Punyeto ni nini na nini madhara yake?

Punyeto ni nini na nini madhara yake?

Nakushauri kuwa wazi kwa mwenza wako ili akusaidie ktk muda ambao hautakuwa na nguvu.

Jitahidi kuondoa mawazo ya kuwa na tatizo na ujiamini kuwa tunaweza.

Acha kabisa matumizi ya madawa kwa kuwa yanakupunguzia uwezo wa kujiamini na yatakuongezea tatizo la maradhi ya moyo na figo.

Kula ndizi mbivu zisizipungua 5 kila siku.

Tumia tende japo tunda 3 hadi 10 kwa siku na jipe muda wa mazoezi na mapumziko.

Pole na jiamini utarudi ktk halo yako ya kawaida.

Tafuta nyanya chungu za asili(sio zile nyeupe).Chemsha na upate juisi yake japo kwa siku 14 kila siku jioni.

Usirudie kufanya tena tendo hill.
 
Tantaw said:
Punyeto haifanyi uume kushindwa kusimama, utakua una matatizo ya saikolojia... Wewe miaka 7 tu, kuna wengine wana miaka zaidi ya 15 kwenye fani na bado wanagegeda vizuri tuu....
Click to expand...
Mim kuanzia mwaka 1992 nagegeda kiganja changu,Sina tatizo lolote na bado kazi inafanyika kote kote yaan
kiganja na home kama Bahar imechafuka.Sasa wewe 7yr tu tatizo??
 
James alamba said:
Aya ni mazoes mazuri sana ambayo husaidia kukaza misuri ya uume iliyo legea na uume ambao unawahi kufika kileleni na mengine pia husaidia kwa wanawake wenye uchi mkubwa kuubana ili uwe mdogo na kupunguza majimaji mengi ukeni so kuna mazoezi mengi tu
Kwa msaada zaidi ingia youtube search kegel exercise for hapk andika jinsia yako itakuonesha kila kitu na inavyo fanya kazi
Click to expand...
Ahsante sana mkuu, ngoja nifanye kama ulivyonielekeza
 
kilukunyenge said:
habari wana jamiiform mimi ni mgeni kwenye hili jukwaa ila naomba msaada wenu mimi ni kijana wa miaka 22 nimeathiriwa na punyeto sana kwani nilianza kupiga punyeto nikiwa na miaka 15 mpaka juzi tu kama miezi miwili iliyopita ndio nimeacha nimeacha baada ya kushindwa kabisa kufanya mapenzi na msichana mara mbili kwani kabla sijaweka hata kitu kwenye k ninakuwa tayari nishamaliza na siwezi kusimamisha tena nikashauriwa nitumie erecto nikawa naweza kufanya lakini sasa hata erecto nikinywa kidonge kimoja hakifanyi kaxi naombeni mnisaidie kwani sasa naisi kuwa mimi sio mwanaume kama wengine naomba msaada wenu jamanii
Click to expand...
Simamia lishe kunywa juice yenye mchanganyiko wa embe, parachichi,nanasi,tikiti na tangawizi. Kunywa asubuh na jioni. Pili piga zoezi kwa miezi 2 usiache urudishe body na pumzi. Usifikirie mademu sana. Kuwa bize na masuala ya msingi.
 
[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] hatari sana
Tantaw said:
Punyeto haifanyi uume kushindwa kusimama, utakua una matatizo ya saikolojia... Wewe miaka 7 tu, kuna wengine wana miaka zaidi ya 15 kwenye fani na bado wanagegeda vizuri tuu....
Click to expand...
 
Mkali_01 said:
Hiyo itakuchukua muda kam miaka 3 ivi kua mvumilivu
Click to expand...
anaweza chukulia masihara ila uliloliandika ni ukweli mtupu yani tiba pamoja na mazoezi kwa ujumla ni lazima ichukue kipindi ndo awe sawa
 
Tantaw said:
Punyeto haifanyi uume kushindwa kusimama, utakua una matatizo ya saikolojia... Wewe miaka 7 tu, kuna wengine wana miaka zaidi ya 15 kwenye fani na bado wanagegeda vizuri tuu....
Click to expand...

Kuna upotoshaji sana kwenye mitandao ya kijamii kila mtu atajifanya doctor, hapo kwenye red huo ni upotoshaji, punyeto kwa kiwango kikubwa huathiri sana kusimama kwa uume, wakati wa kufanya nyeto kiganya kinavyosugua uume hasa ukiwa unafanya mara kwa mara upelekea mishipa ya uume kushindwa kuwa na nguvu na kudhoofisha kufanya kazi yake,

Pia ina athari kwenye uwezo wa brain to memorise and to work properly , kwa maana unauchocha ubongo kufikiria kile unachokiwaza ili ukojoe, sasa wakati unavutia picha ili ukojoe pale unaufanyisha brain kazi kubwa sana,
 
Mnyanyunda said:
Mim kuanzia mwaka 1992 nagegeda kiganja changu,Sina tatizo lolote na bado kazi inafanyika kote kote yaan
kiganja na home kama Bahar imechafuka.Sasa wewe 7yr tu tatizo??
Click to expand...
Endelea kujivika manyota kuwa wewe ni mkali wa nyeto sawa General, athari zake ni long term range ipo siku utaona tu gari haliwaki halafu ndiyo upo kwenye ndoa, punyeto ni ya kuacha na kukemea vikali kuipinga sio kitu cha kukenulia meno
 
toxic9 said:
Endelea kujivika manyota kuwa wewe ni mkali wa nyeto sawa General, athari zake ni long term range ipo siku utaona tu gari haliwaki halafu ndiyo upo kwenye ndoa, punyeto ni ya kuacha na kukemea vikali kuipinga sio kitu cha kukenulia meno
Click to expand...
Gari hisiwake tu kwan kitu gani kitan- cost! Kama watoto ninao wakutosha,Nitashangaa nin hapa duniani.
 
toxic9 said:
Kuna upotoshaji sana kwenye mitandao ya kijamii kila mtu atajifanya doctor, hapo kwenye red huo ni upotoshaji, punyeto kwa kiwango kikubwa huathiri sana kusimama kwa uume, wakati wa kufanya nyeto kiganya kinavyosugua uume hasa ukiwa unafanya mara kwa mara upelekea misuri ya uume kushindwa kuwa na nguvu na kudhoofisha kufanya kazi yake,

Pia ina athari kwenye uwezo wa brain to memorise and to work properly , kwa maana unauchocha ubongo kufikiria kile unachokiwaza ili ukojoe, sasa wakati unavutia picha ili ukojoe pale unaufanyisha brain kazi kubwa sana,
Click to expand...
Mkuu mimi naongelea uzoefu... Nakaribia kufikisha miaka 13 kwenye gemu... Na sijaona tatizo lolote...
 
You must log in or register to reply here.

Our Community

Regional Communities

Back
Top Bottom
Menu
Forums
New posts
Log in
Register