Saikolojia: Jinsi ya kuondokana na mawazo yanayoumiza au kuhuzunisha

[Sadiki Abdallah]

Huwa nasikiliza mziki wa zamani naupenda sana ule wa Lovi Longomba unaitwa , milima ya kwetu,hapo huwa nasahau kila kitu

 

[wamaukweli]

Napenda kuangalia movie nikishindwa nalewa sana..kwa kua sipendi kuonekana na hyo hali napenda kujitenga na watu,mda wote nachezea simu ata kama amna la maana.

Kulewa sio dawa ya kuondoa tatzo,cheza gemu angalia move nzuri,kuna move nzur san ambazo ztakufany usikie raha.Nitafute nikutumie majina ya move nzur

 

[Ettore Bugatti]

Nilidownload 'Clip' ya mnada wa nyumba za Lugumi, nikimuangalia Dr Shika tu na lile POZI lake stress zinapungua kiasi chake!

 

[harder king]

Kulewa sio dawa ya kuondoa tatzo,cheza gemu angalia move nzuri,kuna move nzur san ambazo ztakufany usikie raha.Nitafute nikutumie majina ya move nzur

Sawa mkuu ntakuja pm unipe hyo dawa ya kukimbia ulevi[emoji124]

 

[Ngai Moko]

Kulewa sio dawa ya kuondoa tatzo,cheza gemu angalia move nzuri,kuna move nzur san ambazo ztakufany usikie raha.Nitafute nikutumie majina ya move nzur

Ukishare nasi hizo muvi humu itapendeza zaidi.......

 

[X_INTELLIGENCE]

Just joke, nikiwa na stress Mimi nikuimba mapambio tuu

Hongera...nifundishe na mimi tuwe tunaimba wote

 

[X_INTELLIGENCE]

Ntakufundisha ukiwa na stresss usikimbilie Kwene ngono, ntakupoteza ndg, ukiwa na stress nichek

Poa...mpendwa...wangu

 

[wamaukweli]

Ukishare nasi hizo muvi humu itapendeza zaidi.......

Kumbe nawe umo

 

[Rohombaya]

Dah....Stress ndiyo nini?[emoji15]

 

[Gordita]

Najitenga pekeyangu nasikiza music, au nalia au nalewa

 

[kiboboso]

Kukaa na marafiki inanisaidia sana .

Ila mkuu itategemea na marafiki wenyewe ni wa-namna gani. Sometimes ukiwa na stress ni rahisi sana kutoka nje ya mstari.

 

[kiboboso]

Mimi huwa nasikiliza nyimbo laini za kuabudu na hakika stress zinapungua kama sio kuisha kabisa

 

[Kajirutaluka]

Nasikiza Quran,natembea beach na bustanini

 

[Kete Ngumu]

Naepuka kukaa peke yangu, nafanya kitu ninachokipenda kila wakati mfano kutizama muvi, kunywa maji batidi kila wakati, kunywa kahawa, kutafuna tango baridi, nasoma vitabu, namsamehe alienikosea niliemkosea kupunguza sumu.

 

[Ty_Vigilante]

Natafuta sehemu kwenye miti mingi(forest) ama kwenye garden nakaa, its a proved fact kuwa maua na miti mingi huondoa stress

 

[MarkHilary]

Duh nikiwa na wife

 

[Dejane]

Hua nalala tu,,nashindwa kila kitu ,,halaf nikikumbuka moyo unashtuka ,,,,hata sijui namna ya kuzuia zaidi ya kulia tu
Msongo wa mawazo mbaya sana

 

[ywf]

Dah....hii hali ndo niliyopo sasa hivi...kiukweli pesa sio kila kitu

[emoji15] pesa sio kilakitu!!

 

[Papa Mopao]

Hebu share nami baadh ya hizo muvi ili nizitafute

tafuta movie yoyote iliyoigizwa Russia utapata ladha tofauti na utaenjoy zaidi, kuna White Tiger, kuna Another face, kuna The breakpoint zote kali na zipo zingine nzuri, stress zinaondoka!

 

[Papa Mopao]

Hua nalala tu,,nashindwa kila kitu ,,halaf nikikumbuka moyo unashtuka ,,,,hata sijui namna ya kuzuia zaidi ya kulia tu
Msongo wa mawazo mbaya sana

moyo kama unashtuka, ikemee, ni roho ya hofu hiyo, usikubali hofu ikutawale.