabu yako imeconsider suala la hali ya hewa? Maana majira ya joto kali mtu anasweat sana ukilinganisha na majira ya baridi.

1. Kiwa ngo sahihi cha unywaji wa majini
Uzito wako gawa kwa 24, jibu linalopatikana hapo ni kiwango cha maji unachopaswa kunywa kwa lita.
2. Usinywe maji mengi kwa wakati mmoja, jitahidi kunywa maji kidogo kidogo.

 

[isajorsergio]

Kwa mimi ninayekunywa 3.5 litre kwa siku imekaaje?

Lakini hapo mbona sioni madhara yaliyotajwa?

 

[Tissaphernes]

Chupa ya maji chapa afya imeandika kiwango cha maji na kilo za mtu

 

[CONTROLA]

Ni mrefu kinoma alafu mwembamba kinyama literally am underweight

umerithi ubishi kwa nani sasa?

 

[Narubongo]

Kwa mimi ninayekunywa 3.5 litre kwa siku imekaaje?

Lakini hapo mbona sioni madhara yaliyotajwa?

Soma makala nzima, majibu yako yote yapo

 

[CONTROLA]

Kwa mimi ninayekunywa 3.5 litre kwa siku imekaaje?

Lakini hapo mbona sioni madhara yaliyotajwa?

maji hunywewa kulingana na uzito wako wa mwili

unaweza ukanywa 3.5 yakawa mengi au ukute hata

unakunywa chini ya kiwango

 

[shabani mmanga]

Yaan mpaka naona aibu. Huwa napiga mpaka lita 6 kwa cku. Sometimes huwa mpaka nahc kizunguzungu. Nimekoma kabisa

 

[Ulimwengu Mbaya]

Huyu naye daktari uchwara

 

[CONTROLA]

Chupa ya maji chapa afya imeandika kiwango cha maji na kilo za mtu

sijaonaga hiyo ntatafuta niangalie

 

[CONTROLA]

Huyu naye daktari uchwara

usinywe maji kabisa kwa hasira achana na huyo daktari

kunywa zako hata pipa asikuzingue hebu

 

[CONTROLA]

Yaan mpaka naona aibu. Huwa napiga mpaka lita 6 kwa cku. Sometimes huwa mpaka nahc kizunguzungu. Nimekoma kabisa

mkuu ulikua una poooza engine ya kitu gani?

haupo peke ako hata mimi nilikua muhanga wa kunywa maji kupitiliza

bila kipimo yani

 

[Powder]

Kila wakati mnabadirisha vile mnavotuaminisha..... Mnatuchosha.

 

[big_in]

Umemaliza hivyo yaniiii...

Nakunywa lita 4 na sunu kwa siku na fanya mazoezi

 

[I am Groot]

Haha kazi ipo oyaaa wale walevi wa balimi mimi mwenzenu sema wa upande huu tunaosemwa👋😂😂 nawasalimia sana.

 

[Pyepyepye]

Samahani mkuu. Hii hesabu yako imeconsider suala la hali ya hewa? Maana majira ya joto kali mtu anasweat sana ukilinganisha na majira ya baridi.

Mkuu, hii ni katika kipindi cha hali ya hewa ya joto la kawaida.
Lakini pia inashauriwa zidio la kiwango chako cha unwaji wa maji lisiwe zaidi ya 1lt.
Ahsante