Nadhani wakati wa mpito huu ni mbaya sana kwangu kiakili

Nadhani wakati wa mpito huu ni mbaya sana kwangu kiakili

Riskytaker said:
ushauri paza sauti shinikiza serikali dhalimu ya CCM ikupe ajira
Click to expand...
Kama una ajira mpe basi.... hapo kwako haufugi hata Kuku umpe kazi ya kuwalisha?

Hauna hata nguruwe au mbuzi? Kazi yako ni nini sasa? Au unauza madawa ya kulevya?

Hauna hata bustani au shamba? Muajiri mwenzako acha mambo ya kusubiri serikali
 
Kalaga Baho Nongwa said:
Kwa hiyo tiba apunguze nyege? Kweli we kijana unasumbuliwa na UBUKI (ukosefu wa busara kichwani).

Mtoa mada muone daktari wa psychiatry mana kama umeng'amua dalili hizi mwemyew ni nzur kwako. Muhimu utapata dawa za kuongeza uzalishwaji wa kemikali za furaha na usingizi. Mood disorder ni serious sana hasa kwa suicide na homicide na hata matumizi yaliyokithiri kwa vileo.

Hapo utapata Azuma, amitriptiline ili upate muda mzuri wa kulala na kupunzisha akili kwa mawazo. Utapewa Folic acid na haloperidol.. hii inaweza kuwa psychosis mana ninahakika ina zaidi ya miaka miwili sasa
Click to expand...
😂😂 Atii niniii? UBUKI? Hii ni homa au upungufu tu
 
Umepata tatizo la afya ya akili ambalo huwapata 1% ya watu wote duniani moja ya mia.

nenda hospitali haraka kamuone daktari bingwa wa magonjwa ya akili psychiatrist.

The earlier the better .

Ukichelewa kupatiwa matibabu hatua inayofuata baada ya hapo sio nzuri sana,na hutapenda ikutokee.

kabla ya hatua ya kulipuka full blown na kabla hujaanza kufanya abnormal behaviours.
WAHI HOSPITALI ANZA MATIBABU MAPEMA SASA HIVI,kabla hujapelekwa huku ukiwa umefungwa kamba.
 
BRAZA CHOGO said:
Kama una ajira mpe basi.... hapo kwako haufugi hata Kuku umpe kazi ya kuwalisha?

Hauna hata nguruwe au mbuzi? Kazi yako ni nini sasa? Au unauza madawa ya kulevya?

Hauna hata bustani au shamba? Muajiri mwenzako acha mambo ya kusubiri serikali
Click to expand...
Braza chogo kweli upo serious Leo hutamani hogo wa nyama upo serious.,,.

Maisha haya aseeh.... sina mengi ya kusema
 
QUALIFIED BIOLOGY TEACHER said:
Salamu Wakuu, msinione msumbufu Mimi mdogo wenu.

Nasumbuliwa na upweke na msongo, sijui najihisi vipi ndugu zangu.

Napo waona watu nahisi hisia za kuwachukia, natamani kukaaa peke yangu zaidi. Pia wakati huu nasumbuliwa na hasira sana, kitu kidogo nakasirika sana.

Naona Sina marafiki wakubadilishana nao mawazo, kanisani hivi sasa siendi, najihisi tofauti moyoni wangu, naona Hali nisiyo ielewa. Pia maumivu ya kichwa yananisumbua sana.

Watoto wadogo mtaani wakinisalimia nawatazama tu sijibu kitu. Pia napokutana na watu nataman kusalimiana nao Lakini Kuna kitu kina nambia Kaa kimya Haina haja.
Click to expand...


kwanza pole sana .

Ila ngoja nikupe ushauri ambao utakusaidia katika situation (hali) unayopitia.

Kuna mambo mawili unabidi kuwa unayafanya kila unapohisi hisia za huzuni.

-Gratitude
-Detachment

Unapojihisi kuchoka na kukata tamaa jaribu kufanya Sana Gratitude -hii ndo tiba au (therapy) kubwa Sana .

Detachment - jifunze kuachilia mambo mfano umesoma Ila hauna Kazi jaribu kuwa na mentality ya kufanikiwa Ila usiitegemee Sana Vyeti.

Fanya detachment kuwa nimesoma ualimu Ila my world is limitless , usiamini kuwa kwakuwa umesoma ualimu basi ili utoboe inakubidi kuajiriwa serikalini hiyo futa kichwani

Unaweza kutoboa Kwa njia yoyote na sio lazima uwe employed by the government.

Detachment itakupa fursa ya kuachana na kutegemea Elimu uliyoipata darasani na kurusu akili yako kuwa focused na mambo tofauti.


Income versus salary .

Maisha yako yataamuliwa na kipato na sio mshahara hivyo usiache fursa yoyote unayopatikana na inayopita mbele yako .


Hayo mambo juu hapo yalikuwa Kisaikolojia zaidi.

KIROHO.

Jiwekee utamaduni wa kufanya meditation /sala za usiku at least Mara 3 Kwa week.

Kuwa na madhabau yako maalumu ambayo ni safi uwe unakaa unawasiliana na nguvu yako ya juu .

Haya maisha usipokuwa na maarifa ya KIROHO unaweza kuwa una hustle in vain .

jamii zetu na sehemu tunayokaa kuna negative energy kubwa hivyo unabidi kujua njia mbali mbali za kuondoa negative energy in your life.


Kulalamika -kulaumu - Blaming jizuie na kulalamika , kulalamika huwa ni inferiority complex inayotakana na Ego and ego is self -identity ambayo ukutambulisha Kwa watu kuwa wewe ni negative person.


Kuhusu unachopitia Kwa sasa kinaitwa ( Negative wave) Hii usipokuwa makini itakutesa Sana na ndo inaeasumbua watu wengi Sana

Wimbi la hisia hasi - wengine huwa wanaliita mikosi n.k , (negative wave)

Negative wave husababishwa na kushindwa kufanya Gratitude ukifanya Gratitude utasahau habari za mikosi kukuandama .

You will face challenges Ila hazitokuwa zinakuja Kwa mfumo wa Mara kwa Mara .
 
Ifike wakati tu'review' mfumo wa elimu yetu kwani ndiyo chimbuko la hali hii na huyu anawakilisha kundi kubwa mno la wahitimu wa elimu katika ngazi mbalimbali na alipo hajui afanye nini.Elimu ilimjengea 'reputation' ya kuishi kama 'somebody' na maisha mtaani yamemfanya kuishi kama 'nobody' kwa nini kijana asiugue ugonjwa wa akili?Mwenye nafasi amtoe eneo hilo na kumshirikisha kazi itakayokuwa inamwezesha kipato kiasi fulani huku akifanya kazi kujifunza maisha.Akili ita'cope' kwa kufuta kumbukumbu za nyuma na matarajio yake na kuanza kujenga matarajio mapya.Bila shaka psychiatrists wanawezatoa ushauri zaidi.
 
Mkereketwa wa NAZI said:
Mm napitia iyo hali lakini mm huwa kila nikiona demu natamani nimbake yaan sijui nimepatwa na nn kila demu atayepita mbele yangu huwa nataman nimbake sasa nataka niende kwa wana saikolojia wanipe mawazo ikishindikana nikakae porini kabisa hii hali inanitesa sn
Click to expand...
Watu wenye matatizo ya mood wanakuaga na higher libido.
 
QUALIFIED BIOLOGY TEACHER said:
Salamu Wakuu, msinione msumbufu Mimi mdogo wenu.

Nasumbuliwa na upweke na msongo, sijui najihisi vipi ndugu zangu.

Napo waona watu nahisi hisia za kuwachukia, natamani kukaaa peke yangu zaidi. Pia wakati huu nasumbuliwa na hasira sana, kitu kidogo nakasirika sana.

Naona Sina marafiki wakubadilishana nao mawazo, kanisani hivi sasa siendi, najihisi tofauti moyoni wangu, naona Hali nisiyo ielewa. Pia maumivu ya kichwa yananisumbua sana.

Watoto wadogo mtaani wakinisalimia nawatazama tu sijibu kitu. Pia napokutana na watu nataman kusalimiana nao Lakini Kuna kitu kina nambia Kaa kimya Haina haja.
Click to expand...

Pole sana kijana kwa hali unayopitia. Hilo ni jambo la kawaida sana. Wengi pia huwa wanapitia hali hiyo.
Ikizingatia mazingira uliopo na hobby yango. Hiki ni kipindi ambacho unaweza ukawa unajisomea sana. Kama ni mwanafunzi au la, jisomee mambo unayoyapenda. Ukifanya hivyo mpaka kipindi hiki kigumu kinaisha utakuwa ume gain materials mengi sana.
Mazoezi pia ni ya muhimu sana. Weka ratiba nzuri ya mazoezi. Ukifanya tizi mara kwa mara utajenga afya yako. Pia wakati unafanya mazoezi ubongo haupati nafasi ya kufikiria mambo mengine. Halafu baada ya mazoezi unakuwa umechoka na kupata usingizi mzuri. Hivyo hili litapelekea kuwa na afya nzuri.
Mambo ya kuepuka:
1. Mabishano yasiyo na maana.
2. Kujilinganisha
3. Kuingia kwenye mahusiano ya kimapenzi. Maana kukitokea hitilafu yoyote utapagawa
4. Epuka ulevi kwa gharama yoyote
6. Ongea na watu unaowaamini
7. Hali ikiwa nje ya uwezo wako au mbaya, waone madaktari au washauri nasaha (psychologists)
8. Usijiingize kwenye mikopo
9. Fanya kazi kwa bidii, lkn ile halali
 
DR HAYA LAND said:
kwanza pole sana .

Ila ngoja nikupe ushauri ambao utakusaidia katika situation (hali) unayopitia.

Kuna mambo mawili unabidi kuwa unayafanya kila unapohisi hisia za huzuni.

-Gratitude
-Detachment

Unapojihisi kuchoka na kukata tamaa jaribu kufanya Sana Gratitude -hii ndo tiba au (therapy) kubwa Sana .

Detachment - jifunze kuachilia mambo mfano umesoma Ila hauna Kazi jaribu kuwa na mentality ya kufanikiwa Ila usiitegemee Sana Vyeti.

Fanya detachment kuwa nimesoma ualimu Ila my world is limitless , usiamini kuwa kwakuwa umesoma ualimu basi ili utoboe inakubidi kuajiriwa serikalini hiyo futa kichwani

Unaweza kutoboa Kwa njia yoyote na sio lazima uwe employed by the government.

Detachment itakupa fursa ya kuachana na kutegemea Elimu uliyoipata darasani na kurusu akili yako kuwa focused na mambo tofauti.


Income versus salary .

Maisha yako yataamuliwa na kipato na sio mshahara hivyo usiache fursa yoyote unayopatikana na inayopita mbele yako .


Hayo mambo juu hapo yalikuwa Kisaikolojia zaidi.

KIROHO.

Jiwekee utamaduni wa kufanya meditation /sala za usiku at least Mara 3 Kwa week.

Kuwa na madhabau yako maalumu ambayo ni safi uwe unakaa unawasiliana na nguvu yako ya juu .

Haya maisha usipokuwa na maarifa ya KIROHO unaweza kuwa una hustle in vain .

jamii zetu na sehemu tunayokaa kuna negative energy kubwa hivyo unabidi kujua njia mbali mbali za kuondoa negative energy in your life.


Kulalamika -kulaumu - Blaming jizuie na kulalamika , kulalamika huwa ni inferiority complex inayotakana na Ego and ego is self -identity ambayo ukutambulisha Kwa watu kuwa wewe ni negative person.


Kuhusu unachopitia Kwa sasa kinaitwa ( Negative wave) Hii usipokuwa makini itakutesa Sana na ndo inaeasumbua watu wengi Sana

Wimbi la hisia hasi - wengine huwa wanaliita mikosi n.k , (negative wave)

Negative wave husababishwa na kushindwa kufanya Gratitude ukifanya Gratitude utasahau habari za mikosi kukuandama .

You will face challenges Ila hazitokuwa zinakuja Kwa mfumo wa Mara kwa Mara .
Click to expand...

Asante kwa andiko lako. Nimelisoma na lina mengi ya kujifunza.
Please naomba ufafanue kidogo kwa maneno rahisi gratitude.
 
eliakeem said:
Asante kwa andiko lako. Nimelisoma na lina mengi ya kujifunza.
Please naomba ufafanue kidogo kwa maneno rahisi gratitude.
Click to expand...
Gratitude ( kushukuru) hii huwa inatumika unapokuwa unataka kuziruhusu hisia hasi kuondoka na kukaribisha hisia chanya.

Ni swala la Kuwa unajizoesha mwanzo ukianza utaona kawaida Ila ukifanya mara Kwa Mara your life will Change completely
 
DR HAYA LAND said:
Gratitude ( kushukuru) hii huwa inatumika unapokuwa unataka kuziruhusu hisia hasi kuondoka na kukaribisha hisia chanya.

Ni swala la Kuwa unajizoesha mwanzo ukianza utaona kawaida Ila ukifanya mara Kwa Mara your life will Change completely
Click to expand...

Ooh asante naanza kuelewa sasa. Unamaanisha kushukuru kwa yale ambayo Mwenyezi Mungu ametufanikisha?
 
eliakeem said:
Ooh asante naanza kuelewa sasa. Unamaanisha kushukuru kwa yale ambayo Mwenyezi Mungu ametufanikisha?
Click to expand...

Kushukuru hii huwa IPO kisaikolojia unapokuwa na negative emotions na unahitaji kuziondoa ni therapeutic imeoredheshwa Kama tiba mojawapo ya kuishinda hali ya huzuni au hisia hasi zozote.


Na kiroho - kushukuru pia ni sehemu ya ukuaji kiroho .

So gratitude inabadilisha mambo Kwa haraka.
 
DR HAYA LAND said:
Kushukuru hii huwa IPO kisaikolojia unapokuwa na negative emotions na unahitaji kuziondoa ni therapeutic imeoredheshwa Kama tiba mojawapo ya kuishinda hali ya huzuni au hisia hasi zozote.


Na kiroho - kushukuru pia ni sehemu ya ukuaji kiroho .

So gratitude inabadilisha mambo Kwa haraka.
Click to expand...

Nashukuru kwa kufafanua vizuri hili. Nitaanza kulifanyia kazi ili kuboresha mtazamo chanya.
 
DR HAYA LAND said:
kwanza pole sana .

Ila ngoja nikupe ushauri ambao utakusaidia katika situation (hali) unayopitia.

Kuna mambo mawili unabidi kuwa unayafanya kila unapohisi hisia za huzuni.

-Gratitude
-Detachment

Unapojihisi kuchoka na kukata tamaa jaribu kufanya Sana Gratitude -hii ndo tiba au (therapy) kubwa Sana .

Detachment - jifunze kuachilia mambo mfano umesoma Ila hauna Kazi jaribu kuwa na mentality ya kufanikiwa Ila usiitegemee Sana Vyeti.

Fanya detachment kuwa nimesoma ualimu Ila my world is limitless , usiamini kuwa kwakuwa umesoma ualimu basi ili utoboe inakubidi kuajiriwa serikalini hiyo futa kichwani

Unaweza kutoboa Kwa njia yoyote na sio lazima uwe employed by the government.

Detachment itakupa fursa ya kuachana na kutegemea Elimu uliyoipata darasani na kurusu akili yako kuwa focused na mambo tofauti.


Income versus salary .

Maisha yako yataamuliwa na kipato na sio mshahara hivyo usiache fursa yoyote unayopatikana na inayopita mbele yako .


Hayo mambo juu hapo yalikuwa Kisaikolojia zaidi.

KIROHO.

Jiwekee utamaduni wa kufanya meditation /sala za usiku at least Mara 3 Kwa week.

Kuwa na madhabau yako maalumu ambayo ni safi uwe unakaa unawasiliana na nguvu yako ya juu .

Haya maisha usipokuwa na maarifa ya KIROHO unaweza kuwa una hustle in vain .

jamii zetu na sehemu tunayokaa kuna negative energy kubwa hivyo unabidi kujua njia mbali mbali za kuondoa negative energy in your life.


Kulalamika -kulaumu - Blaming jizuie na kulalamika , kulalamika huwa ni inferiority complex inayotakana na Ego and ego is self -identity ambayo ukutambulisha Kwa watu kuwa wewe ni negative person.


Kuhusu unachopitia Kwa sasa kinaitwa ( Negative wave) Hii usipokuwa makini itakutesa Sana na ndo inaeasumbua watu wengi Sana

Wimbi la hisia hasi - wengine huwa wanaliita mikosi n.k , (negative wave)

Negative wave husababishwa na kushindwa kufanya Gratitude ukifanya Gratitude utasahau habari za mikosi kukuandama .

You will face challenges Ila hazitokuwa zinakuja Kwa mfumo wa Mara kwa Mara .
Click to expand...
Nimeipenda hii
 
You must log in or register to reply here.

Our Community

Regional Communities

Back
Top Bottom
Menu
Forums
New posts
Log in
Register