Kadhi Mkuu 1
JF-Expert Member
- Feb 4, 2015
- 23,114
- 29,434
Azidishe upendo, kuna watu umewasaidia kumnenepesha. Wanamtamani kwelikweli.
Azidishe upendo, kuna watu umewasaidia kumnenepesha. Wanamtamani kwelikweli.Ushauri wako kiongozi
Hatumii uzazi wa mpango ila amani ndani ni ya kutoshaYuko na amani ndani ya ndoa.
Anatumia uzazi wa mpango.
Anakula vyakula vyenye carbohydrates sana.
Mwisho kabisa, kama una tatizo na vibinge tuachie sisi, hizo nyama ni tam kuliko.
Hii nabisha shoo nimemgonga sana wakati akiwa modo yani ilikuwa full burdani alivyoanza kunenepa kawa mvivu ukipiga mara moja kwenda round ya pili hawezi yani kawa mzembe hadi anaboa movement hakuna kabisaaHufanyi nae mapenzi mara kwa mara ndo mana
Unatakiwa umchape kisawasawa sawa sio kimoja tu chali hapo lazima afumuke
Mletee gym tukuonyeshe njiaWakuu licha ya kumpendea tabia na akili yake ya maisha huyu manzi pia nilimpenda kutokakana na umodo wake yani alikuwa portable mkao wowote anakaa. Sasa naona anavimba kwa kasi ya ajabu kiasi kwamba umbo lake zuri kwangu linapotea na kuwa bonge yaani ananenepeana
Mazoezi ya kutembea anafanya kwakuwa tunapofanya kazi na tunapoishi kuna umbali kidogo huwa tunaenda kwa miguu na kurudi kwa miguu hili tunafanya kama zoezi ila bado haisaidii kitu. Pia sio watu wa kula vyakula vya mafuta sana
Hebu nipeni ushauri wadau nifanyeje na kwa wadada pia ushauri wenu muhimu mnafanyaje kuendelea kubaki mamodo siku zote
Mpige matukio atapungua chap kwa kukosa appetiteWakuu licha ya kumpendea tabia na akili yake ya maisha huyu manzi pia nilimpenda kutokakana na umodo wake yani alikuwa portable mkao wowote anakaa. Sasa naona anavimba kwa kasi ya ajabu kiasi kwamba umbo lake zuri kwangu linapotea na kuwa bonge yaani ananenepeana
Mazoezi ya kutembea anafanya kwakuwa tunapofanya kazi na tunapoishi kuna umbali kidogo huwa tunaenda kwa miguu na kurudi kwa miguu hili tunafanya kama zoezi ila bado haisaidii kitu. Pia sio watu wa kula vyakula vya mafuta sana
Hebu nipeni ushauri wadau nifanyeje na kwa wadada pia ushauri wenu muhimu mnafanyaje kuendelea kubaki mamodo siku zote
Tatizo probably ni njia za uzazi wa mpango anazotumia.Ndio, mmoja
Jaribu kumpıma afya yake kisiri siri, kama hana sukari basi atakuwa anakula dozi ya gridi la taifaWakuu licha ya kumpendea tabia na akili yake ya maisha huyu manzi pia nilimpenda kutokakana na umodo wake yani alikuwa portable mkao wowote anakaa. Sasa naona anavimba kwa kasi ya ajabu kiasi kwamba umbo lake zuri kwangu linapotea na kuwa bonge yaani ananenepeana
Mazoezi ya kutembea anafanya kwakuwa tunapofanya kazi na tunapoishi kuna umbali kidogo huwa tunaenda kwa miguu na kurudi kwa miguu hili tunafanya kama zoezi ila bado haisaidii kitu. Pia sio watu wa kula vyakula vya mafuta sana
Hebu nipeni ushauri wadau nifanyeje na kwa wadada pia ushauri wenu muhimu mnafanyaje kuendelea kubaki mamodo siku zote
Tukunyema jau sana kwanza ni wavivu balaaHii kitu huwa naiogopa sana, mbaya zaidi wale wembamba wakinenepeana wanakua hovyo sana, wanawakua hawana umbo zuri, wananenela kila kiungo.
Pole mkuu, mwambie aanze diet na mazoezi, utukunyema hauvutii.
We si ndo Kazanazo Unakaza tu ata akijua,ila mkuu unajipa stress tu akiwa kibonge ndo safi unakua huna ushindani na wahuni hivi vimodo vinapigwa mitongozo sana kiasi kwamba unakosa hata hamu ya kuwa nacho ata kama ni mke.sema mabonge kutembea nayo njiani ni kero Sana.Akisanuka si ndoa inaweza kusambaratika