Uzi maalum wa kupeana Likes: Comment chochote upate "Like"

[myoyambendi]

Mungu atupe mkate wetu..

 

[Numbisa]

Kutokunywa pombe ni njia ya asili ya kukabiliana na magonjwa yanayodhorotesha afya ya moyo ikiwamo msukumo wa damu, kupanda kwa kiwango cha lehemu na kisukari.

 

[Numbisa]

Mgonjwa mwenye matatizo haya anatakiwa kushikamana na matibabu na ushauri kwani magonjwa haya yanaongoza kwa kuharibu mishipa ya damu.

 

[Numbisa]

Mgonjwa mwenye matatizo haya anatakiwa kushikamana na matibabu na ushauri kwani magonjwa haya yanaongoza kwa kuharibu mishipa ya damu.

 

[mzee wa liver]

View attachment 573558
Haka ndio kamsambwanda ka kuning'inia?

Under 18 utashindwa kusoma [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

 

[Numbisa]

Ni vizuri kuwa na vifaa tiba nyumbani ikiwamo cha kupima kiwango cha sukari katika damu na mashine ya kupima shinikizo la damu.

 

[Numbisa]

Vipimo hivi vinakuwezesha kujua endapo matatizo haya yanazidi au yanapungua hivyo kukusaidia kuwahi kufika katika huduma za afya au kumjulisha daktaria wako mapema kwa ajili ya matibabu na ushauri.

 

[mzee wa liver]

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji125] [emoji125] [emoji125] [emoji125] [emoji125] [emoji125]
huyo yanga ana churaaa

Hahahahaha

 

[Numbisa]

Mgonjwa anashauriwa kukabiliana na shinikizo la akili ambalo husababisha mabadiliko hasi ya hisia pamoja na kupanda kwa mapigo ya moyo na vijeraha katika kuta za mishipa ya damu.

 

[Shimba ya Buyenze]

405. What is Carbon Sequestration ?

Carbon sequestration describes long-term storage of carbon dioxide or other forms of carbon to either mitigate or defer global warming and avoid dangerous climate change. It has been proposed as a way to slow the atmospheric and marine accumulation of greenhouse gases, which are released by burning fossil fuels.

 

[andjul]

[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]. Mara nyingi ni ufukunyuku tu. Kama mtu unamtafuta si unaenda kwake PM?

Wee mzee una tabu sana[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

 

[Numbisa]

Mtu mwenye shinikizo la akili au msongo wa mawazo hujikuta akijitumbukiza kwenye ulevi wa pombe, uvutaji sigara na dawa za kulevya. Wengi hudhani kuwa mambo haya yanawapunguzia msongo wa mawazo kumbe vinawaongezea hatari ya kupata matatizo ya moyo Zaidi.

 

[mzee wa liver]

Hahahahaha

 

[Numbisa]

Njia sahihi kiafya za kukabiliana na shinikizo la akili ni pamoja na kusikiliza muziki, kushiriki michezo, kutembea, kushiriki burudani mbalimbali, kuongea na kupata ushauri kwa ndugu, jamaa na marafiki. Mazoezi yanashauriwa kwa waathirika wote. Fahamu matatizo ya kiafya yanayowakumba ndugu zako wa damu, kwani baadhi ya matatizo ya moyo yanarithishwa kupitia chembe zenye hitilafu pamoja na mitindo ya kimaisha.

 

[Numbisa]

Kuyajua matatizo hayo inakusaidia kuchukua tahadhari mapema na kufahamu namna ya kujikinga. Mbinu ya mwisho ni kuhakikisha unabakia katika uzito ambao ni salama kiafya. Hakikisha unapima uzito wa mwili mara kwa mara na kuulinda.

 

[Cole Williams]

Los pepes

CantstopwontStop

 

[Numbisa]

Kuyajua matatizo hayo inakusaidia kuchukua tahadhari mapema na kufahamu namna ya kujikinga. Mbinu ya mwisho ni kuhakikisha unabakia katika uzito ambao ni salama kiafya. Hakikisha unapima uzito wa mwili mara kwa mara na kuulinda.

 

[andjul]

Anakodoa kodo, kodoaaa..

Sent using Jamii Forums mobile app

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] Weee mzee wa pwani jiangalie na nyimbo zako

 

[Numbisa]

Ili kujua kama upo katika uzito wa kawaida ni muhimu kufahamu zao la uwiano wa uzito na urefu wa mwili (Body Mass Index) na unatakiwa kuwa BMI 18.5 na h24.9.

 

[Yegomasika]

Na fimbo mkononi kwa ajili ya matineja ambao hawajalala[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]mkuu mambo vipi kaka

Anza na hii

Kumekucha! Mambo poa kabisa. Vipi mambo huko?