Niulize chochote juu ya tiba za Mitishamba

Niulize chochote juu ya tiba za Mitishamba

Baba Vladmir said:
Katika kupunguza unene na uzito wa mwili,wengi wametumia njia mbalimbali bila mafanikio! Mfano kunywa maji vuguvugu yenye limao,kufanya mazoezi,kufunga kibana tumbo nk,njia hizo zimeshindwa kuwa na ufanisi na wanazidi kunenepeana tu.

Leo ninakuletea njia lishe (formula) ya kupunguza unene na uzito (kilo tano) kwa siku saba tu.

Siku ya 1: Asubuhi kula matunda,mchana chemsa kabichi weka chumvi kidogo na nyanya chemsha na upate supu; kula mchanganyiko huo na utajisikia umeshiba kabisa.Jioni kula tikitimaji na mbogamboga au kabichi kama ulivyotengeneza mchana.

Siku ya 2:Kula mboga za majani asubuhi (usile mboga za majani zenye wanga kama karoti).Mchana kula kabichi iliyochemshwa tengeneza na kachumbari,katika kabichi weka chumvi,pilipili na mafuta ya olive.Jioni unaweza kula mlo kama wa mchana,lakini unaweza kukaanga mboga nyingine za majani.

Siku ya 3:Kula mboga za majani na matunda,unaweza kuongeza kiazi kitamu kimoja.

Siku ya 4:Kula ndizi moja na unywe maziwa ya mtindi wakati wa asubuhi.Mchana kula kabichi kama ulivyotengeneza siku ya kwanza,usiku rudia mlo wa mchana.

Siku ya 5:Kula nyanya nne pamoja na samaki au kipande cha kuku asubuhi.Mchana unaweza kula samaki wa kuchemsha kiasi ambaye amechanganywa na nyanya.Wakati wa jioni unaweza kula chakula kama cha mchana.

Siku ya 6:Unaweza kula chakula cha protini na mboga za majani,anza kwa kula kachumbari asubuhi.Mchana kula tambi kiasi na kipande kidogo cha samaki.Usiku tengeneza supu ya kabichi.

Siku ya 7: Anza kwa matunda na juisi.Mchana kula mboga za majani na usiku kula supu ya kabichi na kiazi kimoja.

KUMBUKA:

Unatakiwa kunywa maji angalau glasi nne kila siku.

Unapomaliza dayati ya kwanza,unapaswa kupumzika wiki moja huku ukitumia vyakula ambavyo havikuongezei tena uzito.

Utaendelea tena na dayati hiyo wiki tatu mpaka pale utakapofikia uzito unaouhitaji.

Wasalaam!!
Click to expand...
Taabu yote ya nini!!!

Kopa mkopo bank,vicoba na sacos uone kama hujabaki mgongo tu
 
kinachomwongezea mtu uzito/unene/uchibonge/utukunyema ndicho kitakacho mpunguzia uzito kikifanyika kinyume chake.
Karibuni katika elimu ya mwili unaoumudu.
 
Jambo ndugu zangu!!
Huku tukiendelea kutafakari hali ya kisiasa nchini mwetu,tusisahau pia afya zetu! maana afya ndiyo kila kitu.

Kwa wale wafuasi na watumiaji wa dawa za mitishamba katika kujitibu maradhi mbalimbali,hakikisha katika menu yako haukosi mjafari.Mjafari ni kama antibiotic/antiprotozoa.

1.Wakati wowote utakapokuwa na maumivu ya tumbo utatumia mjafari na maumivu yatakoma ndani ya dakika 15-30.

2.Una tumbo linaunguruma sana na unahisi kujaa gesi,utatumia mjafari na ndani ya dakika 15-30 utakuwa kawaida.

3.Mtoto wa kike unasumbuliwa na kiuno na maumivu ya hedhi,utatumia mjafari na mambo yatakaa sawa.

4.Umepima na ukabainika kuwa unasumbuliwa na amiba,utatumia dozi ya mjafari na utapona kabisa.

5.Una kidonda kinakusumbua na unataka kipone haraka,utaosha vizuri na utakiwekea unga wa mjafari na kitaanza kukauka kabisa.

Kwa matumizi ya kunywa tumia kijiko kimoja cha chai ndani ya maji moto glass moja ml 250.

Mjafari bora uliovunwa na kuandaliwa vizuri unga wake ni wa njano na una radha ya ukali katika ulimi siyo chungu moja kwa moja.

Ezekiel 47:12.
 
delako said:
Mjafari ni mmea gani??Naomba elimu ya kuujua mmea kwanza,Kwenye majibu Yako ukiweka na picha ya mmea huo itasaidia Zaid.
Click to expand...
96px-Erythrina_abyssinica_(1).jpg
1200px-Erythrina_abyssinica_Tree.jpg
erythrina%20abyssinica.jpg
 
Nenda kwa wauza dawa za asili utapata.Au unaweza kuandaa mwenyewe kama utapata mti huo
 
You must log in or register to reply here.

Our Community

Regional Communities

Back
Top Bottom
Menu
Forums
New posts
Log in
Register