Hivi watu wanaonuka midomo huwa hawajijui?

Hili tatizo la harufu mbaya ya mdomo (halitosis) ni jambo linalowakumba watu wengi bila wao kujua. Mara nyingi husababishwa na:


✅ Usafi duni wa kinywa – Kutopiga mswaki vizuri au kutosafisha ulimi.
✅ Magonjwa ya fizi – Maambukizi kwenye fizi yanaweza kusababisha harufu mbaya.
✅ Kunywa maji kidogo – Mdomo mkavu unachangia harufu kwa sababu mate husaidia kusafisha bakteria.
✅ Chakula na vinywaji – Vyakula kama vitunguu, kitunguu saumu, au kahawa vinaweza kuacha harufu mbaya mdomoni.
✅ Tumbo na afya ya ndani – Maambukizi ya tumbo au asidi ya tumbo (acid reflux) yanaweza kusababisha harufu mbaya.
✅ Matumizi ya sigara na pombe – Hivi vinaweza kusababisha mdomo kuwa mkavu na kutoa harufu kali.


Dawa ya Harufu Mbaya ya Mdomo​


✔ Piga mswaki angalau mara mbili kwa siku, usisahau ulimi.
✔ Tumia floss (nyuzi za meno) kusafisha mabaki ya chakula.
✔ Kunywa maji mengi kila siku.
✔ Tafuna chewing gum isiyo na sukari ili kuchochea uzalishaji wa mate.
✔ Tumia mouthwash yenye antiseptic kuua bakteria.
✔ Tafuna mbegu za iliki (cardamom) au mdalasini baada ya kula.
✔ Punguza vyakula vyenye harufu kali kama vitunguu na kitunguu saumu.
✔ Tembelea daktari wa meno angalau mara mbili kwa mwaka.


Kwa huyu mbaba, labda watu wa karibu wanamwogopa kumwambia moja kwa moja. Lakini kama kuna mtu anamjali, ni vyema kumweleza kwa njia ya heshima ili apate suluhisho.


Wewe umeshawahi kukumbana na mtu mwenye harufu mbaya ya mdomo? Ulifanya nini? 😅
 
Asante mkuu umeiweka vyema kabisa
 
Usafi wa kinywa kwa kina unahitajika, Wengi wao huwa hawasugui Ulimi na mswaki.

Sipendi mtu anae toa harufu kinywani, huwa naboreka, nawaza mwenza wake anawezaje kuvumilia Denda? Au kupumuliana.
Hiyo harufu, Woiiiiiiih.
Baadhi wanakomaa na meno ya mbele tu sehemu pengine wanarukaruka tu hasa Magego ya juu pale mswaki unabidi ugeuzwe juu chin
 
Sasa zile personal mnazozitaka ni zipi? 🤣

Si huwa mnasema mnataka mwanaume sura mbovu, hapulizi manukato, ananuka kama beberu, haswaki mdomo meno yamejaa mchanganyiko wa blueband na peanut butter .
Nani anataka wa hivyo mh! Mimi hapana aisee
 
Wengi wanakuwa hawajijui kabisa ila ni tatizo linalosaidika hospital
 
Hii kitu hatari sana asubuhi ukipata bahati mbaya ukakaa siti moja na mtu wa hivyo awe hajaweka chochote tumboni utatamani muwahi eneo la kuchimba dawa ukiwa na matumaini uenda atanunua chochote ili ale ili harufu yake isitoke tena
 
Cookies are required to use this site. You must accept them to continue using the site. Learn more…