Namna ya kutumia binzari kujitibu aleji:
Kama nilivyosema hapo juu unaweza kuitumia binzari kwenye vyakula vyako vingi unavyopika kila siku. Kuna namna nyingine kadhaa unaweza kuitumia:
Njia ya kwanza:
Unahitaji: Binzari ya unga nusu kijiko kidogo kimoja cha chai, maziwa ya moto kikombe kimoja, asali na pilipili manga nyeusi ya unga.
Changanya hivyo vyote pamoja. Kunywa mchanganyiko huu kutwa mara 2 au 3 kwa siku. Kama utakunywa asubuhi basi kunywa tumbo likiwa tupu kabla hujala wala kunywa chochote.