Nimegundua Hawa Gym Trainners Wana Kazi Ngumu Sana Wakuu😅

[LiFe 2-point-0]

Ngoja ulaumiwe 😆😫

Ahahahah..kwakua sijamla wala sina mpango wa kufanya hivyo eti???

 

[cocastic]

Unapozungumzia wabongo mtu anaweza fikiri unawajua wabongo wote kumbe hata robo ya bongo hujazunguka ukutane na wabongo wenyewe sasa achana na hawa wa mtandaoni ambao hata 10% hawafiki

Nawajua Wabongo 💯

 

[Humble be]

Kama hutojali mkuu share hata picha ya vifaa ulivyotengeneza. Mimi nimetengeneza vya kwangu ila bado sijamaliza napambana nitengeneze zile plates zenye weight ya walau kilo 5 na kilo kumi. Pamoja na dumbbell ya kilo 12.

Ivi izo vifaa si huwa vinanuniliwa au vinatengenezwa vipi kwa matumizi ya nyumbani

 

[Humble be]

Kumbe watu mpo serious hivi kwenye mazoezi

Ni muhimu sana kwa afya ya mambo mengi.

 

[Monetary doctor]

Ahahahah..kwakua sijamla wala sina mpango wa kufanya hivyo eti???

Eeeh bruh

 

[Rebuild]

Mzee wangu usije kuleta Uzi Tu hapa client wako anataka umuoe alafu yatokee kama ya yule mwanamke aliomba talaka Kwa tamaa zake.

Asee mwenetu umepona na umevuka yasijirudi yale mambo mana ulikuwa kama umedata.

 

[LiFe 2-point-0]

Mzee wangu usije kuleta Uzi Tu hapa client wako anataka umuoe alafu yatokee kama ya yule mwanamke aliomba talaka Kwa tamaa zake.

Asee mwenetu umepona na umevuka yasijirudi yale mambo mana ulikuwa kama umedata.

Mkuu wangu wala usijali, kwenye hilo kwakwel sitakuangusha ahaahahah. Yani nirudi kule tena? Aah hell no man, no more kabisaa

 

[LiFe 2-point-0]

Eeeh bruh

Ahahaaahah. Uzuri nawaeleza ukweli sasa wakinilaumu watakua wananionea

 

[LiFe 2-point-0]

Ni muhimu sana kwa afya ya mambo mengi.

Sana mkuu. Yani badala ya mtu kuhangaika na kujibana bana ku controll diet, ni bora sana ajikite kwenye zoezi. Sema sasa hii nayo ni interest ndio mana si kila mtu anaweza

 

[LiFe 2-point-0]

Ivi izo vifaa si huwa vinanuniliwa au vinatengenezwa vipi kwa matumizi ya nyumbani

Ni kweli vinanunuliwa lakini vya kununua ni gharama sana . Ma kutengeneza ni very affordable kwakua material zake ni zinapatikana madukani kawaida kabisa. Ila tu ukiwa mzoefu wa kutumia sana hizi vifaa unaweza kumuelekeza fundi welding (kama ana akili nyepesi) namna ya kutengeneza hatua kwa hatua na hicho ndio nilifanya mimi.
Nina video clips za hatua kwa hatua nilivyokua nikimpa fundi maelekeza namna ya kufanya ila sasa ni Mb nyingi sana kupandisha hapa ,otherwise ningeweke muone kama alivyoomba Southern Highland

 

[LiFe 2-point-0]

Nawajua Wabongo 💯

Ahahaha. Hamna bwana. Ni maisha ya binadamu wa kawaida tu. Not neccessarily wabongo

 

[Mwizukulu mgikuru]

Nitumie namba yako pm mkuu nahitaji hivyo vifaa

 

[TAI DUME]

Kumbe hujamkula!! Lofa we we

 

[cocastic]

Ahahaha. Hamna bwana. Ni maisha ya binadamu wa kawaida tu. Not neccessarily wabongo

Wabongo wamezidi sasa, Lol

 

[Offshore Seamen]

Wabongo wamezidi sasa, Lol

Wengine hatupendi libeneke, ni wadau wa myakaya

 

[cocastic]

Wengine hatupendi libeneke, ni wadau wa myakaya

Na Komoni? Ngati ugana Muni myakaya na libeneke uliganili, maana kwe kuchilabu ndio kwene kwa kutangatilana na vadala vene.

😂😂😂

 

[Monetary doctor]

Ahahaaahah. Uzuri nawaeleza ukweli sasa wakinilaumu watakua wananionea

Nguruwe washa kua kua ututumie kitimoto 😆

 

[Offshore Seamen]

Na Komoni? Ngati ugana Muni myakaya na libeneke uliganili, maana kwe kuchilabu ndio kwene kwa kutangatilana na vadala vene.

😂😂😂

Myakaya tunanywea kwa Mzee Bob pale Bombambili Maputo huku tunacheza Bao na Draft

 

[cocastic]

Myakaya tunanywea kwa Mzee Bob pale Bombambili Maputo huku tunacheza Bao na Draft

Kwabwina, ngati myakaya mnywela kwa mzee Bob penapo.

 

[LiFe 2-point-0]

Nitumie namba yako pm mkuu nahitaji hivyo vifaa

Okay poa