Kwanini wengine wawe na vitambi au wanene nawakati tunakulanao aina moja ya chakula?

[6WaS9]

Chakula tunachokula pia kinakuwa na athari tofauti kutokaba na utafouri wa makundi ya damu!
Blood group type inachangia

 

[Mama pretty]

Acha vitimbi ujue,sina kitambi sijawahi kuwa nacho na sihitaji kuwa nacho.😅

Kwa hayo maugali yako bila mboga za majani na maji kwa wingi hakitaisha saivi😎😎😎

 

[KENZY]

Kwa hayo maugali yako bila mboga za majani na maji kwa wingi hakitaisha saivi😎😎😎

Tafikiri wewe unakulaga vizuri wakati asubuhi tu kiporo cha ugali na mihogo..🤣

 

[Mama pretty]

Tafikiri wewe unakulaga vizuri wakati asubuhi tu kiporo cha ugali na mihogo..🤣

Kumbe ndo milo yako hiyo.. ndo maana kitambi hakikuishi..

 

[KENZY]

Kumbe ndo milo yako hiyo.. ndo maana kitambi hakikuishi..

Ushanishinda tabia wewe pole sana

 

[Mama pretty]

Ushanishinda tabia wewe pole sana

Kwenda huko..

 

[safuher]

Fafanua kidogo mkuu..

Propwganda ni nyingi sana za kisayansi.

Lakini siri ya kutokunenepa ovyo ni kula utakapojisikia njaa,na hata ukila basi usishiiiiibe,kula kawaida fanya mambo mengine.

Fuata utaratibu huo utaenjoy na maisha.

Maana kuna watu wanafuata hiyo fomula lakini wanafuata nusu,kweli anakula akiwa na njaa lakini huo mlo wake ni matata sana yani ni sawa na milo mitatu,huyu hatofanikiwa.

Kula ukisikia njaa na pia ukila basi usishiiibeeee

 

[KENZY]

Propwganda ni nyingi sana za kisayansi.

Lakini siri ya kutokunenepa ovyo ni kula utakapojisikia njaa,na hata ukila basi usishiiiiibe,kula kawaida fanya mambo mengine.

Fuata utaratibu huo utaenjoy na maisha.

Maana kuna watu wanafuata hiyo fomula lakini wanafuata nusu,kweli anakula akiwa na njaa lakini huo mlo wake ni matata sana yani ni sawa na milo mitatu,huyu hatofanikiwa.

Kula ukisikia njaa na pia ukila basi usishiiibeeee

Unajua madonda ya tumbo wewe..😂

 

[safuher]

Unajua madonda ya tumbo wewe..😂

Madonda ya tumbo yamefanyaje

 

[Emen]

Ili usinenepe unatakiwa energy inayo ingia mwilin Iwe Sawa au izidi kidogo energy unayotoa,,,Ndio linapokuja swala la kuburn calories sasa wewe unakula tena vyakula vya wanga kwenda kazini umekaa tu Kwenye gari,ofisin umekaa ukirud umechoka unakula tena wanga unalala hakuna mazoez wala nini kesho hivyo hivyo unazan hiko chakula kinaend wapi kinatunzwa mwilin kwa njia ya glycogen,mpaka ujishughulishe tena Ndio kinavyunjwa usipojishughulisha Ndio hivyo kinabaki unashangaa tu unanenepa mara kitambi hicho,,,tena ubwabwa Ndio mbaya sana kula usiku ila wabongo hawataelewa,,,,,hao wanaokula sana halafu hawanenepi most of them wapo active kuna dogo kitaa alikua anaondoka simchezo afu hanenepi but alikua anacheza mpira!

 

[KENZY]

Madonda ya tumbo yamefanyaje

Yatampata mtu kwa njaa!

 

[safuher]

Yatampata mtu kwa njaa!

Basi atibu vidonda pia.

Ale kidogo kidogo.

Katika neema kubwa ambazo mtu ajihesabiwe kabarikiwa basi ni kula kidogo na kuridhika

 

[Lukonge]

Propwganda ni nyingi sana za kisayansi.

Lakini siri ya kutokunenepa ovyo ni kula utakapojisikia njaa,na hata ukila basi usishiiiiibe,kula kawaida fanya mambo mengine.

Fuata utaratibu huo utaenjoy na maisha.

Maana kuna watu wanafuata hiyo fomula lakini wanafuata nusu,kweli anakula akiwa na njaa lakini huo mlo wake ni matata sana yani ni sawa na milo mitatu,huyu hatofanikiwa.

Kula ukisikia njaa na pia ukila basi usishiiibeeee

Suala si kusikia njaa tu. Bali kuelewa mahitaji ya nguvu kwa mwili wako kulingana na aina ya kazi unayofanya. Na ule nini ili ushibe bila kuweka nguvu nyingi sana dhidi ya unazohitaji.

Mengine inabaki kuwa ni genetic make up yako.

 

[safuher]

Suala si kusikia njaa tu. Bali kuelewa mahitaji ya nguvu kwa mwili wako kulingana na aina ya kazi unayofanya. Na ule nini ili ushibe bila kuweka nguvu nyingi sana dhidi ya unazohitaji.

Mengine inabaki kuwa ni genetic make up yako.

Hakuna chakula kibaya mzee.

Ishu sio unakula nini,ishu ni unakula vipi

 

[Lukonge]

Hakuna chakula kibaya mzee.

Ishu sio unakula nini,ishu ni unakula vipi

Hakuna chakula kibaya mzee.

Ishu sio unakula nini,ishu ni unakula vipi

1: Hakuna aliyesema kuna chakula kibaya.

2: kula vipi pia siyo kama unavyoifikiria wewe, haitoshi.

Ungetaka usahihi zaidi kama ni suala la kiswahili fasaha ni unakula nini na unakula vipi. Kula vipi tu haitoshi.

Pia, kumbuka kila kitu kwa uzuri wowote bado unahutaji kwa kadri.

 

[safuher]

Suala si kusikia njaa tu. Bali kuelewa mahitaji ya nguvu kwa mwili wako kulingana na aina ya kazi unayofanya. Na ule nini ili ushibe bila kuweka nguvu nyingi sana dhidi ya unazohitaji.

Mengine inabaki kuwa ni genetic make up yako.

Hakuna chakula kibaya mzee.

Ishu sio unakula nini,ishu ni unakula vipi

 

[safuher]

1: Hakuna aliyesema kuna chakula kibaya.

2: kula vipi pia siyo kama unavyoifikiria wewe, haitoshi.

Ungetaka usahihi zaidi kama ni suala la kiswahili fasaha ni unakula nini na unakula vipi. Kula vipi tu haitoshi.

Chakula chochote kinanenepesaha kama hujaangalia unakula vipi.

Hiyo ndo point yangu

 

[julaibibi]

ukiweza kula kias bila kushiba mpaka ukashindwa kuhema utakua vita umeishinda kwa 70% onbeza na vimazoez hata vya kutembea,cycling

 

[Lukonge]

Chakula chochote kinanenepesaha kama hujaangalia unakula vipi.

Hiyo ndo point yangu

1: Ni vizuri kama utakuja na scientific evidences/ushahidi wa energy contents/kiasi cha nguvu kwenye makundi ya vyakula kwa uzito tajwa wowote. Na ueleze ni kundi lipi la hatari zaidi mpaka lisilo hatari au yote yako sawa.

2: Nipe ushahidi wa binadamu aliyewahi kupata unene wa kupindukia kwa kula mboga za majani.

Usichanganye kuhusu wanyama wengine ambao ni ruminant/tumbo lenye sehemu nne na bakteria tofauti ambavyo vinawezesha kuchanganua cellulose na kuirudisha kuwa sukari kutoka kwenye majani. Ambapo sisi hatuwezi.

 

[CDO93]

Kuna Kitu Inaitwa Tofi(Thin Outside Fatty Inside).
Hao Ni Watu 2 Tofauti Usishangae Baada ya Miaka Kadhaa Wote wakaja kupata Mgonjwa yanafanana na Kisababishi cha uzito.
Hypertension,Diabetes,Fatty liver.
Ingawa Kimuonekan Kuna 1 Anaoneka mnene Kwa Njee na Kuna Unene wa Ndani.
Mtu anakula Sanaa Ila Ila Hanenepi.Ila Mwingine ananenepa.